孕妇感觉肚子很涨怎么回事

孕妇感觉肚子很涨怎么回事

孕妇感觉肚子很涨怎么回事？，刚得知怀孕的消息对于全家人来是一件非常高兴的事情，但是对于孕妈来说，随之而来的也有一系列的身体反应，让自己很不舒服，那么孕妇感觉肚子很涨怎么回事呢？

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1、在怀孕初期，是激素分泌改变所致。这时孕妇体内的孕激素含量增加，使得胃肠蠕动减弱，胃酸分泌减少，就妨碍了消化活动。大部分的孕妇，胀气最严重的时候，就是在怀孕后的前3个月，过了这段时间就会慢慢减缓。所以这是正常现象，对宝宝健康没什么影响。

2、在怀孕中后期是子宫扩大，压迫到肠子，使得肠子不容易蠕动所致。如果孕妇本身就有肠胃方面的疾病，如便秘、胀气、蠕动能力较差，孕期胀气的时间可能会持续到怀孕四五个月左右。

3、一些不当的饮食结构也会促使孕妇胀气，如经常吃豆类、淀粉类、面食、花椰菜和碳酸饮料等产气食物。

孕妇肚子胀怎么办

少量多餐

要有效纾缓胀气，必先从饮食入手。若然孕妇感到胃胀气的时候，还进食大量食物，就会增加肠胃消化的负担，令胀气情况更厉害。

所以，孕妇不妨从一天吃三餐的习惯改至一天吃六至八餐，每餐份量减少的方式来进食。注意每一餐不要进食太多种类的食物，也不宜吃过于流质的食物，因为流质并不一定好消化。反之孕妇可选半固体食物如麦皮进食。

养成每天排便习惯

多吃蔬菜水果高纤食物，促进肠胃蠕动。

适当运动

怀孕期间做适当运动如散步，亦能促进肠蠕动，纾缓胀气情况。因此，建议孕妇可于饭后三十分钟至一小时，到外面散步约二十分钟，可帮助排便和排气。注意一些带撞击性或需跑得太激烈的就绝不适宜了。

服用紫苏饮

取适量紫苏叶加水敖煮，份量、比例不限，可行气、健脾胃。亦可用橘红〈新鲜橘子皮〉替代紫苏。

适量服食辛辣物

生姜、葱白、蒜头这类辛辣物，具有促进肠胃蠕动效果，亦可使身体温热，可适量服食。

补充足量水分

早餐前喝开水，每天至少摄取2,000c.c.的水分。亦可于水中添加些许蜂蜜，防止粪便干结，但以少量为原则。

腹部按摩

从右下腹开始，以轻柔力道做顺时钟方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可帮助舒缓腹胀感。

服用胃散

胀气状况严重时，可服用一些市售的胃散(服用前请先向医师询问)，只要不长期或大量服用，对胎儿并不会产生影响。

以上是关于孕妇肚子胀怎么回事 缓解胀气的妙招的介绍，怀孕期间，孕妈妈要养成良好的生活习惯，平时做些运动也能治疗胀气。

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孕妇感觉肚子胀与妊娠月份、劳累、负重、同房或胃部疾病有关，参考如下：

1、女性在怀孕期间，激素水平比较高会抑制消化道平滑肌收缩，摄入食物后不能被快速的消化、吸收，容易造成腹胀、胃部胀气等情况。

2、怀孕后子宫增大，压迫胃肠道引起腹胀不适，分娩后会自行缓解。

3、在怀孕期间过度劳累，搬抬过重的物体以及同房，可能会导致胎头过早进入盆腔，从而引起肚子胀气。

4、如果怀孕早期出现胃部胀气，可考虑是先兆流产导致的。怀孕的晚期出现腹部胀气，考虑有早产的可能性。

5、如果孕妇本身有慢性的胃部疾病，常见胃炎或消化性溃疡，也会引起胃部胀气表现。

孕晚期注意事项

1、孕妇剧烈腹痛

妊娠晚期如出现有规律蘸褒痛,这常是分娩前的征兆,要做好临产准备.如果在在妊娠中末期,由于外伤、负重或同房后突然出现剧烈腹痛,多为胎盘早期剥离,要去医院检查。

2、孕妇突然头痛

在妊娠晚期孕妇突然出现头痛,往往是子痫的先兆,尤其是有血压升高或严重浮肿症状的孕妇更不可忽视,可能是患妊娠高血压综合征。如不及时诊断治疗,还会诱发抽搐、昏迷,甚至危及母子生命,故应及时就医,适时诊治处理。

3、孕妇严重心悸

妊娠晚期因为子宫增大，心脏负担加重,可以出现心跳加快.如此时患上或原有心脏病，则会造成严重心悸心慌，气促不能平卧，使心脏病病情加重.孕妇原有或妊娠晚期患有心脏病,对母子的生命威胁很大,应及早就医,以防止心力衰竭的发生,减少母子的死亡。

女性怀孕是一个艰辛的过程，需要迎接许多挑战。但是，只要孕妇控制住自己的生活起居，养成良好的孩子，很容易就可以保证孩子正常的出生。怀孕期间出现的身体疼痛和水肿等现象，很有可能是因为怀孕造成的，有时候无需太过担心，只要正常的生活就可以了。

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孕妇肚子胀硬怎么回事

孕中晚期，尤其是进入孕晚期后，准妈妈们之所以不时觉得肚子发硬，往往是因子宫发生频繁的、不规则阵痛，即假宫缩引起的。如果准妈妈较长时间的用同一个姿势站或坐，就会感到腹部一阵阵的变硬，这种假宫缩是正常现象。

临产前，也就是在孕晚期，由于子宫下段受胎头下降所致的牵拉刺激，假宫缩的情况会越来越频繁。只要不伴随疼痛，就不必担心。

距离预产期只有几周时，这种宫缩可能会变得更剧烈、更频繁，并带来一些不舒服的感觉。早期那些无痛、偶发的假宫缩，不会引起明显的宫颈变化，这时的收缩则可能会帮助你的宫颈变"成熟"(宫颈逐渐变软、变薄)。

它甚至还可能会使你的子宫颈管开始略微张开。所以，这一时期也被称为临产前期。这些都是为准妈妈将来的生产做演习、做准备，是一个正常的`生理过程。

只要孕检正常，不是一个小时内连续出现4-6次宫缩，也没有伴随严重的腹痛、肚子发硬和腹部下坠的情况，准妈妈大可不必过于惊慌，只要密切关注胎动没有异常即可。

孕晚期注意事项

1、防止危险的发生。在孕晚期有可能发生的意外有胎膜早破、羊水破裂、脐带脱落等各种意外情况，因此，一旦发生意外情况，第一时间要跟120联系，及时获得救治。

2、为了保证孕晚期胎儿不出现意外，孕妇应做好胎动监测，加强对胎儿宫内健康情况的监测。

3、做好分娩准备，选择合适、值得信赖的医院，为分娩做好准备。

4、做好突发情况的准备。主要是针对破水或者其他意外情况。

5、警惕阴道流水。如果孕妇孕晚期发生阴道流水的现象，最好是跟医生确认一下，看是否是羊水，或者是白带。如果是羊水的话，必须立即就医，因为一旦羊水破裂，胎儿又没有及时娩出，就会对胎儿和孕妇都造成危险，因此对阴道出水的情况必须要重视。

6、做好分娩前的心理准备。主要是在产前要看一些关于分娩的知识，包括书籍和视频等，以免到分娩时过分紧张和不知所措而对生产造成不利影响。这一点是非常有必要的，尤其是首胎的孕妇，更要注意多了解分娩的知识。

怀孕初期时胃胀胃痛，是什么原因导致的？

1.孕早期的胀气往往与心理因素有关，怀孕往往伴随着紧张焦虑的情绪，会导致胃肠功能紊乱。和饮食有关，比如饮食多的白萝卜，食物类比多的红薯和豆类，会导致人体产生更多的气。怀孕本身，女性怀孕时，体内激素会发生变化，也会影响消化功能。比如会减缓肠胃蠕动，或者引起胃酸分泌异常。当然，如果症状严重，她需要及时去医院，以免耽误病情。

2.怀孕早期的胃痛症状是怀孕期间的正常反应。早孕容易使消化系统的蠕动和排空功能减慢，引起胃对食物的消化异常，从而可能刺激胃肠粘膜，引起胃痛和腹胀。出现这种症状时，孕妇要注意：饮食上尽量吃清淡易消化的食物，不要吃太辛辣刺激的食物，以及太酸、太甜、太浓的食物，不要一下子暴饮暴食，注意少食多餐，细嚼慢咽。饭后适当运动有助于食物的排空和消化；如果肚子疼症状比较严重，单靠饮食干预无法有效缓解，就要去医院了。

3.女性怀孕初期的胃胀，通常是因为体内hcg激素水平过高，以及雌激素和孕激素的刺激引起的早孕反应。对于焦虑或营养不良的孕妇，除了单纯的胀气，还可能出现明显的恶心呕吐。如果孕妇患有慢性胃炎或幽门螺杆菌感染，在妊娠早期会出现明显的腹胀，甚至胃痛和呕血。孕早期胃痛的原因：最常见的早孕反应是胃痛和胃痛，部分孕妈妈在怀孕4周内就有早孕反应。

4.怀孕3个月至6个月的孕妈妈会因早孕反应而出现肚子疼、腹胀等疼痛，并经常感到胃部有灼热感，这是正常的生理现象，而孕期内分泌的变化会加重肚子疼的症状。如果不引起孕妈妈的重视，可能会影响孕中期胎儿的健康。妈妈孕期要多注意营养(孕期饮食原则)，多喝汤，但不要太多进补，这样会增加肠胃负担，要定期做孕期检查。但有极少数孕妈妈的胃痛会持续到临产，这也是正常现象，千万不要乱用药。为了缓解孕妈妈的胃痛，还可以喝木瓜牛奶、蜂蜜、酸梅汁等。

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