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上半身瘦、下半身胖,一方面与个人的体质有关系,另一方面与长时间久坐造成的腰、腹部及大腿内侧的脂肪蓄积等因素有关系。平时要注意多休息,避免久站,多运动特别是多做有氧运动,如骑行、跑跳、游泳等,这类运动有助于下肢的锻炼,也有助于下肢的减肥。我觉得上半身瘦下半身很胖,是一种特别无奈的体验,让自己欲哭无泪,因为我觉得每一个人都希望自己保持一个最好的身材,我觉得无论是瘦还是胖,只要你身材保持最好的话,你自己穿衣服是非常的好看的,就不会显得特别的臃肿,我觉得如果你下半身特别的胖的话,你穿裙子就会显得特别的臃肿,特别的胖,会显得下半身特别的肥大,那么的格格不入,让自己产生一种非常自卑的心理,所以我觉得要保持一个身材的均衡,看起来协调的美感是非常重要的,但是,上半身瘦下半身胖,我觉得是十分难以理解的,也是十分的不可思议的,欲哭无泪的一种体验。我也是这样,下半身比上半身要大两到三个码。所以买裤子就会很痛苦,腰真的是腰带系到最小一格还嫌大了。胯两边肉也是真多,本来腿就粗,身材比例也不好,胯宽就更显腿短了。夏天虽然穿裙子好看,但磨大腿可真受不了。秋衣秋裤从不买成套的。别人买裤子改腿,我改腰。总之我从小到大是个胖子,现在减肥了下半身还是吓人。胯宽、腿粗给我生活带来很多不便,可似乎还要继续折磨我。
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