怀孕后乳房变大又变小_哺乳期怀孕乳房会变小吗

怀孕后乳房变大又变小_哺乳期怀孕乳房会变小吗,第1张

怀孕到哺乳,乳房变大变小

  【孕期】乳房不断加码!

  ★怀孕初期

  当怀孕(怀孕食品)至第5周左右,孕妇(孕妇食品)通常会出现各式各样的害喜症状,此时乳房也开始改变,例如乳头变深、乳房正下方的血管越来越明显。

  大约怀孕3~4个月,大部分人乳房已开始变大,除了些微疼痛,偶而还会摸到肿块,这是乳腺发达以及荷尔蒙分泌增加的缘故。另外,乳房表皮正下方会持续出现静脉曲张,乳头颜色也会变的更深。

  高雄长庚医院妇产部专科主治医师梁西米表示:“这些变化是为了日后分泌乳汁所做的准备,所以不必太紧张。几乎所有孕妇都会有肿胀的感觉,只是有些人并不会明显感觉疼痛,但有些人疼痛感甚至会持续到分娩以后。”

  【你可以这样做】

  乳房疼痛严重者可以:

  1.穿著稍微宽松的内衣。

  2.用冷毛巾冷敷胸部(不必用冰的)。

  ★怀孕中期

  怀孕中期,体重约略已经增加5~6公斤。不仅肚子有明显突起,胸部也会明显变大许多,外表一窥便知,原本的胸罩已经不太适合,应该要开始穿戴较大的孕妇专用内衣。

  另外,此时期乳房内可能开始生成乳汁,所以乳头会分泌少量白色乳汁。

  再者,孕妇可以自行评估在20~24周之间,开始为产后哺乳做准备,例如乳头护理及乳房按摩;但是以促进血液循环和乳腺发育为目的,按摩的频率和力道适中即可。

  【你可以这样做】

  1.因应持续膨胀的双峰,选择适当的胸罩(过于压迫乳头会妨碍乳腺的发育)。

  2.有乳汁溢出者,可于胸罩内垫个棉垫;并于洗澡时以温水轻轻地清洗乳头。

  【内衣选购要领】

  根据专卖孕妇胸罩的业者统计:从怀孕到分娩,大部分孕妇的胸部可能会晋升2~3个罩杯左右、尺寸可能会增加15~20cm以上,所以胸罩要随着胸部的改变适时的更换。至于选购的重点,梁西米医师通常会建议准妈妈(妈妈食品):“要能完全包住乳房、不挤压乳头,并能有效支撑乳房底部及侧边的胸罩。亦可考虑前开扣的胸罩,有利于产后哺乳时并用。”

  【按摩重点提示】

  中期的乳房还不宜过度按摩,只是要孕妇建立护理乳房的观念。尤其若有乳头较短或凹陷者,应先给予拉拔式的按摩;至于乳房本身的按摩,可以在每天沐浴或睡觉前按摩2~3分钟。梁西米医师提醒准妈妈们:“按摩时要尽量轻一点,过程中如果有下腹部疼痛,就应该立刻停止。”

  ★怀孕后期

  原则上,后期乳房没有新的变化,只是追随中期的加大,肿胀感当然更为严重。梁西米医师解释;“这个时期乳腺发育几乎到达尖峰,几乎轻轻按乳头就能分泌乳汁。”

  10公斤以上是孕妇最后时期可能增加的体重,其中也有些微是乳房变大的贡献。整个妊娠期间乳腺发育的程度是决定乳汁分泌多寡的关键之一;根据统计,若孕前乳房以200公克计算,孕期最巅峰,乳房可能重达400~800公克,约以二至三倍成长。

  【你可以这样做】

  1.一定要穿戴可以承重、透气又舒适的全罩式胸罩。

  2.持续中期的按摩护理;可以揉捏乳头增加它的韧性;32周以后乳房按摩可依个人身体反应,在时间上稍做延长。

  3.为了增加产后母乳量,要多注意饮食营养(营养食品)。

  【产后哺乳】乳房变大再变小?

  产后妈妈的乳房不会立刻缩小,即使没有哺乳的打算,也会因为身体的自然现象而甚至变的更大。“不论多或少,产后乳腺会自然分泌乳汁,乳汁充盈,所以会误以为比较大。”梁西米医师解释道。所以变大的原因通常是暂时性的(胀奶),至于变大多少?和乳汁分泌多寡息息相关。

  ★暂时性的乳房变大

  即使在产后第一时间选择马上给宝宝(宝宝食品)吸吮乳房,但此时宝宝通常喝不到大量乳汁,必须等到催乳素作用增加,各乳腺小叶分泌量也增加的情况下,乳汁才会交替分泌。梁西米医师说:“产后第2~3天起,充沛的初乳才会涌现;初乳通常较为稀,水水的,我们取其营养价值,真正宝宝要能喝的饱,是之后较为浓稠的乳汁,含有较多的蛋白质。”

  哺乳期间乳房迅速胀大而坚实,随着规律哺乳,乳房也会规律的充盈、排空,再充盈、再排空。乳汁分泌越丰沛的妈妈,乳房大小的改变会越明显,所以有人笑称:“胀奶时是E罩杯,退奶时是B罩杯”产后若未进行哺乳,或者不再哺乳,必须面临退奶问题,退奶以及产后瘦身的结果,乳房的大小势必会跟着改变。梁西米医师说:“产后如果完全瘦身,恢复到原来孕前的体重,理论上乳房会恢复原来大小,不会变大,也不会变小。”

  【产后哺乳】乳房变大再变小?

  产后妈妈的乳房不会立刻缩小,即使没有哺乳的打算,也会因为身体的自然现象而甚至变的更大。“不论多或少,产后乳腺会自然分泌乳汁,乳汁充盈,所以会误以为比较大。”梁西米医师解释道。所以变大的原因通常是暂时性的(胀奶),至于变大多少?和乳汁分泌多寡息息相关。

  ★暂时性的乳房变大

  即使在产后第一时间选择马上给宝宝吸吮乳房,但此时宝宝通常喝不到大量乳汁,必须等到催乳素作用增加,各乳腺小叶分泌量也增加的情况下,乳汁才会交替分泌。梁西米医师说:“产后第2~3天起,充沛的初乳才会涌现;初乳通常较为稀,水水的,我们取其营养价值,真正宝宝要能喝的饱,是之后较为浓稠的乳汁,含有较多的蛋白质。”

  哺乳期间乳房迅速胀大而坚实,随着规律哺乳,乳房也会规律的充盈、排空,再充盈、再排空。乳汁分泌越丰沛的妈妈,乳房大小的改变会越明显,所以有人笑称:“胀奶时是E罩杯,退奶时是B罩杯”产后若未进行哺乳,或者不再哺乳,必须面临退奶问题,退奶以及产后瘦身的结果,乳房的大小势必会跟着改变。梁西米医师说:“产后如果完全瘦身,恢复到原来孕前的体重,理论上乳房会恢复原来大小,不会变大,也不会变小。”

  ★渐进式的退奶才不会影响罩杯

  梁西米医师进一步解释,“乳房是由乳腺、纤维组织及脂肪所构成,理论上脂肪是唯一变大变小的原因。西方人普遍上围丰满就是因为脂肪占50%以上,东方人则以乳腺、纤维组织占过半。而产后瘦身减去脂肪的同时,乳房就会随之变小。”

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