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您好 小孩子如果缺钾,通常是由于钾的摄入不足,缺钾的病人会出现食欲缺乏,腹胀,恶心,便秘,四肢麻木感,乏力等症状,小孩如果经常缺钾会造成生长发育延迟的。可以多吃一些含钾丰富的食物,比如香蕉,橙子,肉类以及绿叶蔬菜中钾的成分都比较多。如果缺钾严重,就需要在医生的指导下合理的口服药物治疗了。钾是人体不可缺少的元素,其作用主要是维持神经、肌肉的正常功能。因此,人体一旦缺钾,不仅精力和体力下降,而且耐热能力也会降低,最突出的表现就是四肢酸软无力,出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫,尤以下肢最为明显,称为缺钾软瘫。严重时还会导致人体内酸碱平衡失调、代谢紊乱、心律失常,且伴有心血管系统功能障碍,如胸闷、心悸,甚至可出现呼吸肌麻痹、呼吸困难。 钾元素可以从日常饮食中摄取,含钾较多的食物有: 粮食 以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高。 水果 以香蕉含钾元素最高。 蔬菜 以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。 海藻类 每百克紫菜含钾1640毫克,是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍,因此,紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。 缺锌吃些甘草锌。人体缺钾的原因有很多,第一,食物摄入不足如患者进食差的时候就可以出现缺钾。第二、消化道丢失过多也可以导致缺钾,如腹泻时可以导致钾丢失过多。第三、肾脏出现一些疾病时也会出现肾脏排钾增多,如原发性醛固酮增多症,肾小管酸中毒都可以导致人体缺钾。第四、一些疾病可以导致钾分布的不平衡,出现低钾,如甲状腺功能亢进症出现低钾周期性麻痹。
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