扩展资料
患者躺在床上腿酸，具体原因如下：
1、小腿腓肠肌的劳损：主要是由于白天进行大量的体育运动引起，或者短期之内进行较剧烈的体育运动、负重运动，比如登山、远足、上下楼梯，这样都会引起乳酸积聚在关节和骨骼、肌肉处，会引起关节和小腿肌肉的酸胀，特别是在夜间，这种酸胀感会特别明显。
2、缺钙：钙离子可以抑制神经、肌肉接头的兴奋性，当缺钙时神经、肌肉兴奋性提高，因此会在夜间时出现小腿酸胀的情况，严重时会出现小腿痉挛性疼痛，也就是小腿抽筋。
如果疼痛的位置不规律主要集中在臀部下方及小腿，未必是腰椎间盘突出症，极有可能是坐骨结节与大转子之间的深层外旋肌，或者股骨粗隆位置的臀大肌劳损，也是会可诱发腿酸困这个表现。，之所以酸困中医认为:寒湿所造，但寒湿何来，寒湿分内分外，外寒湿由外感而生，内寒湿由内阳不足脏腑虚亏而成，酸困寒湿凝结不通之征象，西医认为:临床中腰椎病压迫神经血管造成血液循环不良出现种种症状
气血又会在动静之间发生分与合的现象，静卧睡眠时大量血液向内运动收至脏腑进行修复濡养。当气血不足时四肢会因气血内行而出现酸麻胀痛等现象！下肢血液循环差，导致下肢的酸困，麻木，首先确认腰椎是否出现椎间盘突出或者卡压神经，这个到医院去拍个片子一看就知道了，如果不是因为椎间盘突出或者卡压造成的，就自己多揉揉腹部和双侧腹股沟韧带就能改善或解决下肢酸困的症状。
可能是白天走路多，血液循环不好，会引起腿不舒服，那就晚上多泡泡脚。如果是年轻人，可能是穿的单薄，受凉，或是晚上睡觉睡姿不好，也会引起，还有就是腰如果不舒服也会影响到腿，因为人身体的经络是相通的
最好不要活动过度，配合服用钙片进行调理。建议做血常规，微量元素等检查确诊，当腿酸困出现时，可用以睡前泡脚进行缓解，促进腿部血液循环，泡脚同时配合腿部按摩，可很好放松腿部肌肉，从而缓解酸痛感这是缺钙的现象，而中西角度是说肌肉受到寒气风湿的影响了，如果不及时治疗，后期就会出现腿部肌肉疼痛，但也有可能是白天运动量太大，可以补充点钙片和维生素D，服用一段时间就会缓解改善。
夜间腿酸睡不着，这个时候要看夜间腿酸的原因，比如腰椎压迫、腰椎手术，最近有腿部的受伤、骨折等，可能会出现腿部的酸痛，导致睡眠不好，这种时候可以说睡眠的问题是由于继发于器质性疾病引起的，睡不着可能是由于腿酸痛睡不着。但是如果要是没有其他的问题，如腰部、腿部等这些，都是正常的。伴有夜间上床之后就出现睡不着的情况，还带有腿部不知道怎么搁，乱动，下地走走才能好一些。这个时候要考虑不安腿综合征的问题，不安腿综合征往往就是在睡眠中发病，不能够得到入睡，腿部酸痛、难受，要到精神专科进行专科的诊治。腿酸痛无力晚上睡不着这种情况有缺钙的可能性，还可能是由于末梢血液循环不好引起的。白天过度劳累和剧烈运动都可以导致晚上睡觉时腿酸软无力，特别难受。建议要注意休息，全面加强营养，多吃含钙高的食物就可以缓解。如牛奶，瘦肉，鱼虾等。另外，是要补充钙和鱼肝油，有利于调理腿痛无力的症状。还有，晚上睡觉腿痛无力可能是临床上所说的不宁腿的症状表现。该病表现为患者每当安静或准备睡眠时，腿部就会出现不适感觉，活动四肢后可稍减轻。白天活动或有工作时症状较轻，晚上安静时加重。每次检查都无阳性发现，属于感觉神经异常疾病。可以通过专科检查，对症治疗。欢迎分享，转载请注明来源：优选云
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