肚子饿了想吃饭又吃不下。怎么回事

肚子饿了想吃饭又吃不下。怎么回事,第1张

人的生理活动能量直接来源于血液的血糖,血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少,进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西),如果这个时候不即时补充食物,稍微时间长点的话,生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物,由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了,反尔不饿了。

饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低,但是原因可能有好多种。

想吃东西是由脑神经反射所致,身体需要能量提供自然想要吃东西,但吃了一点又不想吃,这跟嘴巴的味觉,胃的容量以及消化液的分泌有关,只要你选择营养丰富的食物(如水果),容易消化的方式(如搅拌),一段时间消化系统功能正常后自然就好了。


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