在生活中，不少人都有过手抽筋的现象。手抽筋时，会给患者带来巨大的疼痛感，抽筋也可以称为是肌肉痉挛，主要是发生在人体的脚部以及手部多处，抽筋对人体的危害较大，下面就说说手抽筋是什么原因引起的。
一、缺钙和镁 手经常抽筋可能与缺钙有着很重要的关系，特别是对于老年人和孕妇而言，如果手部、腿部等处经常出现抽筋的状况，首先需要考虑的就是缺钙问题。针对该原因出现的抽筋状况，患者可以适当的多晒晒太阳，或者在饮食中多注意补钙，在体内钙质得到满足时，抽筋现象自然就会得到好转。如果人体内镁元素缺乏也会引发抽筋的现象，镁元素在体内主要的功能就是活化各种酶以及调节人体的神经机能，当血清中的镁含量过低，再遇上寒冷刺激肌肉兴奋这样也会引发抽筋的现象。
二、手受到压迫 手抽筋可能是由于手部的神经或血管受到了压迫，从而出现了局部的不良反应所引起的。在平日里，如果总是固定维持一个姿势，导致手部血液流通不畅，压迫了手部弯曲处的神经，就很容易出现手抽筋的症状。为了改善抽筋症状，在日常中应该多注意活动活动手，这样可以促进手部血液循环，对缓解手经常抽筋现象有很大的帮助。
三、用力过度和疲劳 手的受力是有限度的，当用力超过这个限度时，也会出现手抽筋的现象。特别是有时无意识的过度用力，用力猛，时间短，导致手部肌肉来不及反应就会出现经常抽筋的现象，过度疲劳也会引发手抽筋的现象，比如说长期的睡眠不足，休息不好，这些都会导致肌肉痉挛。
终上所述，平时要多注意休息和手部保养，避免出现手抽筋的现象。
最常见的就是一些颈椎病，颈椎病的这种疾病最常见的症状就是手指出现麻木，然后呢，还会出现一些肩膀的酸痛或者上肢出现一些放射性疼痛、活动受到限制等等一些不适的症状。除了颈椎病，还不能排除由于末稍神经炎，末梢神经炎的这种疾病，是由于很多种原因而引起的，病因不是很明确，末稍神经炎的这种疾病，多会导致手指发麻或者是无力、疼痛等一些不适的症状发生。
另外，再有一种情况就是由于糖尿病引起的，糖尿病周围的神经病变，然后血糖没有控制在正常的范围，而引发出现的手指发麻。
出现手指经常抽筋的情况或者是发麻的情况，一定要积极的去医院进行一个相关的检查，根据检查结果，然后再给予一定的治疗措施来进行治疗。
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