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病情分析：根据你的描述，你这慢性浅表性胃炎，应该主要是胃肠蠕动功能减弱，引起消化功能下降引起的症状，该症状的治疗，平时的生活饮食调理非常重要

意见建议：建议你饭后一定多散步，多食蔬菜，食热食熟，平时多运动保持大便通畅，如果症状重，可以服用点吗丁宁片或者健胃消食片，应该有效果的。

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