小编发现，很多的人都是比较喜欢吃海鲜的，海鲜的味道确实是非常的不错，特别是新鲜的海鲜，吃起来会让人感觉到非常的鲜。但是女性在怀孕之后却并不能够吃海鲜了，因为海鲜大多数都会导致孕妇出现流产的情况。今天小编就来跟大家说一说，如果真的非常喜欢吃海鲜的话，该注意哪些情况？
一、吃海鲜要注意量。很多的人在开始吃东西的时候就控制不住自己了，越吃越多。如果说孕妇吃海鲜特别多的话，也是会导致出现流产的情况，即使是没有流产，也会导致胎儿非常的虚弱。而且吃太多的海鲜，孕妇的肠胃也是受不了的，很有可能会出现腹泻的情况，腹泻比较严重的话，就会导致女性吃不下饭，那么孩子也是会造成很严重的影响。我们每周最多只能够吃一次海鲜，吃太多的话，就会导致自己的肚子非常的不舒服。特别是像螃蟹这样的海鲜，是绝对不能吃的，一定要注意。
二、可以选择吃哪些海鲜呢？其实孕妇在怀孕期间可以选择适当的吃一些深海鱼，因为深海鱼的营养价值是非常丰富的，也可以让宝宝更加的聪明。但是深海鱼毕竟也是属于海鲜，所以说在吃的时候也要注意量。像鲨鱼，方头鱼，这些鱼最好是不要吃，因为里面可能含有泵，吃了之后也会导致孕妇出现不舒服的情况。
三、总结。总而言之，孕妇很多的东西都是可以吃的，但一定要适量的吃，如果说我们吃的太多的话，就可能会导致身体受到一定的影响。小编也希望大家能够知道，所以说平时我们一定要控制住自己的饮食，千万不要因为贪嘴选择了一些自己不能吃的食物，导致肚子里面的小宝宝也受到了非常大的影响。
怀孕期间能适当吃海鲜，但是吃海鲜要注意以下几方面：1、海鲜一定要吃熟的，千万不能吃生海鲜，孕妇如果吃生海鲜，非常容易导致寄生虫感染，影响宝宝的健康发育。
2、本身对海鲜有过敏的女性，在怀孕期间绝对不能吃海鲜。对海鲜不过敏的女性，在怀孕期间如果吃了海鲜，有不舒服的情况，例如腹痛、腹泻、呕吐、恶心等症状，以后也不能再次吃海鲜。因为怀孕期间本身肠胃功能相对比较敏感，以前不过敏，在怀孕期间吃海鲜有可能会出现过敏的情况。
3、对海鲜不过敏，吃下去也没有不适的症状，可以适当吃海鲜，但是不要吃得过多。
很多人刚怀孕的时候不能吃这个不能吃那个。但是在怀孕2个月的时候胎儿已经在肚子里面比较稳定了这个时候还能不能吃是一个比较值得探讨的问题了。海鲜人人都爱吃，怀孕2个月了还能吃海鲜吗?
怀孕2个月了能吃海鲜吗怀孕初期的时候其实可以吃一些海鲜的，但是如果是过敏的体质就不能够吃的，还有就是有些比较寒凉的，比如甲鱼或者是螃蟹是不可以吃的呀。怀孕前三个月最好不要吃寒的食物，宝宝前三个月不稳定，吃海鲜吃不对会导致流产，到时候后悔就来不急了！宝妈还是克制下吧！等到后期了再吃点！
对于孕妇来说，如果经常、大量食用含汞量高的海鱼类，母体摄入的有害汞物质就会通过胎盘进入胎儿体内，对胎儿的脑神经、肝、肾等多种器官、系统造成损害。为此，孕妇不宜经常食用受污染的海产品，可选择食用不受汞污染的池塘养殖的鱼类。
有的女性朋友在怀孕后可能会改变体质，吃虾、蟹等海鲜时可能会出现过敏，假如在吃了少量的海鲜后有出现过敏的现象，就应马上停止食用，并且怀孕期间应避免再食用该类海鲜。所有的生冷海鲜都含有寄生虫和细菌，对于此时免疫力弱的孕妇来说，尤为危险，因此孕妇忌食生蚝、田螺、生鱼片等生冷海鲜。
想金枪鱼、剑鱼、鲨鱼、旗鱼、瓦鱼、大西洋马鲛等汞含量超标的海鱼，孕妇最好不要吃，以防止海洋生物携带的汞毒素危害胎儿神经系统发育。不宜吃体积大型的海鱼：怀孕不能容易受污染的鱼，毒的鱼包括被酚、重金属或农药污染的鱼，体内含有生物毒素的鱼等。
海鲜的营养价值有哪些海鲜有利于降血脂，过多食用有可能使人体胆固醇升高。科学家发现，爱斯基摩人较少患心血管疾病，这与他们的主要食物来自深海鱼类有关。这些鱼类含有丰富的多价不饱和脂肪酸，可以降低甘油三酯和低密度脂蛋白胆固醇，减少心血管疾病。虽然虾、蟹、沙丁鱼和蛤的胆固醇含量多些，不过因为它们的饱和脂肪酸含量较低，并且，虾、蟹类海鲜的胆固醇大多集中在头部和卵黄中，食用时只要除去这两部分，就不会摄入过多胆固醇。
富含钙，水产品含钙广泛而丰富，尤以虾皮为最；富含铁，主要有海带、紫菜、裙带菜、海青菜 、牛毛菜、鱼肝等；富含锌，主要有牡蛎、海星、泥锹、海带、紫 菜、贻贝、海肠子等；富含碘，主要有海带、紫菜、牛毛菜、羊角菜 、海参、海蛰、干贝、淡菜、海鱼、虾、蟹、海螺等；富含硒，主要有海鱼、贝类、海蟹肉、爬虾、 海螺、海星籽等；
螃蟹：螃蟹含有丰富的蛋白质和营养物质。螃蟹的蟹肉中的铜含量也很高。每140克蟹肉的铜的含量远超过人体每日所需的量。蟹肉内还含有丰富的维生素B、维生素E、锰、磷、碘等营养物质，这些都是人体所需的。
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