更年期月经什么症状有哪些

大家都知道，女性在遇到一定的时期就会出现中年更年期的症状，这也是人生的一个阶段，女性在这段期间要特别注意自己的身体。有些女性朋友在更年期的时候，会出现月经不规律的症状。那么，更年期月经什么症状有哪些?

更年期月经什么症状有哪些

随着更年期的来临，女性月经周期间隔不断延长，可能会由之前正常的20~30天为一个周期演变成更长时间才来潮一次，月经量会比之前少或者正常。也有出现间隔时间延长至4~5个月一次或者半年才来潮一次的情况，这种情况出现后，更年期女性将很快面临停经状态。

随着更年期的不断推进，女性月经周期开始从正常间隔发展到不正常不规则的月经来潮。有时候会经期延长或者变成持续性的阴道出血，月经淋漓不尽的时间甚至会持续1~2个月，这对于更年期女性的伤害是巨大的，出现这种情况的女性朋友可能出现严重的贫血、脸色萎黄、四肢乏力、心慌气短、畏寒怕冷等，更严重的甚至会引发血红蛋白的明显降低。因此更年期月经不调症状中的周期紊乱带给女性的伤害的最大的!另外，更年期的患者在早期的时候出现的最明显症状便是心慌和潮热，这是最早的时候出现的。出现这种情况，是因为血管舒张和收缩失调所引起的症状。一般来说，这些症状会在情绪不稳和活动以及睡眠的时候出现。

月经提前是更年期症状吗

女性进入更年期后身体会出现各种不适，症状表现多种，而且轻重不同，而月经提前是较为常见的一种。正常情况下，女性月经周期是28天，如果总是提前7天以上的话就属月经提前了。但偶尔提前3～5天来潮，身体也没其他症状的话，则是正常情况。

女性月经提前其实和更年期没有必然联系。这种月经病更多是由七情所伤及外感六淫，造成肾气不足而引起月经提前。女性过度劳累会损伤脏气，导致肾肝脾和气血失调，最终导致月经不调。因此，还要疑惑月经提前是更年期的朋友，其实月经提前和你的肝、脾、肾和冲任二脉的联系最密切，至于会不会是因为更年期，这就需要进一步详细的检查了。保持精神愉快，避免精神刺激和情绪波动，个别在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象，均属正常，不必过分紧张。

对于女性来说，更年期就是意味着女性的卵巢功能逐渐衰弱甚至消失。女性一旦到了更年期，身体就需要非常注意保养了。那么、更年期月经不调症状有哪些呢?女性到了更年期吃什么对身体好呢?

更年期月经不调症状有哪些

女性的月经周期一般都是规律的，一旦没有按照一般规律，那么就是说明有一些问题需要注意了，也就是月经失调。月经失调，临床表现为月经紊乱、潮热汗出、易激动、烦躁、疲倦、失眠、头痛等症状。还有就是表现为月经周期出血量的异常，或是月经前、经期时的腹痛及全身症状。

对于更年期月经不调的治疗，首先要找准病因后再进行治疗。对待更年期月经不调的治疗更要细心谨慎，对症治疗，进行调理。

1、可以运用中医进行调理，中草药在调理人体方面的功能是比较专业的像正气固元方，生活中可以经常食用富含植物性雌激素及维E含量较多的食物，对卵巢保养有非常好的作用。用大豆、红豆、黑豆每天打豆浆喝，是非常安全的补充植物性雌激素的方式，但需要长期坚持才有效果。而且坚决不能吃刺激性、肥腻、油煎、腌制等食物，还要忌烟、酒。

2、更年期月经不调会导致缺铁性贫血，多吃含有铁的食物，补充足够的铁质，就能避免缺铁性贫血的发生。海带、紫菜、黄豆、菠菜、大枣、木耳、香菇等食物都含有丰富的铁质，特别是动物肝脏、动物全血，畜禽肉类、鱼类等食物，含铁更为丰富。

更年期吃什么好

【枸杞子】性平味甘，是中医最常用的滋补肝肾的中药，民间也习惯用枸杞子泡茶饮，以调补肝肾。凡更年期女性皆宜食用，对肝肾阴亏、阴虚火旺、头晕目眩、腰酸腿软者，食之颇有裨益。桑椹。当5～6月份桑椹呈紫黑色时，更年期女性宜常食些新鲜的桑椹果。正如《随息居饮食谱》中所说，它有“滋阴补肾、充血液、息虚风，清虚火”的作用。女性更年期肝肾阴亏、头晕腰酸、手足心热、烦燥不安、心悸失眠、月经紊乱时，常吃些桑椹，可以收到补肝、益肾、滋阴、养液的功效。虚液退而阴液生，则肝心无火，魂安而神自清宁。

【乌贼鱼】性平味咸，在妇女更年期，宜常食之，这对月经紊乱、或前或后、或多或少、心烦多汗、阵阵烘热、口干失眠、手足心热等更年期综合征，可以起到滋阴、补虚、养血清热的功效。

【阿胶】更年期妇女阴血不足、冲任空虚，出现一系列的症候群。阿胶能滋阴养血、补益冲任，故绝经前后宜常食之。古人云：“阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血”。《本草经疏》中亦说：“阿胶，主女子下血，腰腹痛，四肢酸痛，虚劳羸瘦，阴气不足，脚酸不能久立等症，皆由于经血虚，肝肾不足，当补肝益气。取其入肺、入肾、益阴滋水、补血清热之功也。”若用阿胶烊化后，加入炒研的黑芝麻、核桃肉，俟冷后切块嚼食，更为适宜。

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