请问医生，高压135低压105是高血压吗？严重吗？_备孕

病情分析：

你好，正常的高压是在90-140的的，低压在60-90的，你的高压135是正常值的范围内的

指导意见：

低压105是高于正常值的，考虑为高血压的可能性，需要考虑在安静的状态下多测量几次，如果是血压还是高要注意多运动锻炼，观察是否有头晕等不适

高血压105正常吗？高血压是否正常，要看到时收缩压，还是舒张压，如果是收缩压，那么105就是正常的，如果是舒张压那么这个血压就是不正常的，是高血压的标准，所以药判断是否是高血压，还要看具体的血压的值，高血压的诊断标准为：

从上表可以看出，高血压的诊断标准为收缩压>=140mmHg，舒张压>=90mmHg，在在此之前，如果高于正常血压，但没有达到高血压的诊断标准，成为高血压的高值，这个高值，不属于高血压的范围，因此是可以不用药物就能够进行调整为正常的，即时控制还是可逆的，但一旦确诊就需要终身服药了。

从表上也可以看出，高血压的诊断标准，有两个，一个是收缩压>=140mmHg，或者是舒张压>=90mmHg，如果舒张压达到105mmHg，那么也就说明血压达到了中度的高血压，可以说还是比较危险的，如果不及时控制，会发展为高血压危象，给生命带来威胁，建议还是立即就医，即时用药，以免发生高血压的并发症，比如脑梗，中风或者脑出血等问题。

高血压是常见的慢性疾病，近年来面临着越来越高的发病率，且逐渐呈现年轻化趋势。长期血压升高会致靶器官受损，诱发心脑血管疾病，因此高危人群一定要警惕。

高血压测量时，低压达到100左右，严重吗？吃喝有什么禁忌？

血压由收缩压和舒张压构成，即所谓的高压和低压。目前认为， 140/90mmHg即可认为是高血压。也就是说，高压高或低压高，都可被诊断为高血压。舒张压高于90mmHg即被可诊断为高血压。

1、低压达到100mmHg是否严重：舒张压达到100mmHg已经属于高血压。因为目前多数高血压患者为老年人，而其高血压的特点之一就是多表现为单纯收缩压升高，这是动脉硬化导致的。也因此，我们可能认为，舒张压高并不会有太大的危害。而事实上，舒张压高的危害并不比收缩压高的危害小，且更难治疗。

在高血压患者中，其实有不少中年患者表现为收缩压不高，但舒张压升高很明显，尤其是有长期吸烟饮酒、熬夜等习惯者。目前，已有研究表明，舒张压升高与心脑血管疾病的发生息息相关。收缩压正常的患者，舒张压为105—110mmHg的人群比70—75mmHg的人群，心脑血管疾病的发生率要高3—5倍。因此，舒张压升高也绝不可小觑。我们认为，单纯舒张压升高多为高血压早期，患者若能及时进行干预治疗，预后较好，但是若患者不能高度重视，后期发生心脑血管疾病的危险会大大增加。

2、高血压生活方式干预：对于高血压早期患者而言，若患者未有其他并发症，我们建议首先通过生活方式进行干预。饮食上，患者一定要注意控制食盐摄入，少食动物性食物、油炸食物等高脂肪、高胆固醇、高热量食物，多食蔬菜、水果等；平时注意加强运动，坚持每天运动30min；切忌长期熬夜、过劳等，保证充分的休息。

对于高血压患者的饮食，重要的是要做到低钠、高钾饮食，注意控制饮食食盐的摄入，控制调味品的使用，注意补充富含钾元素的食物，如豆制品、蔬菜、水果等。

我是小眼睛医生，希望我的回答对你有所帮助。

高血压严重程度的分级是什么样呢 ?

我们根据你本身存在的危险因素，将高血压分为不同的危险组。

如果你合并有冠心病、糖尿病等等合并症，就更加需要注意你的危险程度了。

我应该将自己的血压控制到什么程度呢。

高血压患者总体来说的饮食控制应该是清淡饮食。

含盐量比较高的食物，比如腌制类食物，烧烤类食物都应该是你严格控制的食物。

最后，过于油腻的食物你也应该尽量避免的食物。

我是小眼睛医生，如果有任何不明白的，你可以评论告诉我。

在不考虑并发症的前提下，患者的低压达到100，已经算是高血压Ⅱ级，属于中期。

高血压患者如何吃？

1，减少钠盐

WHO建议每人每日食盐不超过6g。我国膳食中约80%的钠来自烹调或含盐高的腌制品，因此限盐首先要减少烹调用盐及含盐高的调料，少食用各种咸菜及盐腌食物。北方居民减少一半左右的日常食用盐，南方居民则减少三分之一即可。

2，减少脂肪，补充适量优质蛋白质

有的流行病学资料显示，及时不减少膳食中的钠和不减重，如果将膳食脂肪控制在总热量25%以下，P/S比值维持在1，连续40d可使男性SBP和DBP下降12%，女性下降5%。

我国一组北京与广州流行病学的资料对比，广州男女工人血压均值、患病率、发病率明显低于北京，除北京摄取高钠高脂肪外，可能与广州膳食蛋白质特别是鱼类蛋白质较高有关，有研究表明每周吃鱼4次以上与吃鱼最少的相比，冠心病发病率减少28%，建议改善动脉性食物结构，减少含脂肪高的猪肉，增加含蛋白质高而脂肪较少的禽类及鱼类。蛋白质质量依次为：奶、蛋、鱼、虾、鸡、鸭、猪、牛、羊肉；植物蛋白里豆类最好。

3，注意补充钾和钙

国内膳食习惯低钾、低钙，应该增加含钾多含钙高的食物，如绿叶菜、鲜奶、豆制品等食物。

4，多吃蔬菜水果

增加两者的摄入，减少脂肪摄入可使SBP和DBP下降，素食者的血压普遍比肉食者的血压低，其作用原理可能基于水果、蔬菜、食物纤维和低脂肪的综合作用。

高血压患者如何喝？

高血压患者应该少喝酒，尽管有研究表明少量饮酒可能减少冠心病发病的危险，但是饮酒和血压水平及高血压患病率之间却呈线性相关，大量饮酒可诱发心脑血管事件发作，因此不提倡用少量饮酒预防冠心病，提倡高血压患者应该戒酒，因饮酒可增加服用降压药物的抗性。

如果实在戒不了，也应该少量饮用，男性饮酒的酒精。葡萄酒 100-150ml（相当于2-3两），或啤酒 250-500ml（250-500g），或白酒 25-50ml（0.5-1两）；女性则减半量，孕妇不建议饮酒。

正常的血压是收缩压为120 139mmHg，舒张压为80 89mmHg。在未使用降压药物的情况下诊室收缩压 140mmHg和（或）舒张压 90mmHg则可定义为高血压。

低压应该是指舒张压，当舒张压达到100 109mmHg时，为2级高血压（中级），是比较严重的，一定要使用降压药物治疗，把血压控制在正常范围，防止血压过高导致心、脑、肾及周围血管等靶器官病理损害和功能障碍。

那患有高血压平时要多注意什么呢？

1.及时使用降压药物。对于高血压应早发现早治疗，应根据病情在数周至数月内将血压逐渐降至目标水平。但并非越快越好，年轻、病程较短患者可较快达标。老年人、病程较长或已有靶器官损害或并发症患者，降压速度宜适度缓慢。

2.合理饮食。饮食不合理是导致高血压的重要因素之一。日常饮食宜清淡，低盐低脂，少油，避免摄入过于油腻辛辣刺激食物和高热量食物。