四天长了3斤，不一定都是脂肪，还有一部分水分和糖原，不过糖原也会慢慢转化为脂肪。
为什么减肥过后身体会出现这种情况呢？减肥期间，你一定有控制饮食吧，这时候身体是处于一个饥饿期的。当你不在控制饮食，甚至开始暴饮暴食后，身体为了预防下一次的饥饿期，就会疯狂的将能量储存起来，而储存能量最好的方式，就是将他们转化为脂肪。也许你的暴饮暴食也是身体给你发出的信号。
这就叫做反弹，那怎么去避免呢？
减肥目标达成后，不要立马恢复曾经的饮食。
饮食上慢慢改变，让身体慢慢适应。继续保持运动，以无氧运动为主，可以增加你的骨骼肌含量，提高你的基础代谢，塑造体型。
1、一般会胖二到四斤。2、大吃大喝解释:狼吞虎咽地吃。①指没有节制，没有计划地吃喝。②指进行大规模、高档次的吃喝活动。
出处:毛泽东《关于纠正党内的错误思想》:"不耐烦和群众在一块作艰苦的斗争，只希望跑到大城市去大吃大喝。"
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补水是将水分输送到皮肤细胞中，保湿是可防止皮肤表面水分流失，并在其外形成保温膜。区别如下保湿是指让水分子直达肌肤的深层，从而牢牢锁住这些水分子，让肌肤看起来不是那么干燥，这与补水是非常不同的概念，而一般人往往会将补水和保湿混淆起来。补水就是
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欧美品牌，除非是针对亚洲人肤质特别研制的，否则一般不是很适合亚洲人使用。 亚洲人肤质和欧美人群的是有很大差异的，所以用它们本土的产品不会有很好的太大的效果。只有它们特别研制亚洲系列才适合我们。 像药妆的薇姿、理肤泉、雅漾、芙丽芳丝等等都有适
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说到倩碧三部曲大家应该都很熟悉，倩碧三部曲是它们家很有名的一套护肤产品，经常看到有人推荐安利倩碧三部曲，倩碧三部曲是倩碧最热卖产品。倩碧三部曲分别是什么1、倩碧液体洁面皂温和型 适合混合偏干及干性肌肤。 温和地清除皮肤上的污垢、油脂
主要作用如下：1、提高药效性HA是构成人体细胞间质、眼玻璃体、关节滑液等结缔组织的主要成分，具有在体内发挥保水、维持细胞外空间、调节渗透压、润滑、促进细胞修复的特性。2、抗皱性皮肤的湿润水平与透明质酸含量密切相关，随着年龄的增长，皮肤中透明
1酒精、香水、保湿水、爽肤水、化妆水、用手按平侍干后就能用了2可以把脏的扫去，取干净的部分放回盒子，然后喷一点喷雾 压实 过几天就能用了3首先找一个可以研磨的容器把眼影全部倒进去加几滴橄榄油加一点点酒精（酒精的作用是使粉可以融合并被压紧很快
