我第一次来月经怎么处理啊？

女孩子第一次来月经要注意几点：

第一，要避免精神紧张。

第二，在来月经的时候要避免劳累这些情况。要告知她们月经来潮期间，女孩子抵抗力会低下，尤其会伴随着出血，身体的倦怠而且食欲有时候会有不振，吃不下东西，伴随着下腹的不舒服。

第三，应该注意保暖，避免吃生冷食物。要保持外阴干燥和清洁，多长时间去换短裤。

第四，如果是第一次来月经，月经往往都不是很规律的。因此，不要剧烈的运动，不要吃一些生冷的东西。

女性人生中第一次月经来潮称为月经初潮，是青春期很重要的一个标志，在进入青春期以后，女性在激素水平的作用下，身体会出现比较明显的变化，生殖系统会逐渐的发育完善。

除此以外，第二性征的发育，声音改变、乳房发育、阴毛和腋毛的分布等等，尤其是在月经初潮以后，女孩子会对自己的认知有一个改变，会出现比较大的心理变化，也会出现性意识的萌芽，而且有的女孩子对于自己身体上起的变化会感到比较羞涩，有的时候还会不自觉的拿自己和同伴进行比较。

这个时候作为家长，尤其是妈妈，应该给予孩子一个正确的引导，不光要告诉她生理卫生的常识，另外还要关注心理上的变化，正确的引导，帮助她度过青春期这个比较特殊的时期。

第一次来月经的时候，如果情绪紧张也会出现痛经的症状，所以一定要放松心情。在来月经的时候，饮食是需要注意的，不能吃生冷、辛辣、刺激性的食物，尤其是生冷的食物会影响到血液循环的速度，影响子宫的收缩，导致经血排出不畅，就会加重痛经的症状。所以饮食是需要注意的，可以吃一些温性的食物。月经期间不可以熬夜，要适当的休息。

女孩第一次来月经的时候，由于身体发育还不够完善，因而来月经的时间和情况也是不尽相同的，有些女性月经来潮一两天就结束了，有些可能会持续的时间长一些，女孩在来月经的时候还要注意很多的注意事项，那么女孩初次来月经需要注意什么呢?

女孩初次来月经需要注意什么？

在初中的时候会上生物课，老师会讲到生理课，但是大多数女生也对于性、月经都是处于很模糊的认识，当有一天突然来第一次月经的时候，都是惊慌的找妈妈，妈妈也是按照自己的经验教女儿怎么办，可能也并不全面，那么女孩初次来月经需要注意什么呢?

正常女孩13-15岁来月经，月经提前或错后两年属于正常，月经来的早晚与遗传营养状况，环境有一定的关系。月经期注意适当休息，不要进行剧烈活动，不要受凉，不要吃生冷辛辣刺激性食物，多喝红糖水，活血通经，可以教一下孩子勤换卫生巾，以及怎么样用卫生巾。具体注意事项如下：

1、多喝开水，保持大便通畅。

2、保证充足的睡眠，保持乐观稳定的情绪。

3、少吃生冷或有刺激性的食物，如辣椒，酒等。

4、每天用温水擦洗外阴，洗澡不可盆浴，以免污水进入阴道，引起感染。

5、多吃些鸡汤、猪肝、鸡蛋、水果、蔬菜、红枣等，补充体内各种维生素和蛋白质。

6、避免受凉，尤其不要用冷水洗澡、洗脚，或坐在凉地上，因受凉会使血管收缩，产生痛经现象。

7、不要做激烈运动，不要从事重体力劳动，以免使盆腔充血，造成经血过多或月经延长，影响健康。

8、少女月经初潮补钙很重要，部份少女月经初潮时，会引起子宫肌肉或身体某些部位产生痉挛，严重时还会引起全身抽筋现象。

月经第4天查激素准确吗？

在现代社会，每个人的生活压力肯定都非常大。因为工作又或者是经济压力，很多的女性朋友都需要好好地加班熬夜，这样的话往往会导致女性出现了月经周期不规律，月经量的异常以及经期时间的延长、面部长黄斑等的情况。那么月经第4天查激素准确吗?

一般情况下检测的时间是月经周期的第二三天，第二天比较好一点，第四天可能准确性会下降，检查早上空腹去，像你这种情况，还应该做卵巢的B超月经期要注意保暖，忌食生冷，不要弄凉水，少食辛辣刺激性食物。不能剧烈运动。

一般性激素六项检查最好在月经期的第3到5天进行。建议在正确的时间段内进行采血检查。做性激素检查可以从来月经的第二到第四天，第四天是可以的，不用担心，性激素六项检查必须早上空腹抽血。女性激素六项检查，一般要求在月经来潮的第2～5天抽血化验，今天第四天，正好适合，不过需要早晨空腹抽血，提前开化验单的。

现在是月经周期的第三天，应该是体内激素水平比较低的时候，这个阶段是可以到医院进行激素六项的检查，如果体内激素水平偏低的话，这个是可以口服药物进行调理的。主要看是为了检查什么项目，如果是月经量少的话，还需要做宫腔镜的探查，看宫腔是否有年龄。

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