160cm的体重多少合适呢？

160cm的标准体重是56.3KG，也就是112.6斤，这个时候最好看。

然而，很多女生潜意识地认定，体重就是不能超过100斤。无论身高是150，160还是170cm，只要超过100斤，就会哭天喊地地说要减肥。

其实160厘米的身高，体重控制在47.36公斤到61.18公斤之间，就属于比较理想的体重了。

标准体重计算公式

BMI=体重(以千克为单位)除以身高的平方(以米为单位)。

例如：一个人的身高为1.75米，体重为68千克，他的BMI=68÷(1.75*1.75)=22.2。

中国成人正常的BMI应在18.5-23.9之间，如果小于18.5为体重不足，如果大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。

160男人的标准三围为：胸围78.3、腰围63.6、臀围82.7。

160男人的标准体重为：各年龄段的标准体重不同，54kg——58kg为标准体重。

160女人的标准三围为：胸围84.1、腰围67.1、臀围92.1。标准体重为：

160女人的标准体重为：49kg—55kg为标准体重。

扩展资料：

标准体重的计算方法：

一、世卫计算方法

1、男性：(身高cm－80)×70_=标准体重

2、女性：(身高cm－70)×60_=标准体重

标准体重正负10_为正常体重

标准体重正负10_~ 20_为体重过重或过轻

标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足

3、超重计算公式

超重%=[（实际体重－理想体重）/（理想体重）]×100%

二、不同年龄算法

1、标准体重法

标准体重（千克） = 年龄 x 8 + 8 （ 7 - 16 岁 ）

轻度肥胖：超过标准体重 20% - 30 %

中度肥胖：超过标准体重 30% - 50 %

重度肥胖：超过标准体重 50% 以上

2、BMI 法

体重指数 BMI = 体重（千克） / 身高（米）的平方即 kg/m2

三、简单计算方法

1、计算方法一：

体质指数=体重（千克） ÷ 身高（米）的平方 kg/m^2

算式写法： BMI = 体重 / （身高）^2

正常体重 ： 体重指数 = 18.5 - 25 （中国体质标准:正常范围 18.5~23.9，超重24.0~27.9，肥胖≥28.0）

超重 ： 体重指数 = 25 - 30

轻度肥胖 ： 体重指数 >30

中度肥胖 ： 体重指数 >35

重度肥胖 ：体重指数 >40

2、计算方法二：

标准体重=身高（m）×身高（m）×标准系数（女性20，男性22）

标准体重正负10%为正常体重

标准体重正负10%~ 20%为体重偏重或偏轻

标准体重正负20%以上为肥胖或体重不足

四、标准三围的测量

女性标准三围：{胸围=身高（厘米）×0.535}，{腰围=身高（厘米）×0.365}，{臀围=身高（厘米）×0.565}。

职业女模特的三围标准与此不同，由于职业需要，她们的三围标准与正常标准有一定的差距。

针对中国人种特点，三围尺寸的标准一般为胸围84厘米，腰围61厘米，臀围90厘米。

参考资料来源：百度百科--标准体重

参考资料来源：百度百科--三围

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