孕妇腿抽筋，要吃什么钙片？_备孕

怀孕的时候腿抽筋时缺钙的表现，我怀孕的时候也抽筋，如果抽筋频繁的话，建议补好一点的钙片，安利的可以，我怀孕的时候是吃乐力的，吃两颗不抽筋，吃一颗就还是抽，所以我建议你最好还是请教医生，做个微量元素测定，再根据你钙含量缺的多少再决定吃什么钙片。

怀孕32周晚上腿抽筋睡不好，首先要做好保暖，关好窗户，不要让腿受凉，也可以穿个睡衣。如果补钙可以补充一些柠檬酸钙等有机钙，比较容易吸收，对宝宝也没有什么副作用，也可以多吃一些奶制品，比如纯牛奶或者酸牛奶，平时还要多吃一些五谷杂粮、坚果类食品等。

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