吃哪些食物对伤口愈合有帮助，减少疤痕？

核心提示: 在生活中不注意可能就会在身上留下疤痕，疤痕不好好处理就很难恢复，在平时就要多吃些利于疤痕恢复的食物，有四种食物要多吃，可以多吃些含有维生素C，维生素A的食物，利于疤痕恢复，还能帮助疤痕美白，葡萄糖和蛋白质多的食物也对疤痕的恢复有好处。

在日常生活中，有时候不小心就会有碰伤，烧伤，擦伤等状况，有时候患有疾病，病情严重的话就可能需要手术进行治疗，这些都可能造成身体有疤痕，我们都知道疤痕不好好处理很难恢复，那么怎么才能更快促进疤痕的恢复，下面就从饮食方面来了解一下。

要促进疤痕尽快恢复就需要多注意饮食，吃些利于疤痕恢复的食物，主要有四种：

1、可以吃些含有维生素C的食物，维生素C的食物可以促进伤口愈合，而且还能防止疤痕部位受到感染，多吃些维生素C含量高的食物，还能减少黑色素的形成，利于疤痕的美白，维生素C含量多的食物有青菜，菠菜，橙子，柚子，猕猴桃等。

2、促进疤痕尽快恢复还能多吃维生素A的食物，维生素A在人体细胞分化及胶原蛋白合成中起到的作用是很大的，多吃些维生素A的食物对疤痕恢复很好还能帮助肌肤美白。

3、含有葡萄糖多的食物也可以适当吃些，能给身体补充能量，更好的促进身体恢复，尤其可以多吃些含葡萄糖多的水果，对摄取营养物质是很好的。

4、要想疤痕恢复的快还可以多吃些含蛋白质的食物，严重的蛋白质缺乏对身体健康很不好，可能导致伤口组织细胞生长障碍，不利于疤痕的恢复，所以在平时饮食中要多增加蛋白质，吃些瘦肉，牛奶，鸡蛋等食物，对疾病的恢复很好。

上述所说的就是吃什么可以促进疤痕尽快恢复，主要有四种食物在平时可以多吃些，可以吃些维生素C含量丰富的食物，比如青菜，猕猴桃等，还有维生素A多的食物，能帮助皮肤美白，含有葡萄糖和蛋白质多的食物在平时也要多吃，都利于疤痕恢复的。

避免增生疤痕发物有哪些食物

避免增生疤痕发物有哪些食物，拥有健康漂亮的皮肤是我们的追求，但是疤痕的存在却令很多人烦恼，有了疤痕，我们平时的饮食也需要得到控制，下面为大家分享避免增生疤痕发物有哪些食物。

避免增生疤痕发物有哪些食物1

1、疤痕增生忌口食物有哪些?

首先发物不能吃，如鲜笋类、牛羊肉，鲤鱼，蟹类等等，因为这些食物可能会刺激疤痕的增生，让疤痕更加瘙痒疼痛。还要辛辣刺激食物也不能吃，另外酒类也是属于忌口范围。还有油炸和烧烤之类的，这些都要戒掉。因为这些食品会影响脾胃功能，健运功能失常。还会增加血流量，所以会使疤痕恶化。

2、疤痕增生该怎么护理?

首先肯定要注意个人卫生，减少疤痕感染的发生。还有多吃水果、蔬菜等维生素较多食物，限制辛辣食物，忌烟酒。另外内衣也最好穿纯棉、宽松制品，避免对过敏性和过紧衣物对病变的刺激。在平时尽量减少对疤痕的机械、化学、热力刺激，尽量避免对疙瘩病变反复牵拉、摩擦、搔抓，以免溃破、感染的发生，加重病情。

3、疤痕增生可以怎么治疗?

一般来说有几种方法，第一种的是激光治疗，这是一种高效去除疤痕的方法。

第二种方法是化学换肤，这就涉及到某些化学品的应用，促进皮肤剥脱。

第三种方法是磨皮，这个方法通常用于疤痕外观和细纹的改善。第四种是可的松注射，用类固醇注射到疤痕，肥厚，这是最安全，无痛的程序之一。

总之，疤痕增生不能吃一些发物，还有辛辣刺激的食品。另外还要忌烟酒，多吃蔬菜和水果。

避免增生疤痕发物有哪些食物2

增生性瘢痕是由于皮肤软组织烧伤或创伤愈合过程中过度纤维化所致。当增生性瘢痕病的时候,不仅要接受正规的治疗,而且要注意饮食方面的调整,比如伤口愈合期不吃发物、忌吃辛辣刺激性食物、补充足够的维生素、少吃肥甘厚腻之味,饮食要清淡,戒酒浓茶、咖啡因食物。

1、痊愈期不食发物

羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋等发物,伤口愈合后,病人要尽量少吃,以免伤口愈合困难。

2、不吃刺激性的食物

最好是少吃或不吃辣椒、生蒜、生姜等刺激疤痕的食物,这样会刺激疤痕的生长,使瘢痕快速生长,不利于增生性病人愈合。

3、维持足够的维生素

增殖性疤痕的病人在饮食上要多吃一些富含维生素C、E的食物,比如胡萝卜、猕猴桃、胡萝卜等。胡萝卜富含果胶物质,可以抑制色素沉积和沉淀,对于防止疤痕变深有重要意义胡萝卜富含果胶物质,可以排除人体中的有害成分。

4、饮食要清淡,少吃油腻油腻,饮食要清淡。

肥甘厚腻就是油炸食品,它们很容易堵塞皮肤毛细血管循环,让病人体内的毒素无法及时排除,使增生性疤痕很难治愈。增殖性疤痕患者最好以清淡为主,多吃一些蘑菇、甘薯类的食物,这些东西营养丰富,能有效控制增生疤痕的扩大,也能促进愈合。

5、不吃含烟酒、浓茶和咖啡因的食物

香烟、浓茶、咖啡、可可、巧克力等食品容易造成油脂和内分泌失衡,形成较严重的疤痕,不能吃这些食物,对增生性瘢痕患者愈合有好处。

避免增生疤痕发物有哪些食物3

增生性疤痕包含了哪些

疤痕只是一个统称，其实它可以分为很多种，而增生性疤痕则就是其中的一种。增生性疤痕发于损伤深度仅及真皮的创伤。增生性疤痕与正常疤痕的病理组织差别仅在于疤痕深部胶原纤维的增厚，表现为排列不规则，或呈波澜形，或缠绕成绳索状。

增生性疤痕的表现于环境温度增高，情绪激动，或食辛辣刺激食物时症状加重。所以患者一定要注意在饮食方面以清淡为宜，而且应时刻保持乐观开朗的信赖，这样才会有助于疾病的治疗。

增生性疤痕增生期多久？

然而对于很多人想了解疤痕增生期有多久的问题，其实是没法明确告诉您的，因为随着年龄层的不同和个人体质的不同等各方面因素的差异，不同患者的疤痕增生期的时间是有所差异的。

像儿童和青壮年增生期较长，而50岁以上的老年人增生期较短；发生于血供比较丰富如颜面部的疤痕增生期较长，而发生于血供较差如四肢末端、胫前区等部位的疤痕增生期较短。当然，具体详情还得咨询专业的医生。

增生性疤痕怎么治疗方法

正常疤痕的增生期、增生性疤痕和疤痕疙瘩都有疤痕局部的.痛和痒。因此，首先要明确和区分是什么时期和什么性质的疤痕，然后再有针对性地治疗其产生的痛和痒。 如果疤痕的痛痒发生在伤口愈合后的三个月之内，患者以往受伤后的伤口愈合都良好的，则为正常疤痕的增生期，此种憎况可以不予治疗，或者加用一些局部外敷药物，如去炎 松霜，半年后痛痒自然消失。

如果疤痕突起表皮，又痛又痒，三个月后不断加剧发展，并且质硬，颜色变褐色，而疤痕不向外扩展生长，以往也无疤痕增生史，这种情况一般为增生性疤痕。轻度的增生性疤痕可使用弹力绷带压迫，并辅以药物治疗；

严重的增生性疤痕可以手术切除，然后再使用弹力绷带压迫辅以药物治疗，一般在1年后症状可以自行消退。 但是，疤痕不断生长，持续增大，则称为疤痕疙瘩。疤痕疙瘩可以发生在疤痕体质者，也可以发生在正常人群。

疤痕疙瘩一般不可应用手术治疗，因为手术切除后再愈合的疤痕会 更大，这种疤痕使用弹力绷带压迫也多不能奏效。对于这种疤痕应尽早由专科医生制定综合治疗方案。 疤痕高出皮肤，又痛又痒，会令很多人十分紧张，特别担心自己是疤痕体质。其实真正疤痕体质的人还不到千分之一，只要正确处理，大部分疤痕都能得到控制。

激光治疗

高效去除疤痕，激光手术涉及汽化疤痕组织一个级别开始的时间，在最顶层的皮肤。这将降低皮肤层暴露，因此，启动新的胶原蛋白组织中的增长。治疗的持续时间可能会发生变化，这取决于损伤的深度。建议患者进行激光治疗了几次，以达到最大的效果。

学换肤

此过程涉及某些化学品的应用上的疤痕去除真皮上部，并促进皮肤剥脱。随着新皮肤的发展，疤痕变得无法察觉。然而，这可能是昂贵的方法，疤痕去除，因为病人有有一些剥离会获得更好的结果。

磨皮

此方法通常用于疤痕外观和细纹的改善。此过程涉及故意伤人“的皮肤，造成流血，患者一定要在全身麻醉下。当伤口愈合，去除受损的皮肤在磨损过程中被替换为新的皮肤生长。

可的松注射

使用这种方法，类固醇注射到疤痕，肥厚，在时间的推移，变得越来越明显。在治疗方法中，这被认为是最安全，无痛的程序之一。

增生性疤痕怎么去除

建议你多喝水，少吃高脂肪性食物，建议你一定要禁烟，酒，辛辣食物。少用化妆品。多用热水洗。，以利毛孔畅通。一定注意不要挤压，否则是容易导致感染的可能，甚至发生危险啊。另外口服葡萄糖酸锌，多吃蔬菜。不要吃味精鸡精，因为这回造成锌的排除增加。

因为它们有可能导致锌的排除增加。锌的缺乏就会导致这个病。痘痘痕迹首先以预防为主，除了正确治疗和护养以外，红肿发炎期间千万不要自己去挤，对于已经形成的痘痕建议上医院做激光消磨术来治疗。

增生性疤痕药膏

试试喜辽复修护凝胶，适用于各种手术疤痕、外伤疤痕、凹陷性疤痕、增生性疤痕、纹身后遗留疤痕、妊娠导致的妊娠纹、减肥后遗留的肥厚疤痕、烧伤、烫伤疤痕等。

每日用喜疗复 按摩患处2-3次，持续使用，能显著改善新疤痕。2年内形成的疤痕，疗效更理想。未愈合的伤口不宜使用。将3—5厘米的乳膏涂在患处并轻轻按摩，一日1～2次。如有需要，在用于软化疤妆时，需用力按摩，使药物充争渗透入皮肤。

首先最重要的一点请你记住：不要购买任何一种除疤痕的产品，那些都是骗人的，全部都没有效果，所以不要浪费钱和经历在那上面哦。

去疤痕的方法我三种，都是经济有效的哦。

一种是土豆切成薄片,直接放在有瑕疵的皮肤上,15分钟后取下洗净

通常用来冶理油脂过多青春痘问题,可除去死细胞,并可消除面部浮肿,适合油性有青春痘的肌肤

还有一种:

材料:1根大葱或几根小葱(只要葱白部分),一个个鸡蛋清,一勺薏粉或面粉,水少许

做法:1把葱白切剁一到细碎,加上一个鸡蛋,充分调圴

2将调好的液体倒出来,加入薏仁粉或面粉充分搅拌均匀

使用方法:把调好的面膜在疤痕处,每天一次,记得晚上用,20-30分钟后即可洗去,然后拍上爽肤水就可

第三种：涂维生素e，每天两次，坚持下来真的会有效果，至少皮肤会变得光滑，疤痕也会淡化。

多吃含维生素A丰富的食物。维生素A能促进上皮细胞的增生，可调解皮肤汗腺，消除粉刺。含维生素A丰富的食物有金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶、动物肝脏等。

其次，多吃些含维生素B2丰富的食物。维生素B2能保持人体激素平衡，对皮肤有保护作用。含维生素B2丰富的食物有动物内脏、奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。

三是多吃含维生素B6丰富的食物。主要有动物肝脏、肾、蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。

四是多吃含锌丰富的食物。这类食物有牡蛎、动物肝脏、瘦肉、奶类、蛋类等，其中以牡蛎等海产品中较多。

五是多吃清凉食物。这类食物主要是蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。

六是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。 皮肤创伤愈后容易留下疤痕。如果在刚脱痂时,马上用鲜生姜片轻轻擦磨疤痕疙瘩,日擦三次,每次2-3分钟,连续用鲜姜擦两三次,可以阻止其肉牙组织继续生长,伤口不留疤痕,皮肤表面光洁如初。

1、伤口怎样不留疤痕

在日常生活中难免会发生皮肤损伤，每当此时，人们尤其是爱美的女士总会小心翼翼的照顾伤口，生怕留下疤痕和色素沉着。那么到底该怎样保护伤口呢？

首先，要及时到医院由医生对伤口进行清洗、消毒、缝合或包扎。常常有人担心清洗伤口会耽误时间，流更多的血或把伤口洗得更大，甚至仅仅因为怕疼而拒绝清洗，事实上，认真清洗伤口是避免留疤痕、促进伤口愈合最基础的一步。比如外伤后如果皮肤嵌入粉尘、煤灰等杂物，如果清洗不净，有颜色的颗粒残留在皮肤内就会形成难看的粉尘染色。消毒是为了防止感染，这也是避免局部留疤痕的关键，因为感染会引起真皮下层的破坏、表皮无法再生，只好由肉芽组织增生填补缺损，这样必然留下疤痕。同样，对疖子、脓疱等要尽早由医生科学处理，切忌用手去挤捏，以防止炎症向深部扩散。此外，烫伤后要立即用大量清洁冷水冲洗，以减轻对深部组织的高温损害；面部伤口不要用碘酒消毒，否则会引起色素沉着。

伤口结痂后要耐心等待其自行脱落。常有人嫌弃黑乎乎的硬痂不好看，或者因为好奇，早早地就忍不住强行揭去痂皮。而此时尚在修复的表皮细胞还没有完全长好，没有了硬痂的保护很容易形成疤痕和色素沉着。个别时候会不小心把刚刚长出的表皮细胞也带掉了，还会刺激局部产生炎症反应，阻碍伤口愈合。另外，伤口愈合的时候会产生痒的感觉，用挠抓、热水烫洗、衣服摩擦等方法止痒，会刺激局部毛细血管扩张、肉芽组织增生而形成疤痕；在饮食方面，酒、辣椒、羊肉、生蒜、生姜、芥末、咖啡等刺激性食物也会促进疤痕增长。如果吃含铅、贡的药物，会促进色素沉着；防晒也是不可忽视的。尤其是盛夏，阳光热辣充足，而新生皮肤稚嫩，难以抵挡太阳光中紫外线的辐射，很容易形成色素沉着；化妆品、肥皂等也不能接触伤口。因为各种化妆品难免含有铅、贡、银等重金属和光敏物质，它们会刺激皮肤色素增多。

可见，只要你能科学、认真的对待伤口，一定可以把疤痕和色素沉着限制在最轻的程度。

2、疤痕疙瘩的预防

疤痕疙瘩、疤痕过度增生是创伤、外伤的一种重要的并发症，造成疤痕的原因有很多，比如：烧烫伤、外伤、创伤、痤疮(青春痘)、打耳孔、打预防针，都可以形成不同程度的疤痕增生及疤痕疙瘩。它的预防措施主要在于疤痕形成前、形成间尚未成熟阶段，主要目的是尽量去除各种造成疤痕增生的因素，减少疤痕的生长，预防疤痕对机体造成的各种畸形和功能障碍，严重时注意尽量减少对患处的机械、化学、热力的刺激，避免反复牵拉、摩擦溃破、感染的发生。平时注意防止创伤、烧烫伤、打耳孔、纹眉线等以免损伤真皮，特别是免役功能差的部位，如胸前，肩背等处。平时常吃含碱类食物如海带......等。因为这些食物长期食用有改善其疤痕体质的功能。

3、疤痕疙瘩目前的治疗方法

虽然疤痕疙瘩较为常见，但是其病因迄今不明，这给治疗带来很大困难。如何抑制纤维细胞的疯狂增殖，防止其复发和继续增长已成为当今医学界的一道难关。目前治疗有如下方法：手术切除、磨削术、激光、放射、局封、冷冻等。单一治疗往往不能取得满意效果且容易使患处更加恶化。如手术切除复发率高，激光封闭往往疼痛难忍，并出现多种病发症，女性出现月经不调，男性出现阳痿、肥胖等。皮肤磨销、激光、冷冻 等不能防止复发，这使许多的病人和医生都感到非常棘手。许多医生甚至回答病人说："疤痕疙瘩比癌症还要难治。"其实这种观点是相当片面的。

这应该是属于皮肤过敏现象

建议最好不要去抓，脸上尽量湿敷，身体上可以用一些水粉剂，同时在过敏期间，立刻停用所有可能致敏的东西，多喝水，加快身体的排泄，好好休息，争取在最短的时间里恢复到最好的皮肤哟。

另外附带提到湿疹的处理问题：

反复的过敏，以及外物对皮肤表面的刺激，长期下来就造成了皮肤湿疹，所以说湿疹和皮肤过敏是很有关系的，容易过敏的MM有时候家人或者自己患有哮喘，这和过敏也是一回事情。如果不小心得了湿疹，自己要注意以下这些地方：

1。尽量少用肥皂，沐浴球摩擦皮肤，不要用过热的水刺激皮肤。

2。保持皮肤滋润，建议多用些身体乳液或者霜剂，磨砂膏就免了。

3。必要时服一些抗过敏的药物，以及短期外用激素药膏控制症状。

另外，诸如海鲜类，酒类，浓茶，咖啡，感冒药，头孢以及青霉素类的抗生素，止痛片……等食物（药物）也要尽量避免 不必担心照我的方法去做肯定不会有疤痕的,亲自体验的.

要想不留疤痕主要是在皮肤生长的阶段创造皮肤生长的最好环境.

保持皮肤的湿润,和防止皮肤的细菌感染.千万不要急于快好而早早让皮肤结痂.一旦硬的痂脱落,很容易长疤.

最好用用烫伤膏或香油之类的油性膏剂涂抹伤口,保持湿润,一定不要让他干,看有干的迹象马上补涂,这样保持一个星期左右,擦掉自然干爽,一个星期左右红嫩的皮肤也长出来了,不会在结痂.

刚开始还是有的,过一年半年的就好了,和你的皮肤一样. 这应该是属于皮肤过敏现象

建议最好不要去抓，脸上尽量湿敷，身体上可以用一些水粉剂，同时在过敏期间，立刻停用所有可能致敏的东西，多喝水，加快身体的排泄，好好休息，争取在最短的时间里恢复到最好的皮肤哟。

另外附带提到湿疹的处理问题：

反复的过敏，以及外物对皮肤表面的刺激，长期下来就造成了皮肤湿疹，所以说湿疹和皮肤过敏是很有关系的，容易过敏的MM有时候家人或者自己患有哮喘，这和过敏也是一回事情。如果不小心得了湿疹，自己要注意以下这些地方：

1。尽量少用肥皂，沐浴球摩擦皮肤，不要用过热的水刺激皮肤。

2。保持皮肤滋润，建议多用些身体乳液或者霜剂，磨砂膏就免了。

3。必要时服一些抗过敏的药物，以及短期外用激素药膏控制症状。

另外，诸如海鲜类，酒类，浓茶，咖啡，感冒药，头孢以及青霉素类的抗生素，止痛片……等食物（药物）也要尽量避免

你可以使用红霉素药膏。我以前就是这样的，而且伤疤在脸上。你可以试试 不过你怎么都回留下疤痕的 食物和皮肤之间有着密切的联系，那么，哪些食物是皮肤最喜欢的呢？皮肤科专家们为我们总结出了以下10种：

1.西兰花--它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。

2.胡萝卜--胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。

3.牛奶--是皮肤在晚上最喜爱的食物，能改善皮肤细胞活性，有延缓皮肤衰老、增强皮肤张力、消除小皱纹等功效。

4.大豆--含有丰富的维生素E，不仅能破坏自由基的化学活性、抑制皮肤衰老，还能防止色素沉着。

5.猕猴桃--富含维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的雀斑。

6.西红柿--含有番茄红素，有助于展平皱纹，使皮肤细嫩光滑。常吃西红柿还不易出现黑眼圈，且不易被晒伤。

7.蜂蜜--含有大量易被人体吸收的氨基酸、维生素及糖类，常吃可使皮肤红润细嫩、有光泽。

8.肉皮--富含胶原蛋白和弹性蛋白，能使细胞变得丰满，减少皱纹、增强皮肤弹性。

9.三文鱼--其中的脂肪酸能消除一种破坏皮肤胶原和保湿因子的生物活性物质，防止皱纹产生，避免皮肤变得粗糙。

10.海带--它含有丰富的矿物质，常吃能够调节血液中的酸碱度，防止皮肤过多分泌油脂。 过敏可以吃扑尔敏 效果很好哦！！！！！！！ 最好到正规医院去看一下啊，否则严重了 抹美宝也很管用的 吃柠檬果汁和醋泡鸡蛋吧!脱疥后用生姜汁或芦荟汁涂..... 最好的办法是在受损的同时每天坚持吃维生素E，保证痊后疤痕很浅。 诸如海鲜类，酒类，浓茶，咖啡……等食物,要尽量避免不吃一个月.

多吃西兰花,柠檬果汁,蜂蜜,牛奶,肉皮等.多喝水，加快身体的排泄.好好休息.蛋白质适当减量. 对了，维生素E不仅可以用来吃，也可以用来涂抹，或者加上薰衣草精油涂抹，坚持下来会有一定效果。 吃牛奶蜂蜜西红柿是对皮肤好,美白润肤,但对伤口就不是那样了,对伤口有好处的东西我知道有一个洋葱...洋葱有一种提取物是用于诸如"疤痕灵"之类药物里的...另外忌吃鱼,酒,茶,辣椒等辛辣性,刺激性,易"发"性的食品 可以用瘢痕灵，只是有点贵。最好在医院买修复疤痕的药膏。 受伤后不宜吃酱油、醋、有色素一类的食物 一定要吃一些清淡的食物，而且绝对不能吃油炸的，和带有酱油的食物3 多吃一些富含维他命E的食物,如植物油(茶油\豆油等)及一些坚果类食物(榛子\瓜子\花生\腰果\开心果等),应限制或禁食鱼、虾、蟹等海腥 “发物”，以及禽类食品和葱、蒜、辣椒等刺激性食物。有些皮肤病 如疥疮、体癣、白癜风等，因与饮食无关不需忌口。

"有些伤好了以后要么是一个红巴，要么是黑巴会难看到永远"

_______皮肤受伤饮食很重要,不要吃含有色素的食物,(酱油,咖啡,可乐等)酸性食物(橄榄等)太咸的也不可以(影响皮肤更新,代谢)油炸的或刺激性的食物也是尽量避免,高蛋白的食物例如豆子花生等,也是不利于皮肤的愈合的,饮食以清淡为秒

当然还有有一个更重要的,皮肤受伤三个月内是皮肤的修复黄金时期,如果在这三个月注意皮肤的修复很快就可以恢复,建议你可以用些红霉素或者一些修复护肤品,每天早晚坚持使用

同时要尽量避免阳光和紫外线的直射,特别是中午的时候最好不要出去拉,呵呵``

护肤品要使用简单化的温和保湿修复的产品,切切不要太过复杂,晚上的修复面膜(着哩状)一定要用

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