大白菜是碱性的。
大白菜的营养价值:
1、养颜护肤
大白菜含水量很高,约95%,而热量很低。冬季空气干燥,寒风对人的皮肤伤害很大,白菜中含有丰富的维生素C、E,多吃白菜,可以起到很好的护肤和养颜效果。
2、补钙
大白菜含有丰富的钙,每100克中含钙43毫克。一杯熟的大白菜汁能够提供几乎与一杯牛奶一样多的钙。有的人不喜欢喝牛奶,可以通过食用足量的大白菜来获得很多的钙。
3、润肠通便
白菜富含膳食纤维,能起到润肠通便的作用。同时,白菜除含糖、脂肪、蛋白质、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、尼克酸外,还含丰富的维生素,其维生素C、核黄素的含量比苹果、梨分别高5倍、4倍;微量元素锌高于肉类。对于容易上火的人,多吃大白菜有清火作用。
扩展资料:
吃大白菜的注意事项:
1、隔夜的熟白菜和未腌透的大白菜不宜食用。
因二者都会产生亚硝酸盐,有致癌的作用。
2、焯烫时间不宜长。
大白菜在沸水中焯烫的时间不可过长,最佳的时间为20~30秒,否则烫得太软、太烂,就不好吃了。
3、不宜用铜制器皿烹制或盛放。
铜制器皿会破坏其中所含抗坏血酸,使营养成分降低。
参考资料来源:人民网-养生:多吃碱性食物可生男孩 碱性食物大汇总
参考资料来源:人民网-饮食警惕:牢记吃大白菜的8个禁忌【5】
不得不说,白菜真是一枚减肥利器,在我们日常生活中,白菜可以说是经常出现在餐桌上的一个菜品,它其中富含了大量的维生素,并且对女性的皮肤也有好处,而且吃了还不发胖。那么白菜在种植过程中是需要养分的,今天小编就来说说白菜在种植过程中对养分的需求到底是多少呢?下面小编就来仔细讲解。
实际上白菜对养分的需求与我们人类生长阶段是一样的,根据白菜在发育的不同阶段,它对养分的需求也不同,在白菜成长到成熟,其实对于养分的需求也慢慢增大,基本上对氮肥需求量能够达到30%~40%左右。
很多农民在种下白菜之后都会选择一些有机肥,作为白菜的最初营养供给,首先将有机肥掺入到土壤中,然后再将白菜种子撒入,之后在接近成熟之际再使用40%左右的混合养料,白白菜继续增添养分。
说起养分不得不说的便是化肥,就目前来说,很多农业种植户对化肥的需求越来越少,基本上大家都开始有有机养殖,那些掺杂化学物质的肥料,已经渐渐被淘汰出市场,因为如果使用的浓度过高,不仅不会让白菜生长得更旺盛,相反会导致白菜的叶子衰落,那就会影响养殖户的白菜产量。
实际上白菜需要大量的养分,另一方面也是抵抗虫子的侵蚀大家都知道,像绿色蔬菜一类的最怕的就是虫子,一旦被虫子侵蚀,不仅产量可能会减少,成熟之后的白菜成品卖相也不好看,这也会给养殖户经济损失。所以一般养殖户们都会选择在虫子侵扰的高峰期,使用大量的养分添加,不仅可以让白菜更好的吸收养分,还可以抵抗虫子的侵袭。
白菜(学名:Brassica pekinensis (Lour.) Rupr. )是十字花科,芸苔属二年生草本,高可达60厘米,全株无毛,基生叶多数,大形,倒卵状长圆形至宽倒卵形,顶端圆钝,边缘皱缩,波状,叶柄白色,扁平,花鲜黄色,萼片长圆形或卵状披针形。
直立,淡绿色至黄色;花瓣倒卵形,果梗开展或上升,种子球形,棕色。5月开花,6月结果。
产地生境:
白菜原分布中国华北,中国各地广泛栽培。白菜比较耐寒,喜好冷凉气候,因此适合在冷凉季节生长。如果在高温季节栽培时,容易发生病虫,或品质低劣,产量低,所以不适合在夏季栽培。
白菜适于栽植在保肥、保水并富含有机质的壤土与砂壤土及黑黄土,不适于栽植在容易漏水漏粪的砂土,更不适于栽植在排水不良的粘土。
它对低温的抵抗能力非常强。温度达-3℃以后,如能逐渐升温,也能恢复生长,但若达到-8℃以后,气温继续下降到-11℃左右时,则不能恢复正常生长而遭受冻害。
以上内容参考:百度百科——白菜
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