身边有一个朋友感慨到：年轻的时候头发还好好的，可是年龄一上来，头发掉的很快，甚至有一个我没有留意到地方已经秃了。可是去看医生，已经毛囊坏死了，只能选择植发。医生说如果早点发现，可能还有其他挽回的办法。
那么我们平时怎么判断以后会不会严重掉发呢？
秃顶早期的三大征兆：
1、头发比以前细软
头发掉下来后，可以观察一下头发。如果头发是比较粗硬或者更自己原本的头发特征相似的，那就属于自然脱落，证明毛囊没有损伤；如果头发是细软，或者掉了半根，证明毛囊可能有损伤甚至毛囊的功能出了问题。
2、洗头发时掉发增多
平时洗头时的掉发量大家心里都会有个数，如果某天你发现你洗头时掉发特别多，甚至持续很长一段时间没有改善。那么你要注意了，如果长期如此，头发会变得稀疏，再不护理或者治疗，甚至会发展到秃顶。
3、前额和头顶的头发变薄
通常在头发变薄这个过程，一般人是很难发觉的，到了某天自己仔细摸一摸或者照镜子才会发觉前额或头顶的头发明显变得稀疏了，这是最有可能秃顶的征兆。雄性激素脱发比较常见的部位就是前额、鬓角、头顶这几个部位。
如果发现了以上症状，怎么办？
饮食方面：
1、头发主要是由蛋白质形成的，平时可以多吃牛奶，鸡蛋，等富含蛋白质的食物
2、维生素有助于促进毛发生长。可以多吃菠菜，芹菜等食物
精神方面：
心情越压抑，掉发量会越大。所以平时要保证充足的睡眠，保持心情愉悦，有压力时，可以通过运动，旅游，看电影等适合自己的方式释放压力。
多梳头；
梳头不仅有助于促进头部血循环，还有助于增强头发根部的血液供应使头发更加营养不易脱落。一天梳头50下最佳。
男人秃顶原因是生活压力大、遗传、烫染发过度、营养不良、头部油脂分泌异常。
1、生活压力大
男人到了中年，不仅要养活妻儿，更是需要赡养父母，无形之中就会增加了自身的压力，平时工作要更加认真，而且经济压力也不容小觑，生活的压力过大就会影响到男人的神经，会因此一直处于紧张的状态，那么就会引起掉发，时间一长，头发掉落过快就成了秃顶。
2、遗传
秃顶也占有一部分的遗传原因，有的父母发量稀少，那么他们的孩子通常就会比其他人掉头发更多一点，男性出现秃顶的时间也会偏早。
3、烫染发过度
烫染头发已经成为了一种流行，男性烫染头发也成了常态，可是过度的烫染会让发根受损，被损害后的发根脱落之后有可能就不再长出头发或者是长出的头发过于柔软，很容易引起秃顶。
4、营养不良
头发只有从身体获取到的营养才会又黑又亮，头发存在发量稀少、秃顶等原因有可能是由于营养不良引起的。如果身体无法供给头发所需的营养，头发的各项性质就会发生改变，颜色会向黄色发展，而且也会变得更细，男性存在秃顶营养不良也是其中的一项原因。
5、头部油脂分泌异常
头部油脂分泌过剩通常也会使男性谢顶长不出头发，是因为都不油脂分泌过剩就会堵塞发根毛囊，有些发根无法生出头发，自然而然就会变成秃顶。
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