为什么上班之后有的人脾气会越来越差呢？
1.因为上班前没有睡醒，起床后就生气，所以上班的时候感觉很不好，脾气也会变得暴躁。同时因为上班会很辛苦，大家都不想上班，不想做自己不想做的事，又不想一直被上级批评，所以感觉自己的脾气变坏了。尤其是年轻人，因为刚进入社会，每次到工作岗位都会变得脾气暴躁。由于生活成本的上涨，很多上班族不得不相应减少休闲娱乐的支出，这让他们没有地方释放情绪。很多人过了一个周末，压力却一点也没有减轻，一次又一次地开始工作。
2.工作压力导致。或者情绪。任务很多，工作中找不到乐趣。有累了，细心的同事吃不饱，睡不好。应该是因为上班的时候觉得无聊，无聊，经常遇到不想做的事情，或者一些烦恼，所以上班的时候心情不好。毕竟，如果一切都可以按照自己的意图去做，那么你想做什么就做什么，你就可以快乐。因为事情太多了。手头的事情还没做完，新的事情马上就加了。一个人在催，下一个人在催，所以思路被打断了，我们要重新开始。如今生活节奏快，职场竞争激烈。
3.很多人长期处于过度压力之下，压力的来源不仅仅是工作，还有生活等方面。这些压力如果不及时解决，很容易引起体内内分泌失调，从而导致脾气暴躁。工作中难免会有这样那样不堪入目的情绪，但归根结底，这些坏情绪的产生是对自己的一种不自信。当遇到工作瓶颈，或者在工作中遇到困惑时，这些时候往往是工作情绪最容易产生的阶段。因为工作的不确定性，加上我缺乏经验，没有处理相关情况的经验，非常容易引起工作情绪，也容易让自己极度焦虑和烦躁。与其说是工作情绪，还不如把这种情况定义为缺乏自信。
人的脾气的好坏和人的性格有关,而人的性格又和人的德行有关,而德行是不可能装的出来的,德行是要靠自己一点一滴去修养的.脾气暴躁的人一般都是比较冲动的人,在面对很多事情的时候常仅凭借自己的感性认识去处理问题,这是非常不好的,如果在处理问题的时候不要那么的冲动理性的看待问题那么脾气将会好的多.
脾气暴躁的人会常常说话以及为人处事会带有强烈的进攻性,这样不仅给别人的印象不好,也在别人忍耐你的同时助长了你暴躁的脾气.
脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,自控能力其实也很好锻练,当你在做一件你觉得非常有意思的事情的时候,若停止做这件事除了会让你有不愉快的感觉以外没有任何损失的话,就强逼自己立刻停止,不去做.
怎样才能改掉坏脾气？
首先，最重要的是要很好地认识坏脾气的危害。我们在社会生活中，总要同其他人进行接触和交往，希望得到别人（当然不可能是所有人）的好感、友情、赞赏、合作，否则，就会感到孤独、寂寞，没有生气，寸步难行。人的行为是受意识调节和控制的，认识了坏脾气的危害，便可从内心产生改掉坏脾气的要求。其次，要加强思想修养。只有心中经常想到别人，尊重别人的利益和需要，才会对别人温存、体贴、热爱。只有时刻把集体的利益放在第一位，才不至于意气用事，固执己见，才能遇事平心静气，三思而行。最后，对改掉坏脾气要有决心和毅力，不能今天想起来了，就谨慎一点，过了两天又依然故我。要有决心和毅力，坏脾气是一定会改掉的。
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