孕妇该怎么护肤_孕妇怎么护理皮肤比较好_孕早期

孕妇如何健康护肤

　　10月怀胎的准妈妈责任重大，要为即将出生的baby改变很多生活习惯，包括护肤习惯。怀孕后，有的孕妇新陈代谢减缓，皮肤干燥，出现皱纹;皮肤分泌过多油脂、毛孔粗大、色素沉淀，甚至出现妊娠纹……这就是怀孕带来的礼物。孕期的皮肤清洁、调理、保湿、防皱工作丝毫不能放松，否则肌肤状况很容易趁着这个“契机”急转直下。

　　健康护肤

　　皮肤问题早已是很多孕妈心头的烦恼，既不想自己的皮肤在这10个月里一直走下坡路，更不想因为护肤品中的化学成分伤害到宝宝的健康，准妈妈们很矛盾。难道宝宝健康和皮肤美丽不能共存吗?

　　清洁

　　孕期清洁要选择温和无刺激的产品，比如纯植物或纯矿物洗面奶、不含皂基的洁面皂、婴儿皂等，用量也要能减就减。为防止长痘，可以一天多洗几次脸，只要做好清洁、保湿，问题就可以解决了。但专门的抗痘产品中有某些活性成分，在怀孕前3个月要慎用。

　　控油

　　孕期面部油脂分泌旺盛，皮肤变得格外油腻。白天可选用强生婴儿系列护肤，它温和保湿但不油腻;晚上洗脸，可用含有蜂蜜和甘油的安利雅蜜皂，然后用各配有50%比例的水和甘油护肤，绝不能使用含香料、酒精、化学成分或添加剂的护肤品。另外，H2O平衡乳液、SKⅡ控油调理凝露，这两款护肤品属无油配方，可以温和地调理油脂不平衡现象，同时还能保湿。

　　防斑

　　约1/3的孕妇会出现妊娠斑，宝宝出生后会自然淡化、消失。若急着消斑反而徒劳无益，一些祛斑、美白成分会破坏皮肤的分子结构，形成永久性伤害，还会伤害到宝宝。若又不想容颜失彩，可以用一些精纯的天然精油来减淡妊娠斑：玫瑰、花梨木、柠檬精油以5：3：2的比例调好，每天护肤时加2滴即可，加精油的润肤霜也必须是纯植物配方。外出时，一定要涂上防晒油或带上遮阳伞、帽子，避免妊娠斑加重。

　　保湿

　　由于孕激素的关系，有的孕妈皮肤失去了以前的柔润感，甚至变得干燥，有些区域会开始脱皮。那就不要频繁地洗脸，因为皂碱会将皮肤上的天然油脂洗净，最好改用婴儿皂、甘油皂洗脸，并使用保湿护肤品，如强生婴儿润肤露，品质纯正温和，其特殊滋润配方，能有效防止皮肤干燥，并能保持酸碱度平衡。

　　防晒

　　准妈妈的肌肤对光特别敏感，居家、外出都要注意防晒。很多人把不注意防晒引起的晒斑当作妊娠斑，最后怎么也消不掉，遗憾不已。阳光不强时，薄薄地涂一层滋养乳液，再使用低倍数隔离霜就足够。外出最好配合帽子、阳伞、太阳镜、长袖衣裤防晒，使用护肤品和防晒品的层数越少越好。防晒时，应尽量选择纯物理防晒(二氧化钛)的产品，SPF15一般不会有油腻感，理肤泉、雅漾、FANCL的隔离霜均可。

　　止痒

　　宝宝一天天长大，腹部的皮肤不断地伸展，皮肤就会有痒痒的感觉，这时候，不要用手抓，否则会越抓越痒;不能过多使用香皂、肥皂，沐浴时不应浸泡太久，否则容易造成皮肤脱水，可以在水中加些浴油，使用不含皂质、中性ph值的沐浴露或婴儿香皂。沐浴后，在全身涂抹润肤油。

　　孕期美丽的禁忌

　　专家介绍，就孕期而言，前3个月不能做香薰，而3个月过后选择香薰精油也是有讲究的，比如柠檬、柑橘等不能在怀孕12个星期前使用，玫瑰、茉莉不能在怀孕16个星期前使用。

　　谨慎使用特殊用途的护肤品。除了基础护肤品和彩妆品外，还有一部分特殊用途的护肤品，如祛斑霜、除皱霜、防晒霜、粉刺霜、香体露等。为了达到特殊用途，化妆品中必须使用有特殊功效的成分。一般来说，这些成分容易致敏或增加皮肤的代谢负担。所以，孕期尽量不使用这些产品。

　　在家尽量不使用化妆品，做好皮肤清洁保湿工作即可，让肌肤得到自由呼吸和修复，平时，尽量减少化妆品的品种和用量，一旦使用某种护肤品，尽量不随意更换。

　　准妈日常护肤品选购宝典

　　多听听过来人的意见，选对适合你的护肤品，孕妈的美丽和宝宝的健康也是可以共存的哦。我们出炉了一些值得参考的建议，希望能对你有所帮助哦!

　　强生：宝宝专用的东西，安全信得过。

　　贝亲：用宝宝的最安全，而且也很滋润。

　　安利：值得推荐，用后皮肤透亮而有光泽。

　　鳄鱼宝宝：是宝宝用的产品，无刺激的，有一种淡淡的鲜香。