2岁宝宝一天喝多少奶粉合适

两岁宝宝一天喝250~500毫升奶粉比较合适。

奶粉中还有大量的蛋白质、钙、铁、锌等多种营养元素，宝宝喝奶粉能为身体补充营养，促进生长发育，增强机体免疫力，但具体每天喝多少奶粉也要根据宝宝的情况决定。

两岁宝宝已经可以一日三餐正常吃饭，奶粉可以作为辅食，能够为身体补充所需的蛋白质、钙、矿物质等，从而促进生长发育，如果宝宝一日三餐吃得比较多，每天喝奶粉量减少也是可以的。宝宝从食物中已经摄取了充足的营养，适当喝一些奶粉就能满足身体发育的需求。

2岁宝宝各种食物每日摄取量参考

1、谷类。每日摄入量150～180克，如各类米、面等粗细粮食品。

2、豆制品类。每日摄入量25～50克，如豆腐、豆豉等。

3、蛋类。每日摄入量40克，可以是鸡蛋、鸭蛋等。

4、肉类。每日需要量40～50克，包括猪肉、鱼肉、鸡肉及动物内脏等。

5、蔬菜。每日摄入量150～250克，其中绿叶菜应占一半以上。

6、水果。每日摄入量50～100克，根据季节选用不同品种，注意有些易上火的水果应控制宝宝食用，如：荔枝、龙眼、桔子等。

7、奶类。每日摄入量250～500毫升，如果宝宝牛奶吃的少了，也可以用豆奶、豆浆、酸奶等补充。

可能因为我儿子从小到大都是母乳喂养，所以断奶之后特别反感喝牛奶，牛奶的味道和母乳区别还是很大，虽然很多商家都说自己的奶粉和母乳的味道很接近但其实区别很大，所以宝宝才会特别抗拒，可能每个小孩不一样，有的小孩特别喜欢喝牛奶，那么两岁的宝宝到底应该喝多少奶粉比较合适呢？

其实两岁宝宝已经跟大人的饮食差不多了，基本上所有的食物都是能够吃，只要不要给他切太大就可以了，有些人觉得宝宝这个时候什么都可以吃，牛奶就不用喝了，其实这种想法大错特错，虽然基本上的食物都可以吃，但因为他们肠胃功能比较弱很多东西的营养根本就吸收不了，所以牛奶还是要照常喝，以前是因为没有条件，但现在基本上每个家庭都只有一两个孩子，相信给她喝牛奶的钱还是有的，千万不要省这点钱。

其实两岁的宝宝喝多少牛奶根据每个小孩的情况而定，有的宝宝喜欢喝牛奶可能一次性可以喝250毫升，但是有的孩子不喜欢喝牛奶，冲个150毫升也差不多了，一天最起码要喝500毫升，才能够达到宝宝日常所需要的营养，有些老人带小孩觉得他们什么都能吃了，根本就不需要喝牛奶，当然他们也是为了节约钱，觉得一罐牛奶也要好几百块实在是太费钱了，其实这种做法是非常错误的。

为什么现在的小孩比较聪明而且个子都很高，其实跟牛奶的关系也很大，因为牛奶的营养比较全面而且分子很小，宝宝更容易吸收里面的营养，即使是到了青少年的孩子都可以喝牛奶，我觉得只要宝宝愿意喝可以长期喝牛奶，因为他百利无一害。

两岁的宝宝的奶粉量要在五百毫升以内，早中晚各一次就好，要以饭食为主。一般来说，这么大的宝宝肠胃功能已经完善很好了，各种辅食都可以吃了。两岁的宝宝只吃奶不能满足身体所有需要的营养了，所以一定要及时添加辅食，多吃水果和蔬菜，避免宝宝出现缺各种营养和元素。宝宝营养要均衡，不要让宝宝出现挑食的现象。不要给宝宝吃油炸、膨化、生冷、辛辣刺激性等垃圾食品，会对宝宝身体发育有影响。

科学的喂养方法：

1、你要坐得舒服。选择一把舒适的、有扶手的椅子，再用枕头支撑好你的后背和胳膊。大多数沙发都不能提供足够的支撑，让你舒服地喂奶，所以你得靠枕头的帮助。你可以在脚下垫几个枕头，以免身体向宝宝倾斜，也可以把脚放在脚凳、咖啡桌或一摞书上。在大腿上放个枕头或叠起来的毯子，你就不用弯腰了。无论你采用哪个姿势喂奶，都一定要把宝宝抱向你的乳房，而不是用乳房去够宝宝。

2、托好乳房。母乳喂养期间你的乳房会变得更大、更沉重。所以，你在喂奶的时候可以用空着的那只手以C形(4个手指托在乳房下面，大约在时针9点钟的位置，大拇指在上面3点钟的位置)或V形(把乳房托在分开的食指和中指之间)托住乳房。手指应距离乳头和乳晕至少5厘米，以免宝宝咬到你的手指。

3、支撑好宝宝。让宝宝感到安全舒适，有助于他更愉快有效地吃奶。用胳膊、手加上枕头或叠起来的毯子来支撑宝宝的头、颈、背和臀部，让它们保持在同一直线上。你可以把宝宝包裹起来，或把他的双臂轻轻固定在身体两侧，这样就能更轻松地给宝宝喂奶了。

4、经常变换姿势。尝试不同的喂奶姿势，有助于找到你觉得最舒服的姿势。 很多妈妈发现避免乳管阻塞的最佳方法就是有规律地变换喂奶的姿势。因为每种姿势都会使乳头的不同部分承受压力，也可能会帮你避免乳头疼痛。每次喂奶轮流用不同的乳房先喂，你的奶量会大大增加。

5、先放松，再喂奶。做几次深呼吸，闭上眼，冥想一些宁静的画面。在手边放一大杯水、牛奶或果汁，准备在喂奶的时候喝。别忘了，补充足够的水分能帮你分泌更多乳汁。

6、正确让宝宝停止吃奶。理想的状态是，当宝宝吃完一个或两个乳房里的奶时，他能知道自己是否吃饱了，并主动把嘴从你的乳头松开。

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