2、针对这种情况需要进行以下几方面调整：生活方式的调整，需要心平气和、细嚼慢咽、适当锻炼。使用益生菌来治疗。应用调节胃肠蠕动的药。通过以上综合性的处理，吃凉的就拉肚子可望得到缓解。
吃一点冷饮就容易上吐下泻，容易腹泻，在大多数情况下都是跟脾胃虚寒有关系，脾胃阳虚寒湿内阻，就容易出现呕吐、腹泻、腹部胀满等证候。
夏天贪凉过度，腹部受凉，或者食用冰镇啤酒饮料，是诱发此类症状的常见因素。
脾阳亏虚为本，加上寒湿侵袭，脾胃运化功能失常，寒湿困阻，就容易出现消化不良、腹胀、腹痛、腹泻、恶心欲呕等症状。
脾胃虚寒也经常会伴有气短乏力、舌淡胖苔厚腻、食欲不振、气短懒言、容易怕冷、女性痛经、男性性欲减退等症状。
调理脾阳虚寒湿，有几个方子是比较主要的，一个是藿香正气，能够直接起到散寒祛湿理气止痛止泻等功效，是夏季常用的治疗胃肠病的药方。
而恢复阳虚虚寒的体质，可以常用附子理中丸治疗，附子大热，是补阳驱寒的重要药物，人参健脾大补元气，干姜扶助附子温阳祛湿散寒，配合茯苓祛湿健脾，甘草补益中气。
如果使用附子理中汤做汤药，也可以适当的加入肉桂、砂仁等药物，以改善胃肠道寒湿症状。
如果阳气亏虚不明显的，以脾胃虚湿盛容易腹泻为主的症状，湿也可以使用参苓白术散作为平常的调理用方。
除了药物的调理，平常注意在夏季少吹空调，注意腹部保暖，少吃生冷寒凉饮食，都是养生调理的重要方法。
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