为什么昨天滑冰两小时,今天全身疼

为什么昨天滑冰两小时,今天全身疼,第1张

就因为你很久没去做运动,

突然一天去滑冰。

就像一个人总是不动,然后就去做苦力一样,

第二天肯定会全身骨肉痛。

要每天坚持锻炼锻炼,就不会疼了。

看情况啊,如果只是一般的溜溜而已,情况就是出点汗,如果溜得很快啊,很疯狂的,会出汗脱水,脚累,全身都累,动都不想动的,如果不经常运动的突然溜了很长时间会嘴唇发白,放心这也是脱水的表现,休息一下,吃点东西喝点水就好了,轮滑就是一种运动.


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