如果你接受过正式的网球训练，教练一开始会千叮咛手腕不要晃动！！如果你作不大好，也有可能是羽毛球打得太好了，习惯性的使用手腕。这个毛病千万要在初学时就改掉，否则容易受伤，也会影响之后的学习。
若想改掉这个坏喜欢，我个人建议你可以固定挥拍的动作几分钟，感觉手腕后展的感觉。一段时间后再击球。
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