硒酵母片一般吃多久

硒酵母片一般吃多久,第1张

酵母片虽为保健品,但也要依照说明书的用法用量,成人一次1-2片(50-100微克),一日1~2次服用。对于吃多久硒酵母片为一个疗程,这需要根据每位患者的个人情况来定。若病情较严重疗程就会变长,相反,则会变短。

以下患者可服用硒酵母片:

1、肝肾病患者要补硒(100--300μg/天) 病毒性肝炎、脂肪肝、肝硬化患者,血清硒浓度量显着比正常人低,因为当 人摄入的硒含量不足时, 肝脏中谷胱甘肽过氧化物酶的活性就会急剧下降,使得 肝脏代谢活动中产生的有害过氧化物不能及时清除,以致使肝脏出现种种病症。 定量补硒,可及时清除肝脏内的代谢产物,帮助肝脏分解毒素,提高自身免疫功 能,使病情好转,而且又防止了肝脏癌变。 肾脏和睾丸是体内硒含量最高的器官。补硒对肾管,肾小球有保护及修复作 用。

2、心脑血管病患者要补硒(100--300μg/天) 缺硒是引发冠心病、动脉硬化、高血压、心血管疾病的重要因素。定量补硒 可保护心肌细胞、防止心肌纤维化,改善心室收缩和舒张性能,调整心律失常, 保护心脏的缺血缺氧性损伤。 硒还能降低胆固醇及甘油三脂的降血脂作用,防止 动脉粥样硬化,降低血液粘稠度,活化血液流动状态,减少血栓形成,促进栓塞 后损伤的愈合, 缩小心肌梗塞面积。国内医学界用硒治疗和预防心血管病已逐渐 成为一种新的趋势。

3、糖尿病患者要补硒(100--300μg/天) 缺硒是患糖尿病的重要因素,摄取充足的硒能保证胰脏的正常功能,防止胰 岛β细胞破坏,硒具有与胰岛素相似的作用,可以保护和恢复胰脏功能,改善糖 尿病的代谢调节, 降低尿中的葡萄糖化血红蛋白水平。 尤其对糖尿病的并发症 (白 内障、下肢浮肿、心血管病等)有很好的控制作用

正常来说,每人每日的总需要量,中国成年人每日食物外补硒25微克以上有保健作用;缺硒成年人每日食物外补硒50微克或75微克以上。

由于中国72%的土壤中缺硒,在天然食品中,作为主要粮食作物的小麦、大米、玉米等谷类作物硒含量均低于40 μg/kg,国人日常的硒摄入量低于世界卫生组织推荐的50 μg的最低摄入量,日硒摄入量只有30~45 μg,低于日本、加拿大、美国等国家。

而富硒大米、100微克(富硒玉米粉)、动物内脏、鱼类、海鲜、蘑菇、鸡蛋、大蒜、银杏等含硒元素都比较高,缺硒的人群可以适当增加这方面的食物。

扩展资料:

硒是一种人体必需的微量元素,与铁、锌、碘等元素一样,对维护人体健康起着不可替代的作用。国内外大量研究证实,癌症、心血管疾病、糖尿病、关节炎、男性不育等多种疾病都与缺硒有着直接或间接的联系。

由于硒在人体内无法自主合成,食物和饮水中硒的含量直接影响人们日常生活中对于硒的摄入量。专家指出,认识硒对生命的重要性,开展科学补硒工作,已经成为关系到民众身体健康的一件迫在眉睫的大事。

我国72%的地区土壤环境缺硒,16个省市属严重缺硒地区,9亿缺硒人群中有3亿靠吃硒盐预防相关疾病,老年病患者和亚健康人群都需要适量补硒。

参考资料来源:百度百科-硒

参考资料来源:人民网-专家倡导科学补硒


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