膀胱就像一个液体容器，成人膀胱的容量约为300-500，膀胱中的尿液一般达到250至300毫升，人就会有尿意。在这种情况下，如果不排尿，就处于憋尿的阶段。都是由于长期憋尿造成的尿液反流引起的炎症。憋尿会影响膀胱的收缩，影响尿道括约肌，最终使这些器官的排尿能力失调，尿液倒流到前列腺引起炎症。
长期憋尿，会使膀胱压力增加，膀胱壁变薄，毛细血管会受损。而且憋尿会使膀胱壁长期处于充盈状态，时间一长，弹性就不存在了，压迫感就会变得迟钝，所以经常憋尿的人，往往感觉不到尿意。我们都知道，尿液是由肾脏产生的，肾脏大概每5秒钟就会把尿液通过输尿管送到膀胱里。一般来说，成年人每两个半小时到五个小时就要排一次尿。由于膀胱是有弹性的，它随着尿液的增加而膨胀，就像一个完美的弹性气球。但是，膀胱也有容量，当它有两三百毫升尿液时，我们就会有尿意，当它有超过五百毫升尿液时，膀胱就会像气球一样破裂。
尿液本身是人类新陈代谢的废物。如果不能及时排出，长期停留在膀胱内，就会诱发膀胱炎和尿道炎。此外，尿液在体内停留时间过长本身也会增加结石生长的风险。这些因素加起来就会增加患膀胱癌的风险。
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憋尿吉尼斯世界记录最久是14天。
此记录保持者是一名印度男子，在憋尿第三天的时候申请吉尼斯世界记录，在这14天里他没有喝一口水，充饥只吃粗粮，在第十四天的时候憋不住终于上了厕所。
扩展资料：
吉尼斯世界纪录（Guinness World Records）起源于英国，被公认为全球纪录认证的权威机构。
孪生兄弟诺里斯·麦克沃特和罗斯·麦克沃特担任主编的首部《吉尼斯世界纪录大全》由著名的吉尼斯酿酒厂于1954年出版，其老板是执行厂长休·比弗爵士。
吉尼斯世界纪录大全是根据休·比弗爵士的设想，由诺里斯·麦克沃特和罗斯·麦克沃特编辑创立，第一版于1955年问世。《吉尼斯世界纪录大全》集世界上最好、最坏、最美、最怪、最惨、最伟大的事物为大全。
内容包括人类世界、生物世界、自然空间、科技世界、建筑世界、交通运输、商业世界、艺术欣赏、人类潜能、体育世界、社会政治等类别，收录了许多光怪陆离、难以想象的纪录。
阿什利塔·福曼(Ashrita Furman)，1954年9月16日生于美国纽约布鲁克林区，现创造吉尼斯世界纪录最多的人，现时同时保持131项吉尼斯世界纪录。从1979年开始，他个人创造了超过300项吉尼斯世界纪录，而创造吉尼斯世界纪录第二多的人，目前只保持有20项。
参考资料来源：百度百科—吉尼斯世界纪录
参考资料来源：吉尼斯世界纪录官网—憋尿吉尼斯世界纪录
听一个老师说大概3个小时。但是不知道是真是假的，因为那时候她在批评我们上课、考试时经常要上厕所。 不过我觉得应该不会假。但是没有什么事情最好不要憋尿啦，对身体不好，好像说会增大患膀胱癌的风险，因为膀胱涨满会增加细菌附着的面积。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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