洗澡次数不宜过多，洗澡次数过多容易导致皮肤无光泽。并且会缩减皮肤角质层的保护作用，增加感染的机率。洗的时候冲一下即可，不必每次都使用沐浴液等清洁剂。洗澡时也不要用力搓皮肤，防止破坏皮肤的保护层。
夏季身上的油脂分泌比较旺盛。如果不及时做好清洁，非常容易造成毛孔堵塞，容易在身上长痘痘，特别是后背和前胸。因此在夏天一般是每天都洗澡比较好。并没有人规定应该多久洗一次澡，但是根据欧睿（euromonitor）国际信息咨询公司的数据，全世界的人民 ，比如印度、美国、西班牙、墨西哥，几乎都是每天洗澡。
春、秋季一般三天一次，冬季一般一星期二次，夏季一般一天一次。不过话说回来，洗澡是因人而异，特别是夏季，有的人一日二次都有，不同地方不同生活方式，各方面都不同的冬季给孩子洗澡前可先打开浴霸预热，洗澡时关掉。孩子肌肤对水分的需求更大，体内的水分蒸发量也大，洗澡时间每次20分钟即可。
除了油脂分泌旺盛的油性皮肤人群，可以选择每天洗澡外，中性肤质人群的洗澡频率应控制在2-3天/次，而本身皮肤干燥、缺水的干性肤质人群，3-5天洗一次澡比较合适。在洗澡的过程中，需要注意很多问题，例如水温的控制十分重要。如果要经常用冷水洗澡，身体受到刺激之后，可能会导致血管收缩、痉挛，这样对身体健康不利。
夏季人体分泌旺盛，出汗较多，每天应冲洗一次。而冬、春、秋季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。不可以在巨烈运动，身体大量出汗后，马上用冰凉水洗澡，长期如此强刺激，会让身体机能受损，健康出现问题。正确的方法是，休息一会儿后，让身体得以舒缓夏季天气炎热，人体血管扩张，不宜用凉水清洗，35度的温水接近人体温度，不伤及血管，若用温度过低的凉水洗澡，会引起扩张的血管突然收缩闭合，中断血液流动，危及生命。
洗澡次数应和季节有很大关系，冬季每月洗两次还是可以的，但春秋季就要多洗几次了，一般最少要洗四五次才好，夏季天气炎热，出汗多每天需洗洗才好。象你说的夏天一个月洗两次是不够的。为了身体健康，身体舒服多洗洗澡比较好。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
