甲状腺炎是一种常见的甲状腺疾病，女性多见。临床表现多种多样，同一种类型的甲状腺炎在病程的不同时期不仅可以表现为甲状腺机能亢进，还可表现为甲状腺功能减退；那么想要甲状腺健康，都有哪些食物不应该吃呢？本文就来简单分享一下这方面的知识：
甲状腺不能吃的食物比较多，首先就是马铃薯，马铃薯这种食物里面含有大量的氰化物氰酸糖物质，氰化物氰酸糖物质会使患者出现甲状腺肿大等症状。长时间食用还会使身体里面的甲状腺受到影响，情况严重的还会影响到甲状腺激素的平衡。甲状腺激素过高或过低，对于患者的身体来说都会有一定的影响，建议在患病期间还是少吃马铃薯为好。
再就是卷心菜，卷心菜食用过多也会出现甲状腺肿大。卷心菜这种蔬菜里面含有大量的有机氰化物，有机氰化物会使身体里面的碘物质出现氧化，在一定程度上会影响甲状腺的发育和生长。建议患者平时少吃卷心菜，多吃青菜，青菜对于人体而言是有益的。
还有就是大豆，经常吃大豆不仅对甲状腺炎患者不好，对于正常人而言也是不利的。大豆不利于肠胃的消化和吸收，长时间食用不仅会使患者出现便秘，还会影响身体里面甲状腺激素的吸收。对于甲状腺炎患者而言，吃大豆不仅会加重甲状腺炎，还会引发一些其他的并发症。建议患者在平时多喝绿豆汤、小米粥，这些食物不会加重患者肠胃的负担，还可以缓解甲状腺炎。上述所说的这些食物，都是不适宜甲状腺炎患者在患病期间食用的。患者在平时也不能吃含碘过多的食物，例如海带、带鱼、紫菜等食物，这些食物都会使甲状腺肿大，加重甲状腺炎。建议多吃容易消化、比较松软的食物，例如面包、包子等。
甲状腺炎会对我们的生活质量造成一定程度的影响，特别是在饮食方面，如果乱吃东西的话，可能会影响到病情，使病情加重，甲状腺炎患者尽量避免吃辛辣刺激性的食物，多补充一些钙磷物质，同时在生活上也是要进行护理的，如果有甲状腺炎症状出现的话，需要及时的进行医治。在生活中我们经常会见到一些脖子肿胀的人，这部分人可能就是甲状腺炎患者，甲状腺炎会对我们的生活质量造成一定程度的影响，在饮食上也不方便，那么如果是甲状腺炎患者，可能会担心在吃东西的时候会影响到病情，那么我们就来讲一下甲状腺炎患者饮食的注意事项。
甲状腺炎一般都是由于单纯的细菌感染所引起的，大多表现是颈部会出现疼痛感，甲状腺炎出现肿大的情况，甲状腺功能也会随之下降，它是由于咽喉部或者颈部化脓感染之后直接扩散所导致的，常见的病菌有葡萄球菌，肺炎球菌等。如果患有甲状腺炎这种疾病，我们在饮食上也是需要注意护理的。
甲状腺炎患者饮食注意事项
1：需要根据病人的饮食习惯来制定饮食，患者可以多吃一些含淀粉较高的食物，同时也建议多吃一些蔬菜和水果，补充身体的钙钾磷成分。
2：同时患者也是需要少食用含碘过多的食物，饮食一定要清淡，避免辛辣刺激性的食物，海鲜类也不要吃。
3：同时也要注意食物的功能，应该多吃一些滋阴功效的食物，避免辛辣刺激，尽量也不要吃温热的食物，要多吃一些补充身体的钙物质。
4：要保证身体每天摄入的热量，应该给自己的身体足够的碳水化合物，不可以过度消耗自身的能量。
5：保证身体中的蛋白质成分，现实生活中应该每天给身体供应15克的蛋白质，尽量避免使用动物性蛋白，可以选择一些其他蛋白质来进行补充。
6：需要给身体补充适当的钙磷物质，给身体补充这些物质是为了防止自身的骨质疏松，这样对于病情会起到一个非常好的缓解作用。
以上6点是针对甲状腺炎患者在生活中饮食的注意事项，上面的饮食注意事项会对病情有一定的缓解作用，甲状腺炎这种疾病并不是不能治愈的，也不要过度去担心，只要在生活中给足身体的营养物质，就可以很快的得到治愈，在此祝愿广大甲状腺炎患者可以早日康复。
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