要吃到18岁。对3岁以内的孩子，需要额外补充维生素A，每天一粒维生素AD，从孩子一出生一直要吃到3岁。3岁后，只补充维生素D就可以。维生素D在整个生长发育期都要补充。同时，生长发育期的孩子要在医生指导下注意补钙。
绝大部分孕妇在孕期就存在维生素D缺乏的表现，首先从孕期就要注意维生素D的补充。同时，从孩子一出生，就给孩子补充维生素D。
具体补充量，每日400i.u.d-800i.u.，我们建议北方地区应在冬、春、秋三季应按照800i.u.补充。维生素D在一天中任何时候吃都可以，也不用跟进食间隔半小时。
另外，一天需要补充多颗维生素D的孩子，家长如果嫌麻烦，可以一次给孩子吃两粒维生素D，不用一次只吃一粒。同时，应多带孩子到户外活动，每天早晚晒晒太阳，保证皮肤有一定的暴露面积，每天可以累计晒半个小时到一个小时。
扩展资料：维生素D有两大类，维生素D3和维生素D2，人体中的维生素D以D3为主，而D3的主要来源是阳光。维生素D3只有海鱼、动物肝脏，蛋黄里含的相对多一些，但即使经常吃，也很难满足人体对维生素D的需求。
所以维生素D的来源主要靠晒太阳。有研究发现，只要暴露人体皮肤30%左右（如：胳膊、双腿及头面部）每天至少在阳光下晒半小时，就可满足人体一天的维生素D的需要。这显然在春季、秋季和冬季很难实现。所以，就需要通过药物补充维生素D。
参考资料来源：凤凰网-要定期随访一直坚持到18岁
正常情况下宝宝需要吃两年左右的维生素D3。一般在宝宝出生后两周左右就可以开始服用维生素D3，由于宝宝生长发育比较快，体内所需的维生素D3比较多，而宝宝比较小，室外活动的时间比较少，阳光照射的时间不足，所以需要服用维生素D3来进行补充，一般在宝宝两周岁以后，室外活动的时间就会增长，一般就不需要再继续服用d3。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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