孕期盆腔腰骶部疼痛是缺钙吗

孕期盆腔腰骶部疼痛是缺钙吗,第1张

你这情况考虑是缺钙或是胎儿压迫引起的,去医院检查,适量补钙试试的,葡萄糖酸钙、乳酸钙、糖钙片等,含钙量都不太多,吸收也不太好,而经过特殊加工的活性钙制剂,如活性钙冲剂、钙天力、珍珠钙等,比较容易吸收,防止缺钙的效果较好。

很多孕妈妈在孕期时不时都会觉得肚子隐隐在作痛,但是由于没有经验,总是听说胎儿不好了会出现肚子痛的情况,所以都会特别担心。尤其是第一次怀孕的妈妈,遇上这种情况就会更紧张。

但其实在怀孕期间,很多孕妈妈都会状况百出,但是这些状况也不一定全部都是不好的,很多都是孕期的正常现象而已,作为孕妈妈,有些情况确实应该了解一下更好。

怀孕4个月,肚子一直隐隐作痛是胎儿在生长吗?

一般来说,怀孕四个月的时候,如果孕妈妈总觉得肚子隐隐作痛都是因为胎儿在生长。

我们先来看一下胎儿在子宫里生长时子宫有什么变化:

在怀孕之前,子宫“生活”在盆腔内,大小就相当于一个50克左右的鸡蛋,长5.5-7.5厘米,宽4-5厘米,厚度约3-4厘米,它就静静地等待着上岗。

▶怀孕一个月时,胎儿就像一颗松子一样,长0.5--0.7cm,约重1g。其实这时候子宫的容量还是可以装得下这颗小松子的,在怀孕一个月的时候,子宫的大小和怀孕之前是差不多的。

▶怀孕两个月的时候,胎儿的大小就跟一颗葡萄一样,长约2.5cm,体重约4克。和上个月相比,小胎儿已经增长了4倍,子宫也会随之增长,怀孕两个月时的子宫现在大约是怀孕一个月时的2倍。

▶怀孕三个月的时候,胎儿又已经长大了不少,这时候的身长约6cm,体重20克左右,正以好几倍的速度增长着。 子宫也在增长着,怀孕三个月时的子宫差不多是怀孕一个月时的3倍。

▶怀孕四个月的时候,胎儿身长大约12cm,体重已经到了120克到150克左右,子宫已经比一个柚子更大了,为了让胎儿住得更舒适,已经长到盆腔外,这时候子宫底的位置大概是16-20cm,差不多是在肚脐下8-10cm处就能摸得到了。

孕妈妈们可以明显看到,在怀孕1--4个月,子宫的变化是非常大的,其实正是由于胎儿在生长发育,子宫不停的变大,所以会牵拉到支撑着子宫的圆韧带,于是孕妈妈就会感觉到有隐隐作痛的感觉。

这些疼痛感一般会出现在孕妈妈的下腹部,左边,右边,或者是同时两边都痛,而且,如果孕妈妈不停的更换姿势,还会因此而导致牵拉得更厉害,疼得更明显。

这是很正常的生理现象,大部分的孕妈妈都有这样的感觉,尤其是第一次怀孕的妈妈,因为第一次伸拉,子宫及其旁边的部位弹性还是非常好的,牵拉的时候就非常容易感觉得到疼痛。

懒妈妈建议:

孕妈妈如果遇上这种情况也不用担心,如果下腹部隐隐作痛,一般情况都是因为胎儿在生长,孕妈妈可以适当休息一下,或者更换一个自己觉得比较舒适的姿势来缓解一下。

懒妈妈在怀孕三四个月的时候也经常会出现这种情况,当时不懂,好担心胎儿会流产,也是非常慌张,那段时间打了好多次电话给正在产科工作的同学,现在想起来,同学当时应该也被我烦得无奈的了。

不过,并不是所有的隐隐作痛都是胎儿在生长,也有可能是以下的情况

1.孕妈妈有y症

如果有yαn症的话,比如说宫颈yan症,就算没有怀孕也会感觉到小腹疼痛,和胎儿生长引起的牵拉疼痛感觉是一样的。

懒妈妈建议:

为了避免是这种原因引起的疼痛,孕妈妈一定要按时去检查,因为在产检的时候,有时是需要做这方面的检查的,孕妈妈如果总是不检查,万一有这方面的问题又不能及时发现,那就有可能会伤害到胎儿。

2.孕妈妈过于劳累

孕妈妈如果太劳累,可能会引起子宫非正常收缩,这时候也会导致肚子疼痛,严重的话,流产的可能性都有。

懒妈妈建议:

所以孕妈妈平时也要照顾好自己的身体,适当休息,怀孕了就别把自己当铁人了,毕竟自己还要照顾好胎儿呢。

3.孕妈妈情绪不好

在怀孕期间,孕妇的情绪对胎儿的影响是非常大的,先不说影响胎儿的正常发育,在孕妈妈生气或者大发脾气的同时,胎儿就会有剧烈的反应,只不过可能当时胎儿太小,孕妈妈感觉不到。如果胎儿大一点,孕妈妈就会感觉到频繁的胎动或者子宫收缩引起的疼痛。

懒妈妈建议:

不管怎么样,孕妈妈多让自己开心一点就对了,这些快乐的情绪会感染胎儿,宝宝出生之后也能更加开朗阳光。

总的来说,在怀孕四个月的时候,如果孕妈妈感觉到腹部隐隐作痛,一般都是因为胎儿在长大,但是这种疼痛一般不会很剧烈,而且适当的休息会有所缓解。 如果孕妈妈腹痛的厉害,甚至会有见红的情况,千万别拖,一定要马上去医院。

我是懒妈妈,一个二胎宝妈,多平台原创作者,混迹于育儿圈多年,专注于孕产,育儿方面的解答,关注我了解更多。本文系原创,抄袭必究,图片来源于网络,侵权删。

在怀孕初期,妈妈们慢慢的发现自己的腰越来越酸了,好比做了许多个仰卧起坐,甚至有时候连起床都需要人扶着才能起,这还只是怀孕初期呢,就这般不好受了,妈妈们暗暗苦笑,怀孕以后的日子真的不那么轻松啊,腰酸背痛在所难免,这看医生也不能解决,是怀孕以后的生理现象,那么,为什么怀孕初期腰酸痛?

为什么怀孕初期腰酸痛

孕早期、孕中期和孕晚期的腰痛是有病因差异的,妊早期这一阶段的腰痛不会很严重,疼痛比较轻微,多为腰酸背痛。这一时期的腰痛往往是由子宫后倾、压迫直肠和韧带造成的,孕妈咪不必紧张。妊中期和晚期这段时间内的腰痛,原因多半是因为胎儿的迅速发痛使子宫逐渐增大、腹部日益向前,为了保持身体平衡,上身便代偿性后仰,因而引起脊柱过度前凸,背伸肌持续紧张,造成腰、背部过度疲劳,很容易就腰酸背痛,一般来说在休息后症状可减轻。此外,妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中营养物质摄入量不足,会造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。产褥期出血过多,或劳动过早、过累以及受凉等,也可造成腰痛。孕早期腰酸的原因;专家指出孕早期女性之所以容易出现腰酸背痛的现象是因为孕早期,雌激素分泌相当活跃,准妈妈的骨骼系统因此发生变化,非常容易产生腰酸背疼、麻木乏力的感觉。为了缓解孕早期腰酸,准妈妈要特别注意下列保养原则。孕早期腰酸的保养原则,当腰酸背痛于怀孕早期发生时,就要特别注意姿势,避免恶化。此时,孕妇若有进行运动的习惯(轻度运动),仍应保持。 适当的产前运动,如游泳、走路、体操等,可以减轻下背疼痛。

怀孕腰酸痛怎么办

睡眠时最好取左侧卧位、双腿屈曲,减少腰部的负担。穿轻便柔软的鞋子,不要穿高跟鞋,避免弯腰等腰部活动过大的举动。这是正常的事情,胎儿逐渐长大,使子宫变大变重,压迫到神经怀孕期间关节松弛,部分会出现椎间盘突出,主要是平常注意保养,不要睡软床,注意劳逸结合,不要长时间弯腰坐.,5个月左右注意补钙按摩疗法 但要注意按摩手法不要太重以轻柔为主.掌压腰骶部:俯卧位,双掌重叠压在疼处腰椎上,以不引起疼痛为度.一呼一吸为1次,做10~15次.  揉摩腰背:工作之余,晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉,上下揉摩50~100次,同时扭动腰部,有舒筋活血,促进局部血液循环,改善腰痛的作用. 揉筋结:用拇指指腹仔细在腰,骶部触摸,如发现有压痛的硬结时,则以指腹压其上,每结揉1分钟. 推下肢:旁人帮助,俯卧位,固定胯部,以掌根从骶部开始,经臀部沿大腿外侧,小腿外侧,至另一侧肢体. 为了保持身体平衡,腰部多向前挺起,若不注意休息,则易引起腰痛。妊娠期间,胎儿发育需要充足的钙、磷等营养物质,若膳食中摄入量不足,可造成孕妇骨质软化脱钙,亦会引起腰痛。怀孕使内分泌系统发生很大变化,为了分娩时能使胎儿顺利娩出,连接骨盆的韧带也变得松弛。加之一天天增大的子宫使孕妈咪的腰部支撑力逐渐增加,导致骶棘韧带松弛,压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。其实孕期腰痛很多人都有,以下几个注意事项可以防止孕期腰痛:均衡合理地进食,避免体重过于增重而增大腰部的负担,造成腰肌和韧带的损伤。注意充分休息,坐位时可将枕头、坐垫一类的柔软物经常垫在腘窝下,使自己感到很舒服,以减轻腰部的负荷。


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