对于肾亏可以通过运用具有补肾作用的食材来进行调理包括山药莲藕花生韭菜葱姜蒜牛肉，羊肉，海参百合。梨子桑椹黑芝麻枸杞子等食材。严重的肾亏，可以用六味地黄丸。右归丸滋补肾阳来调理。
肾虚是我们日常生活中极为常见的一种疾病。这种疾病在男性发病率比较高，肾虚的出现不久会的患者日常生活带来很大影响。那么肾虚吃什么食物好呢？
第一肾虚可以吃黑木耳，这种食物的摄入对于缓解肾虚是有很大帮助的，因为黑木耳有很好的滋润，强壮清肺益气补肾补血的功效。尤其是对于肾虚引起的腰腿酸痛，肾虚，气虚都是有很好治疗效果，患者可以引以为戒。
第二，肾虚可以吃韭菜韭菜中含有丰富的维生素，而且有温中下气补肾益阳的功效。出现了肾虚之后多吃这类食物。对这类疾病都有很好的治疗效果，因此应该特别注意尽量多吃这类食物。
肾虚的患者因为体质虚弱，不仅需要药物来滋养。在日常生活中也可以吃一些食物来予以调养。常规中医推荐补肾的食物像虾，中医认为虾性温、味甘，能够补肾壮阳、养血固精、开胃化痰。所以对一些肾虚阳气不足的患者身体衰弱、神经衰弱、身体体质比较弱的病人，建议可以吃些虾、鲜虾进行补养。此外像鸽子肉，中医认为是比较有代表性的补肾助阳的药或食物。因为鸽子的繁殖能力很强，所以中医认为鸽子肉具有扶助阳气、强身健体的妙用。鸽子肉也富含蛋白质，是人体能够吸收的优质蛋白，因此像大病初愈的患者，或者是年老体弱的患者予以推荐。另外还有枸杞子也是一位药食同源的药物，也是食物。在日常生活中可以作为膳食，予以长期食疗保健。枸杞子具有补肾、养肝、益精、明目的作用，古代的记载甚至枸杞子常服能够益寿延年，所以对肾虚的病人、较早就出现视物昏花的患者可以酌情使用枸杞子。
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