影响精子质量的因素有哪些？

引起精子质量下降的原因，有些是先天或后天的疾病，有些则是生活中一些人为因素造成的。其中，以下几种因素已在研究中证明，对精子质量的影响最大：

1、医疗药品。药物对男性生育能力的影响受到药物的种类、剂量、疗程、患者的年龄等因素影响。一般使用药物的剂量越大、疗程越长、患者的年龄越小，对生育功能的损害越严重，恢复生育功能所需要的时间也越长。药物中的镇静剂、安眠药、抗癌药物，化学药物中的马利兰、激素类药、性保健品等药物会损害男性性腺功能，造成精子数量和质量下降，或通过影响性腺的内分泌功能，导致性功能障碍。因此未婚未育男性在选择药物时要小心谨慎。

2、烟酒茶。吸烟一直以来都是影响身体健康的大敌，对精液的影响同样明显。烟草中产生的尼古丁和多环芳香烃类化合物会引起睾丸萎缩和精子形态改变。吸烟者与非吸烟者相比，精液质量的各项主要指标都显著降低，精子的畸形率升高。精液中白细胞数量增加。酒精对人体肝脏和男性睾丸都有直接的影响。研究发现，慢性酒精中毒的患者会出现睾丸萎缩，导致精液质量下降。因此，男性一定要避免经常性的过度饮酒。

3、毒品。有些毒品，如大麻、可卡因等对精液质量有影响。大麻可使血液中雄激素水平降低，精子密度下降，导致男性乳腺发育。可卡因会使精子密度下降。毒品对精子的影响持续的时间会很长，所以人们要远离毒品。

一、精子质量差主要原因

1、精子质量差可能是因为精液量不足导致的，有可能是因为男人的一些不好的生活习惯导致的。

2、生活中有特别多男人都嗜好烟酒，但烟酒中都含有一些有毒物质，都会对睾丸的生精细胞形成一定的危害，从而就会干扰到精子的质量。

3、目前大家越来越开心，特别多男人都经常更换性伴侣，或者是不关注性生活的卫生，导致感染某些细菌，从而造成生殖感染疾病，干扰精子的正常生成与运输，而出现精子质量差的症状。

4、在生活中男性病人难觅有一些小病出现，特别多人都会服用一些药物，但是长期服用某些药物，特别可能会导致精子数的减少，从而导致精子活力降低，也会在不一样程度上干扰到精子的质量。

5、随着生活水平的加强，如今大家都有挑食的习惯，结果导致男人身体缺乏所需的营养，从而对精子的产生就会造成一定的干扰。

6、有些男人因为特别多原因睾丸都发育不正常。如睾丸生精上皮不完全成熟或受损变薄，精子质量差，活力减弱。

7、疾病干扰也是导致精子质量差的原因，比如一些生殖器炎症，如附睾、精囊、前列腺有炎症时可引起精浆变异，从而导致精子质量变差。

二、精子质量差能不能怀孕

精子质量差对于男性来说是个严重的困扰，但这个治疗过程很漫长，但依然有些男性想要个孩子。妻子的怀孕一般是建立在男子正常健康的精子和女性正常健康的卵子进行结合，形成受精卵，发育，从而形成胚胎。男性精子的质量影响到女性怀孕的几率，也就是说精子质量越差，女性就越难怀孕。反之，则成功率就越高。所以男性精子的质量是能否怀孕的一个重要因素。

精子质量差将会降低女性怀孕率

妻子想要怀孕，丈夫就必须要有健康的精子，这样才能在结合后正常的着床，发育。而男性精子质量差，会导致无法与卵子结合，导致不孕，或者怀孕后流产等。精子的质量严重的影响着男性的生育能力。

精子质量差又称弱精症，弱精症对男性生育的影响是非常大的，男性在想要小孩之前应该先去医院检查精子的质量是否良好。这不仅是对自己负责，对家庭负责，更是对孩子负责。

精子质量的好坏直接影响着男性的生育能力，所以千万不能忽视，要重视预防精子质量的下降。想要提高精子质量，首先要了解影响精致质量的因素，从原有入手进行有效的预防，起到保护镜子质量的效果。

如果是精囊炎、前列腺炎、精索静脉曲张引起少精、弱精，应该查明原因，再对因治疗如果是不良的生活习惯引起，需要改变生活习惯比如远离辐射、戒烟戒酒、减轻压力等。

精子质量差能不能怀孕?即使怀上了也会容易引起流产或者诸多影响，不孕不育专家建议再生育之前请先检查男性精子的质量，如果精子质量太差应及时治疗，避免引起不必要的后果，对男性和女性都会产生伤害。

三、男性精子质量差吃什么食物

1. 多吃些富含性激素的食物，羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝、禽蛋、鸡盔等富含性激素及合成激素的胆固醇、卵磷脂等，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精有裨益。此外，人胎盘和脐带也含有较高的性激素，亦能激发精子的产生。

2. 多吃优质蛋白质食物，蛋白质是男性体内产生精液和精子的主要物质，如瘦肉、猪脊髓、狗肉、狗肾、禽蛋、麻雀肉、鱼虾、蟹、干贝、牛奶、羊奶、鸡鸭、牛羊肉、及豆制品等。

3. 多吃含精氨酸的食物，淮山药、鳝鱼、海参、蟹黄、黑鱼、墨鱼、章鱼、蹄筋等，不但含有大量优质蛋白质，而且富含精氨酸，含精氨酸高的食物还有冻豆腐、豆腐皮、落花生米、核桃、芝麻、鸽蛋、紫菜、淡菜等，精氨酸是精子形成的必要成分，从食物中补充精氨酸有利于精子的生成。

4. 各种矿物质和微量元素都是提高精子质量所必须需，由于国人传统的饮食习惯，现有饮食中的钙、磷、铁、碘、锌、硫、铬、硒、锰、镁等元素供给量往往不足，所以精子稀少的男子要多吃鱼虾、海参、紫菜、海带及骨头汤、禽蛋、木耳、山药、核桃、蜂蜜、桂圆、洋葱、大蒜、冬瓜、蚕豆、黄花莱、葡萄、红糖等富含上述元素的食物。

5. 摄入适量脂肪是提高精子质量所必须的。肉类、鱼类、禽蛋中含有较多的胆固醇，适量摄入有利于性激素的合成，尽量少吃猪肉，可多选择鱼类、禽类食物，尤其是多吃深海鱼，深海鱼中含有的必需脂肪酸，参与了激素的产生和平衡，有益男性生殖健康。

1。吸烟。研究发现，吸烟是造成男性不育症的重要原因之一，烟叶中的尼古丁会降低性激素分泌、杀伤精子。

2。酗酒。酒精可毒害男性生殖器官，引起血清睾酮水平降低，从而引起欲望减退、精子畸形。过度饮酒还易诱发前列腺炎，甚至影响性功能，造成不育。

3。性生活不规律。一次射精后，男性需要5~7天才能恢复有生育力的精子数量。性生活过于频繁会导致精子数量减少。另外，性生活过频、同房中断、手淫过度等会导致性器官不正常充血，诱发无菌性前列腺炎，影响精子形成。

4。长期穿紧身裤。紧身裤会给身体带来3个危害：睾丸温度升高，不利于精子生成；会女性私处透气差，易滋生细菌，感染疾病；阻碍阴囊部位的血液循环，造成睾丸淤血。

5。频繁热水浴。精子的生成和发育需要适宜的温度，频繁的热水浴会使阴囊温度上升，影响精子生成。

6。久坐。办公室久坐、长时间骑自行车等习惯会压迫尿道、阴囊、会女性私处，致使它们充血，影响到睾丸、附睾、前列腺和精囊腺的功能，从而影响到精子的生成、发育，使得男性精子质量下降。

7。睡不好。波士顿大学公共卫生学院流行病学教授指出：“最适宜的睡眠时长为7~8小时。”她表示，根据对790对夫妻的跟踪调查，相比保持8小时睡眠时间的男性，睡眠时间少于6小时或大于9小时的男性，令配偶怀孕的概率将降低42%。睡眠不足，尤其是夜间睡眠过少，会使激素分泌紊乱，导致精液液化功能障碍，影响生育。与睡眠质量好的男性相比，睡眠不足或有睡眠困扰的男性不仅精子数量会减少1/4，睾丸可能也会较小。

8。肥胖。在西班牙巴塞罗那举行的欧洲人类生殖和胚胎学会议上公布的一项新的研究显示，与腰围正常的男性相比，肥胖男性劣质精子更多。这意味着男人腰围越大，生殖能力越差，甚至会不育。

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