1、饮食失调
饮食不规范是胃疼主要的原因之一，现在很多人喜欢节食减肥，虽说短时间内不吃饭可以坚持，但是等她饿的时候，就会暴饮暴食。为了填饱肚子，不管是冷的，热的，甜的，辣的，都会统统吃个遍，饭后还有可能和一些冷水，这样很容易造成胃疼。所以说，我们平时吃饭，一定要有一个良好的习惯，按时按量吃饭，荤素要搭配好，同时要多吃点水果，补充一些身体所必需的元素，这样才能养好我们的胃。
2、肝气犯胃
俗话说“气大伤身”，忧思恼怒会导致气郁伤肝，肝之疏泄失调，则会引起横逆犯胃，气机阻滞，引起胃痛。如果气郁化火，还会导致疼痛加重。
3、疾病原因
许多胃肠疾病如急性胃肠炎、慢性胃炎以及胃肠神经官能症等，胃痛是它们的主要症状表现。
4、脾胃虚弱
某些患者天生脾胃虚弱，中阳不振，寒从内生，以致脾不运化，胃失和降，而发生疼痛。胃阴素虚或病久阴伤，胃失濡养，胃气不和亦能发生疼痛。
5、胃及十二指肠溃疡
当季节的化，精神压力大，饮食不当，或有长期服用能致溃疡的药物，会使精神高度紧张，迷走神经过度兴奋，进而导致溃疡恶化，发生急性穿孔。
6、自身原因
造成胃疼的自身原因有很多，有些人早上因为赶时间上班，经常性的不吃早饭，空腹工作对胃有很大的伤害。有的人因为心情不好，有时候没有心情吃饭，便会饿着肚子去思考很多的问题，这样身体的能量供应不上，胃也会疼的。要想保护好胃，定时吃饭是非常必要的，有些人吃饭东一顿西一餐的，这样很容易伤害胃的。刚吃完饭最好不要立马运动，剧烈运动及其容易造成胃下垂。还有一些人喜欢吃辛辣的食物，辛辣的食物对于胃的刺激是很大的，所以胃不好的人群，平时最好多吃一些清淡的食物。
7、胃肠神经官能症
当大脑皮层功能紊乱（即支配胃的植物神经系统功能失调）就会引起胃的疼痛。
胃痛可能是由于胃酸分泌过多，刺激胃黏膜出现胃部的疼痛，也可能是一过性的胃痉挛引起。如果是有慢性胃炎或消化性溃疡等疾病引起的胃痛，需要做胃镜检查。如果胃镜检查有幽门螺杆菌感染，。如果是由一过性的胃痉挛引起的胃痛，可以热敷腹部，喝点温开水，都可以缓解胃痉挛引起的疼痛。
导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。慢性胃炎、消化不良、胃食管反流、溃疡病及胃癌等都可引起慢性上腹痛。
而消化道疾病、胆道感染、心脏肺脏甚至皮肤疾病都可引起急性上腹痛。比如受风、受凉引起的胃部痉挛。再比如食用变质、腐败的食物，所引起的病毒感染或细菌感染，这种情况考虑是有胃炎的表现。胃炎一般是由于喜吃辛辣、刺激性的食物，饮食不规律，生活习惯不好，比如抽烟、喝酒等原因所引起的。
建议平时注意腹部的保暖，多吃温热、易消化的食物，多吃水果和蔬菜，比如山药、菠菜、茯苓、大枣，有益于脾胃的食物。药物可以吃奥美拉唑，健胃消食片，整肠生，益生菌，另外饮食一定要多注意。
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