手机、ipad等电子产品几乎成为了人们不可缺少的附属品，那么，坐月子期间可以玩手机呢?一般而言，月子期间可以玩手机，但玩手机需要慎重，因为生完宝宝后，妈咪的身体还比较虚弱，身体免疫力也比较差，需要好好休息，如在月子期间长时间对着手机，眼睛受到电磁波辐射，容易造成用眼疲劳。很多妈咪在玩手机、ipad时经常保持同一姿势的话，这样容易造成腰酸背痛，不利于产后的恢复。
此外，妈咪在产后不仅需要恢复身体，还承担着照顾宝宝的重任，常常需要起夜给宝宝喂奶，如果长时间玩手机的话，容易影响产后休息，也可能影响照顾宝宝的精力。所以，坐月子期间，妈咪还是少玩手机为好。
不过并不是说妈咪在月子期间就绝对不能玩手机，偶尔还是可以用的，但要注意玩手机、ipad等电子产品时，不要持续过长时间或离眼睛太近，每次持续使用时间不要超过30分钟，然后尽量不要连接wifi，因为连接wifi手机辐射会比较大。
第一、刚刚生产完的产妇，身体十分的虚弱，产后三天之内不要看手机。之后可以适当的看，每次不要超过一个小时，每天不要超过四个小时，要严格控制看手机的时间。第二、玩手机时，不要长时间坐着，躺着，适当的起身走动，少吹风，不要搬提重的东西。
第三，玩手机不要影响休息，缺乏休息，很容易造成产妇出血量增加，腰酸背疼精神状态不佳等，这对产妇产后身体的恢复，造成直接的影响。
第四、吃完饭后不要立即玩手机，这很容易造成产妇，胃肠血流减少影响产妇的消化。
第五、玩手机的时候，不要影响到宝宝，由于新生儿的神经的尚未发育成熟，一些不良的刺激，会对宝宝的健康成长不利。
第六、玩手机时，不要看刺激的节目，比如说惊悚伤感的内容，以免影响到自己的心情，造成产后抑郁状况的发生。
怀胎10月至分娩对女性是一段艰难的时光，所以产后月子里的妈咪们身体各方面机能都比较弱，不建议长期看手机。要是在这个时期长时间对着手机，眼睛很容易遭受手机的辐射而出现疲劳，会出现眼睛干涩或流泪、刺痛、畏光等，还容易影响视力。月子期间里妈妈需要照顾宝宝，这样本来就容易休息不好，要是还经常长时间玩手机，很容易引发脑神经紧张，从而导致头疼。月子里产妇的器官与骨骼正处于修复过程中，要是在这段期间经常低头玩手机，极易影响产妇的肩椎与颈椎的健康。此外产妇长时间保持一种姿势玩手机，很容易诱发腰酸背痛。月子里看手机，本身不会对眼睛造成太大伤害。但如果是非常过度使用并离得较近，可能会导致用眼疲劳，引起眼疲劳以及干眼症。常会导致患者眼睛干涩、酸胀，甚至有异物感、瘙痒的症状出现。通常首先要减少手机的日常使用时间，平时可多望远处放松眼睛。其次可以使用施图伦滴眼液，缓解眼睛干涩以及缓解视疲劳症状，这类眼药水针对此症状有缓解作用。也可以考虑配戴一副眼镜，使用手机时配戴会让眼睛舒适些。但患者还是应尽可能控制手机使用时间，不要过度使用，对视疲劳和干眼症的现象会有一定减轻。
产妇在分娩后，身体比较虚弱，月子期间是不建议玩手机的。如果月子期间长期玩手机，那么很有可能会造成以下影响：
影响视力，分娩后，产妇容易出现视网膜水肿，如果长期看手机，会导致眼睛受的刺激增强，有可能会引发结膜炎，同时，如果孕妇长期侧躺着玩手机，还可能会导致一侧眼压加大；
影响颈椎，长期以不良的姿势看手机很容易会对颈椎造成不良的影响，从而增加颈椎病的发病几率，引起头晕、颈肩酸痛的症状。因此，月经期间是不建议玩手机的。
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