备孕、孕妇吃什么牌子叶酸片最好_备孕

对于每一个女性来说，怀孕都是一件伟大而幸福的事情，但也是一件要多加注意的事情，从备孕开始，要是有任何一个细节要是没有照顾好的话，都有可能对胎儿造成影响。目前，很多育龄妇女对于叶酸的重要性不知情的仍然有很多，即使有预防胎儿缺陷的意识，但对于怎样服用叶酸还是会让很多孕妈妈疑惑。那为什么要补充叶酸，备孕吃什么牌子叶酸片最好，孕妇叶酸片吃哪个牌子最好呢？这些知识准妈妈们都应该扩展起来。

女性购买叶酸片的时候，最好是选择有口碑且值得信赖的品牌，但也不要盲目只追求品牌效应的产品，而是应该了解清楚，是什么样的牌子最适合自己体质。专家意见表示，在选择叶酸产品时，一定要认真仔细了解清楚叶酸品牌的生产厂家、叶酸的含量、适合服用的人群、不良反应说明及可能影响叶酸吸收与利用的因素等。

怀孕前后各服用3个月也就是连续服用6个月，可以有效的预防新生儿中枢神经系统缺陷。在饮食方面多食用含叶酸较多的食物，比如绿色蔬菜莴苣、菠菜、西红柿、胡萝卜、青菜、龙须菜、花椰菜、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。

如果是只需要补充叶酸，可以选择传统的品牌，斯利安叶酸片是国家唯一批准的品牌；如果需要补充多种维生素的话，可以选择爱乐维，汤臣倍健等品牌。但是必须注意，不能混吃，因为复合维生素里已经含有了足量的叶酸，混吃就会超量。

值得注意的是，市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克(即5000微克)，是叶酸正常服用剂量的12.5倍，并不适合孕早期普通孕妇吃，千万不要误买误食。

导语：叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，由于服用叶酸后，你体内的叶酸水平不会在短期内提高，所以，你最好在准备怀孕前三个月就开始补充叶酸。那么，市面上的叶酸片什么牌子最好?

叶酸片什么牌子最好

现在市场上的叶酸品种很多，其实，叶酸类的药品功效成份都是大同小异的，只是药物的名称和生产厂家有所不同。现在市场上被消费者比较认可的有斯利安叶酸片、玛特纳(惠氏制药)以及安利铁质叶酸片、爱乐维(罗氏制药)，安尔康(施贵宝制药)等。

孕妇体内叶酸缺乏是造成早产的重要原因之一。叶酸缺乏引起的流产或早产，采用其他任何措施都难以避免，因此，无论哪种情况造成的早产，都可以多摄取叶酸，即便是其他原因造成的早产，吃些叶酸也有辅助作用，并无害处。

目前市场上还有一种供治疗贫血用的“叶酸片”，每片含叶酸5毫克(即5000微克)，是叶酸正常服用剂量的12.5倍。孕早期医生推荐给普通孕妇服用的是小剂量叶酸片，所以，你一定注意不要盲目乱买，以免对自己和胎儿造成不良影响。

叶酸是预防宝宝出生缺陷的一种重要方式，由于服用叶酸后，你体内的叶酸水平不会在短期内提高，所以，你最好在准备怀孕前三个月就开始补充叶酸。但是什么牌子的叶酸好?叶酸片怎么吃?叶酸和其他多维片、维生素能不能一起吃?如何补充叶酸才能降低叶酸的副作用，最有利于你和宝宝呢?

由于目前市场上的维生素和叶酸片的种类实在是太多了，所以，你在挑选叶酸时，要特别注意产品的生产厂家、叶酸的含量、适宜人群、不良反应以及影响吸收和利用的因素等。

中国营养学会2007年的`《中国居民膳食指南》指出，育龄女性应从孕前3个月开始每日补充叶酸400微克，并持续至整个孕期。所以，如果你不属于需要多补充叶酸的人群，你服用的叶酸片中的叶酸含量应该是400微克(相当于0.4毫克)。如果你对自己的情况不能准确判断，一定要咨询医生的意见。