那么，我们怎么来判断身体是不是有问题呢?其实很简单，用以上4种按摩手法就可以判断出反射区是不是酸痛或有疙瘩，从而可以判断其所对应的器官是不是有毛病。一般作为平时的保健或者针对比较轻的病，都可以用这个四位一体基础法来做，不要太死板，怎么方便怎么快就怎么来。这个方法非常有效，也比较容易坚持下来。
值得注意的是，上面的手法都是起到一个以指代针的作用，即用按摩来代替针灸，虽然针没有进去，但是那个力度进去了，或者说那种治疗效果进去了。可以说是殊途同归，都达到了一个调节的目的。
不过，虽然以指代针非常方便，但时间长了就会感觉非常累，不信你看那些按摩师傅的手指大部分都是变形的。这时候，我们可以选择使用按摩棒，相对来说它比手指头更省力，还更准确。除此之外，我们还可以“以石代针”，也就是用砭石作为工具。
砭石是中医的两大医疗器械之一。中医认为，砭石有安神、调理气血、疏通经络的作用。用现代医学手段检测，砭石可以发出许多对人体有益的远红外射线和超声波脉冲，促进微循环、调理新陈代谢，相当于远红外治疗仪加对声波治疗仪。
当然，我们这里说的只是4种反射区按摩的最基本的手法，而对于不同部位的反射区按摩，还应相应地采用一些其他手法，下文将会详细介绍这些方法。手到病自除，了解手部反射区全息图手是人体一个相对独立的部分，显示着人体气血的枯荣、正邪交争的消长、疾病演变过程中的预后判断等。在中医理论中，对双手非常重视，并做了深入的研究与探讨。
手部是独立的全息胚，人体的各脏腑器官、四肢孔窍在手部均有其对应的部位。当脏腑器官出现病理改变时，手部的同名全息穴区也会出现气色形态的相应改变。手部全息按摩法，是通过对手部的脏腑器官全息穴区，施以特定的、有效的按摩刺激以疏通局部气血，调整脏腑虚实，达到治病防病、养生、健体目的的方法。
下面，就为大家介绍手部相对应人体各个器官的反射区分别在什么部位：
(1)心脏区：在拇指根横纹下部。主治各种心血管疾病等。
(2)肝脏区：在掌侧拇指与掌相交的上部。主治肝胆疾病。
(3)脾脏区：在小鱼际中上部。主治皮肤病、脾胃疾病。
(4)肺脏区：在环指(无名指)近指关节内侧，环指下横纹下为左胸肺部，小指根下横纹下为右胸肺部。主治肺部疾病，如肺炎、气管炎、支气管炎。
(5)肾脏区：位于中指横纹至腕部横纹连线之下部。主治肾病、生殖系统疾病。
(6)胃区：位于中指横纹至腕横纹连线之中部，掌心位置。主治胃炎、胃神经官能症。
(7)食道区：位于中指横纹至腕横纹连线之中部，胃反射区之下。主治食道炎等。
(8)膈肌区：位于中指横纹至腕横纹连线之中部，食道之下。主治膈肌疾病。
(9)胆囊区：位于次指横纹至腕横纹连线之中部，掌心偏右。主治胆囊炎、胆结石。
(10)胰腺区：位于中指横纹至腕横纹连线之中部偏下。主治胰腺炎。
(11)肾上腺区：位于中指横纹至腕横纹连线之中偏下部。主治风湿性关节炎、心律不齐肾上腺皮质功能不全等。
(12)十二指肠区：位于胃部位置之下方。主治十二指肠溃疡及小肠疾病。
(13)小肠大肠区：在中指下横纹至腕横纹连线中下部肾区之上。主治便秘、腹泻等消化道疾病。
(14)阑尾区：位于腕横纹尺侧之上方。主治阑尾炎。
(15)升结肠区：位于手背侧，腕横纹尺侧上部。主治消化系统疾患，如腹泻，腹痛、肠炎、便秘等。
(16)横结肠区：位于手背侧，腕横纹尺侧上部，接升结肠的上部。主治消化系统疾患，如腹泻、腹痛、肠炎、便秘等。
(17)降结肠区：位于手掌侧，腕横纹尺侧上部，接横结肠的下部。主治便秘、腹泻、腹痛、肠炎等。
(18)乙状结肠区：位于手掌侧，腕横纹尺侧上部，接降结肠的下部。主治乙状结肠及直肠疾患，如炎症、息肉、腹泻和便秘等。
(19)膀胱区：位于手掌心肾区桡侧部。主治膀胱炎、尿道炎和泌尿系结石等。
(20)生殖器区：位于手腕关节横纹之中央上方。主治生殖系统疾病。
(21)头区：位于中指指关节腹部，左为头左部，右为头右部。主治头部疾病。
(22)眼区：位于中指根横纹下，左为左眼，右为右眼。主治近视、远视、花眼等眼部疾病。
(23)鼻区：在头部反射区之下即为鼻部。主治急慢性鼻炎、鼻窦炎等上呼吸道疾病。
(24)耳区：在鼻部反射区位置之两侧，左为左耳，右为右耳。主治耳鸣、耳聋等耳部疾病。
(25)脑区：位于中指末节横纹下，头部反射区两侧。主治脑部疾病。
(26)口腔区：鼻部反射区位置之下部位。主治口角炎等。
(27)支气管区：在两肺部位之间。主治肺部及支气管疾患，如肺炎、支气管炎、哮喘等。
(28)颈椎区：位于大拇指末节赤白肉际内侧处。主治落枕、颈项强硬酸痛、颈椎骨质增生以及因颈椎病引起的手麻、臂痛等。
(29)胸椎区：在大拇指指间关节与掌指关节之间赤白肉际内侧处，颈椎位置之下。主治肩背酸痛、胸椎骨刺和其他胸椎疾患及胸腹腔内脏病症等。
(30)腰椎区：在大拇指掌指关节与腕关节桡侧之间赤白肉际内侧处，胸椎之下。主治枕背酸痛、腰椎间盘突出、腰椎骨质增生和腰椎其他疾患及腹腔脏器病等。
(31)骶骨区：在大拇指掌指关节与腕关节桡侧之间赤白肉际内侧处，腰椎之下。主治骶骨骨质增生、骶骨受伤、骶髂关节伤痛、坐骨神经痛、盆腔脏器疾患等。
(32)尾骨区：在骶骨部位之下。主治坐骨神经痛、尾骨受伤后遗症和生殖系统疾患等。
(33)肩部区：在食指掌指关节横纹桡侧为左肩，小指掌指关节横纹尺侧为右肩。主治肩部疾病。
(34)肘区：位于食指第二指间关节横纹桡侧及小指第二指间关节横纹尺侧。主治肘关节受伤、酸痛、肘关节炎和网球肘等。
(35)腕区：位于食指末节横纹桡侧及小指末节横纹尺侧。主治腕部疾病。
阳痿阳痿是指成年男子阴茎无法勃起或勃起不坚，以致无法完成性交的一种征候。
大多数阳痿是由精神心理因素所造成的，主要表现为阴茎在性生活时无法勃起，或进入阴道后松弛，通常与性欲降低和排精障碍同时存在，也可单独出现。少部分阳痿可出现在器质性病变后，其特征是任何时候都不能勃起。
阴茎勃起极易受精神心理状态的影响，如疲劳、焦虑、情绪波动，甚至短暂的注意力转移等。偶然的一时性阳痿可在正常性生活中出现，但不能视为病态。此时倘若无法正确对待，而把它当作一种精神负担，日久则可成为继发性阳痿的原因。
手部按摩■穴位选择按摩神门、少府、劳宫、阳池、中魁、安眠点、夜尿点等穴位。
■反射区选配揉按肾、肾上腺、垂体、肝、生殖腺、输尿管、膀胱、腹股沟、腹腔神经丛等反射区，尤其是肾、垂体、生殖腺、肾上腺反射区。
■注意事项手部按摩治疗本病前。应排除器质性疾病。另外，应注意起居有节，劳逸结合，愉悦情志，节制房事。
遗精遗精是指成年男性不因性活动或手淫而出现精液外泄的一种生殖系统征候。通常而言，进入青春期的正常未婚男子，每月发生2～3次遗精现象，为正常的生理反应。若一周数次，甚至一夜数次，或在有正常性生活的情况下经常遗精，或清醒时精液流出，则属病态，并常伴有神疲乏力、头晕耳鸣、腰酸腿软等表现。
手部按摩■穴位选择按摩神门、劳宫、后溪、阳池、小骨空、安眠点等穴位。
■反射区选配揉按肾、肾上腺、肝、心、大脑、垂体、生殖腺、输尿管、膀胱、前列腺、腹腔神经丛等反射区，尤其是肾、肾上腺、垂体、生殖腺、心、大脑反射区。
■注意事项应加强锻炼，增强体质，节制房事，戒绝手淫，摒弃杂念，惜精养神。
前列腺炎前列腺炎是前列腺组织的非特异性感染所引发的炎症性疾病，临床以尿频、尿急、尿痛、尿浊、排尿不畅为特点，还可伴有下腹部或会阴部坠胀、疼痛，甚至可表现为放射性疼痛。
前列腺炎可分为急性和慢性，急性者可有发热、尿痛及终末血尿等表现；慢性者多伴乏力、失眠及性功能紊乱等表现，而且病程长，病因复杂，常常使患者产生多种思想顾虑。
手部按摩■穴位选择揉按合谷、神门、劳宫、八邪、坐骨点等穴位。
■反射区选配按摩前列腺、肾、输尿管、膀胱、生殖腺、腹腔神经丛、尿道、垂体、上下身淋巴结、肾上腺等反射区，尤其是前列腺、肾、输尿管、生殖腺反射区。
■注意事项治疗期间，应注意饮食起居，禁酒，少吃刺激性食物，避免过劳，节制或避免房事。另外，前列腺增生者可参阅前列腺炎的治疗，但增生严重者，需手术摘除。
慢性肾炎慢性肾炎是慢性肾小球肾炎的简称，是一种常见的慢性肾脏疾患，病程持续1年以上，以男性较多，发病年龄大多在青壮年期。
肾脏的生理功能，主要是把停留在血液中的废物和有害物质从尿中排出，以净化血液，保持血液一定的成分。肾脏受损后，体内废物不但无法被完全排出，而且随血液四处流动，影响全身组织和器官的正常功能，从而产生所有症状。
慢性肾炎表现各异，有的没有明显症状，有的有明显血尿、浮肿、高血压、蛋白尿，并伴有全身乏力、纳差腹胀、贫血等症状。多数患者呈进行性加重，但有些患者的症状可部分或全部缓解。
手部按摩■穴位选择按摩合谷、神门、内关、阳溪、阳谷、八邪等穴位。
■反射区选配揉按肾、肾上腺、输尿管、膀胱、腹腔神经丛、脾、肺、上下身淋巴结等反射区，重点按摩肾、肾上腺、输尿管、膀胱、上下身淋巴结反射区。
■注意事项治疗过程中，应动态监测病情变化，防止病情恶化，必要时去医院治疗。另外，应禁食含盐、碱食物，防止感冒，不宜过度疲劳，养成良好的个人卫生习惯。
尿路感染尿路感染是由病原菌侵犯泌尿系统而引发的炎症性病变，发病急，病程短，以尿频、尿急、尿痛、排尿不畅、血尿及下腹部胀满刺痛为主要临床特征。
临床上尿路感染又分为上尿路感染和下尿路感染，其症状表现略有差异。上尿路感染最常见的是急性或慢性肾盂肾炎，常伴有腰痛、发热等症；下尿路感染主要是膀胱和尿道炎症，通常血尿颜色较鲜红，多为终末血尿(便尽时见血尿)，但很少出现腰痛。
人体尿道有一定的自净功能，能抵抗细菌的入侵。当体质虚弱，机体免疫力低下时，无法及时清除入侵的细菌，导致细菌在尿路增殖，从而形成尿路感染，产生所有临床症状。
急性尿路感染者应考虑药物治疗，及时去医院诊治，以免耽误病情。手部按摩适合于慢性尿路感染者，能提高人体的抵抗力，消除感染病菌。
手部按摩■穴位选择揉按合谷、外关、液门、阳池、外劳宫、夜尿点、腰痛点等穴位。
■反射区选配按摩肾、肾上腺、输尿管、膀胱、尿道、腹腔神经丛、上下身淋巴结、腰椎、骶骨等反射区，尤其是肾、输尿管、膀胱、尿道反射区。
■注意事项平时应注意休息，多饮水，勤排尿，宜多饮水，忌食辛辣刺激食物。
尿潴留、尿失禁尿潴留、尿失禁是常见的膀胱排尿功能障碍性疾病。两者均可伴有腰背酸痛、倦怠乏力、纳少等全身症状，但各自又有其自身的特征。
尿潴留以排尿困难、排尿不畅、膀胱充盈和充溢性尿失禁为其重要特征。
尿失禁以小便无法控制，或完全无法控制为其重要特征。
手部按摩■穴位选择揉按合谷、二间、三间、液门、外劳宫、腰痛点等穴位。
■反射区选配按摩肾、肾上腺、膀胱、输尿管、尿道、腹腔神经丛、肝、肺、腰椎、骶骨等反射区，尤其是肾、输尿管、膀胱、尿道反射区。
■注意事项治疗前，应弄清尿潴留及尿失禁的成因，因肿瘤等器质性疾病所致者，应及时去医院诊治，切忌拖延。另外，应注意休息，避免劳累，加强营养，忌食寒冷辛辣之品。
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