肩膀疼痛需要根据具体原因来采取治疗，如颈椎病、肩周炎、肩袖损伤等，明确诊断后采取一般治疗、物理治疗、药物治疗或手术治疗。
1.颈椎病：长期伏案工作、看书或者是低头玩手机等不良姿势都会诱发颈椎病发作，因此造成肩膀牵涉性疼痛，需要注意纠正不良姿势，可以对颈部牵引，肩部进行热敷、按摩，缓解症状，必要时服用镇痛类药物，如布洛芬、塞来昔布。
2.肩周炎：肩周炎为局部慢性劳损性炎症，不仅会引起肩膀疼痛，甚至还会导致肩膀活动受限，需要对其进行热敷、按摩，可以配合针灸、热敷、康复锻炼等理疗方式来缓解症状，必要时可以服用非甾体类药物，如布洛芬、塞来昔布等。
3.肩袖损伤：肩膀过度负重或者是急性扭伤、拉伤等导致肩袖损伤，也会引起肩膀疼痛，可以对局部采取热敷，避免抬举重物，必要时可以采取制动，配合镇痛类药物服用，如尼美舒利、对乙酰氨基酚等，若损伤严重，可能需要手术治疗。
引起肩膀疼痛的原因非常多，需要结合自身情况采取治疗，建议患者及时去医院就诊，以上药物均要在医生指导下应用，不可私自乱用，以免造成不良后果。
干活累的肩膀疼，通常来说是肌肉拉伤，肌肉拉伤指肌纤维撕裂而引起的的损伤。由于运动过度或热身不足造成，可gen据疼痛程度知道受伤的轻重，一旦出现疼痛感应立即停止运动，并在痛点敷上冰块或冷毛巾，保持30分钟，以使小血管收缩，减少局部充血、水肿。切忌搓揉及热敷肌肉损伤主要采用一些针灸，按摩，然后用(苗 氵%父 yang 生敷 氵肩 贴)等中药来知了，相对来说会该善的快谢的，另外平时注意坚持运动。
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