头顶上的头皮一按就疼，这是怎么回事？

导致头皮的原因还挺多的如果你是个女生的话，要看是不是平时扎头发扎的太紧了，如果长时间头发扎的都非常紧的话有的时候头皮是会疼的。这时候就扎头发稍微松一点，平时扎三圈现在就扎两圈，或者就是把头发披下来，这样就可以起到一个放松头皮的作用，不会让头皮一直处于紧绷的状态。

如果不是因为扎头发太紧导致的话，那就看一下自己的生活作息。有的时候因为生活作息的不规律，比如说熬夜呀然后不定期的饮食呀，这些都会导致身体的一个内分泌失调。内分泌失调是导致头顶头皮疼痛的一个原因，大多数都是因为睡眠不足。这时候就调养一下自己的生活作息，多吃一些水果蔬菜，然后蔬菜类的话听说芹菜和韭菜能够帮助调整内分泌失调，然后水果类的话火龙果效果也挺不错的。

就是无论什么时候熬夜都是很多病症的一个诱发因素，所以如果条件允许的话尽量就不要熬夜了，还有个比较常见的头皮疼的原因就是着凉了，就是平时在洗完头过后并没有等头发吹干了就去睡觉，这时候就容易引发头疼头皮痛。父母总讲等头发吹干了过后再去睡觉，不然容易着凉，特别是现在夏天有很多人就是在空调房里面，这时候头发如果没干待在空调房里面睡觉的话，那么就非常的容易头皮疼。

所以最好在头发风干了过后再去睡觉。头皮疼还可能是因为自己的情绪不稳定，生活压力过大。现在的年轻人不管是学生还是上班族，生活压力都还挺大的。学着去释放自己的生活压力，找到自己的一个发泄情绪的途径。如果头皮疼实在是严重的话，然后自己根据这几个原因分析都没得出来自己究竟是为什么头皮疼的，我觉得这个时候就应该去医院检查一下，然后听从大夫的治疗。

头顶是足厥阴肝经通过的部位，

如果只有头顶百会穴附近那一块疼，其它部位不疼，

应该跟肝有关。你说按完会觉得轻松，有可能是肝阴虚或肝血虚。

不知你是否还有其他症状如头晕、目眩、眼睛干涩、容易疲倦、指甲颜色发白、筋骨酸痛、两边肋骨下有疼痛或空空的感觉？有这些症状可以进一步证实是肝的问题。如果比较严重，可以考虑针灸，或服用六味地黄丸、左归丸，滋补肝肾

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护肝、养肝的方法，说起来都是老生常谈，

但确实需要比较大的毅力。

首先要规律作息、避免晚睡。中医认为肝是“倦极之官”，身体的过度使用、疲倦等，最后都会反映到肝上，因此应该保持正常的作息习惯，尽量早睡早起，特别是在每日丑时（凌晨1-3点），身体的营气正好循行到肝经，这时一定要睡觉，否则长期下来会伤肝

其次，情绪要保持稳定、乐观，中医认为“怒喜忧思悲恐惊”等七情如果过度，都会伤害相应的器官；而“肝主怒”，肝不好的人比较容易发怒、急躁，同理，经常生气也容易进一步伤害肝。所以要调节好自己的情绪，尽量减少发怒

适当的运动也是必要的，运动可以加强体质、改善气血循环、舒缓脂肪肝和其他肝问题。只不过肝功能不好的人，体内代谢循环的能力比一般人差，所以不宜太过剧烈的运动，应保持动静结合、适度活动

饮食方面，避免太过辛辣、油腻、刺激的饮食，饮食应均衡，适当减少脂肪和糖分的摄取，避免发胖，同时牛奶、蛋白、瘦肉、豆类等富含蛋白质的食物可以适当增加，有助于加速肝脏的自我修复。另外，平时可以多喝茶，特别是菊花茶或普洱，都有滋补肝、肾阴，及去除体内多余脂肪的作用。另外决明子、枸杞子也都有滋补肝肾阴的作用，可以泡茶喝或煮汤

问题分析：

你好，头疼，头顶、左右、后脑勺一按就疼，你的症状要考虑紧张性头痛。紧张性头痛又叫神经性头痛、功能性头痛等。是慢性头痛中最常见的一种。病因尚不十分清楚。

意见建议：

其治疗需要对症治疗。药物主要是以非类固醇类抗炎药物如炎痛喜康、芬必得、对乙酰氨基酚等，配合镇静剂如安定，及配合少量肌松药物等等。也可以采用中药活血化瘀，清利头目治疗。

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