如果洗澡手挠后背会出现红印，很可能是皮肤过敏的现象，或者是人们使用的力度过大，在洗澡时血液循环增加导致的。人们在平时要尽量少吃辛辣刺激性食物，要多吃易于消化的蔬菜或水果，补充身体所需要的维生素。人们需要了解自己的过敏原是什么，在日常生活中避免吃会让自己过敏的食物，也能够一定程度上减少皮肤过敏的现象，不要让自己的身体受凉。
很多人是因为体质差才出现皮肤过敏，就需要人们平时多运动，提升自己的身体免疫力，让自己的身体代谢增加。很多人因为工作忙碌，就没有养成良好的生活习惯，就没有养成经常喝水的习惯，需要人们有意识的去喝温热的水。人们要注意身体保暖，注意天气的变化，不要让自己的身体受凉，否则会影响自己的身体代谢，也让自己的身体处于一种亚健康的状态。
人们如果身体中的寒气过重，也有可能会出现过敏的情况，可以通过日常饮食去改善身体的情况。很多人在生活中都会出现过敏的情况，如果严重的话，会严重影响人们的生活质量，也会影响人们白天工作效率，需要人们及时找到具体原因，去进行调理。人们要保证家里的卫生，要时常开窗通风，不断的吸收新鲜空气，也能够让人们的心情更加开阔，减少细菌滋生。
如果人们长期出现这种现象，就需要及时的去相关的医院进行检查，找到病因，并进行对症治疗。人们在平时尽量少喝酒，不要抽烟，保证充足的睡眠，不要熬夜，要让自己的身体保持在一个最好的状态，也能够以更精神的面目去面对生活。如果人们是因为身体不佳的原因导致，就可以在早上的时候抽出一段时间运动，排出身体中的毒素，这样能够促进自己的身体血液循环。
红胎记是俗称医学上毛细血管瘤的鲜红斑痣。引起红胎记的色素细胞是由于血清中的锌、铜、钙、镁等微量元素及苯丙氨酸、酪氨酸的严重缺乏，影响了色素合成的生化过程，导致色素细胞分泌色素异常增多，通过神经传导致表皮而逐渐蔓延而形成的斑块。但边缘整齐的红胎记，蔓延速度较慢。红胎记的面积会随着患者年龄的增长而逐渐的扩大，并且其颜色也会越来越深，患者的病损处也会逐渐的加深。红胎记面积会越来越大，除了给患者的美观造成严重的影响外，还可能会使患者造成不良心理，带来严重的心理负担。
由于红胎记是血管畸形所引起的，而发病为表皮和真皮层内，因此患者的患处可能经常会受到摩擦或者是挠抓，从而引起破溃和出血，尤其是在夏天，因为天气热，容易出汗，患者坐皮肤瘙痒，由于经常被抓破导致出血量多，长时间不止，而破溃出血后红胎记的危害是容易感染。
有些人突然发现背上长了很多红斑，就跟夏天被蚊子咬了一样，而又不知道背上长红斑是怎么回事?让我们来了解一下有可能导致背上长红斑的原因。
一、.背上长红斑有可能是过敏引起的。
过敏性皮炎是最常见的皮肤病，过敏性皮炎(allergic dermatitis)是由于接触过敏性抗原引起的皮肤过敏反应，它主要是由IgE介导的I型变态反应。凡对特异性抗原有遗传的或体质上易感的人，在接触这种抗原时，可导致速发型或迟发型过敏性皮炎，主要是指人体接触到某些过敏源而引起皮肤红肿、发痒、风团、脱皮等皮肤病症。具体的过敏原可以分为接触过敏原、吸入过敏原、食入过敏原和注射入过敏原四类。每类过敏原都可以引起相应的过敏反应，主要的表现为多种多样的皮炎、湿疹、荨麻疹，出现过敏性皮炎时，应尽快找出病因，做好护理，同时及早治疗。建议你可以口服抗过敏的药物：西替利嗪片，维生素C，维生素E，外用炉甘石洗剂和派瑞松，多吃水果蔬菜，少吃辛辣刺激性食物。
二、背上长红斑有可能是因为肾上腺素分泌过剩。
红斑而不是红点，也不是疹，这是有很大区别的。这个问题有些说法还是很有道理的，认为背上长红斑是跟肾上腺素分泌过剩有关，其次与肝功能异常也有一定关系。 肾上腺素分泌过剩主要是因为工作压力而导致的精神高度集中及紧张或在其他的工作、生活方面意外受到惊吓而导致的内分泌紊乱，例如有些病人是因为连续的紧张工作无法得到一定的精神放松而导致身体内分泌失去平衡，协调机理无法正常运转，精神始终处于高度紧张状态。有些病人则是因为受到惊吓或恐慌而导致的，如受到歹徒恐吓、绑架或殴打等等。此种情况往往还拌有后脑头皮发麻、头疼，想睡觉却难以入睡。 另外与肝功能异常的关系主要表现在，出现成片红斑的多数人在以前都有过肝病史或者是乙肝病毒携带者，在夏天或炎热工作环境中，由于休息、饮水得不到适当保证，导致肝火旺盛、急噪，而心理上又不能及时调理，如果此时伴有上面第一种情况或者饮酒频繁、长时间打牌、劳累等引起的睡眠不足等等不良嗜好，则更宜导致肝功能异常，使肝、肾对血液的过滤消毒功能无法正常开展。
此病对身体影响只是暂时的，一般无大碍， 改善 方法 有以下几点：
1、调整好心态，多注意休息，保持健康乐观的精神面貌。
2、多喝凉开水或绿豆汤，不宜 饮茶 ，开水有使人镇定平静的作用。另外要少吃冷饮。 3、养成良好的生活规律，逐渐改掉一些不良嗜好，例如熬夜、长期饮酒等等。 4、与同事、上下级及周边人员处理好关系，不与思想意识品质差的社会杂乱人员来往。
上面只是从精神上、心理上和生活规律上适当调整自己，在此基础上可去附近医院检查一下肝功和内分泌是否有异常。在医生的指导下服用少量降火安神的中药，我想这种症状会很快得到改善的。
在此祝你快快摆脱背上长红斑的烦恼。
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