160cm的标准体重是56.3KG，也就是112.6斤，这个时候最好看。
然而，很多女生潜意识地认定，体重就是不能超过100斤。无论身高是150，160还是170cm，只要超过100斤，就会哭天喊地地说要减肥。
其实160厘米的身高，体重控制在47.36公斤到61.18公斤之间，就属于比较理想的体重了。
标准体重计算公式
BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。
例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68÷(1.75*1.75)=22.2。
中国成人正常的BMI应在18.5-23.9之间，如果小于18.5为体重不足，如果大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。
男子：56kg。女子：48kg。世卫计算方法如下：
男性：（身高cm-80）×70%=标准体重。
女性：（身高cm-70）×60%=标准体重。
标准体重正负10%为正常体重。
标准体重正负10%-20%为体重过重或过轻。
标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足。
扩展资料
当发现自己偏胖时，可以利用以下几个方法进行瘦身减肥：
1、跑步
跑步对四肢的肌肉有很好的促进作用，还能有效燃烧脂肪，并且经常规律性的运动可以改善我们的心肺功能，能有效预防疾病，流汗过程中还能有效排毒，让皮肤变好。
2、跳绳
有测试表明，每次跳绳十分钟且每分钟跳绳次数在140次左右的运动效果是相当于慢跑半小时的健身效果，因此跳绳也是一种不错的减肥瘦身操。另外，跳绳还能有效帮助减肥瘦身，让全身的肌肉匀称有力，令女性皮肤更加紧致富有弹性。
参考资料来源：人民网-身高162的女生体重多少算胖？在这个数值内是标准的
参考资料来源：百度百科-标准体重
一、女子160标准体重与年龄阶段有关，身高对应的标准体重见下表：
1、男子标准体重对照表（千克，厘米）：
2、女子标准体重对照表 千克，厘米：
二、正常体重的体重指数 = 18.5 - 25 ，标准体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过胖和过瘦都不利于健康，也不会给人以健美感。不同体型的大量统计材料表明，反映正常体重较理想和简单的指标，可用身高体重的关系来表示。
扩展资料：
不同年龄算法：
1、标准体重法
标准体重（千克） = 年龄 x 2 + 8 （ 7 - 16 岁 ）
轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %
中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %
2、BMI 法
体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2
年龄 BMI 值
年龄 正常超重轻度肥胖 中度肥胖重度肥胖
低于 6岁 15-18 18-至老
参考资料：百度百科-标准体重
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