拉肚子是一种非常有效的排毒方式，但是吃大蒜拉肚子还有可能就是大蒜，对你的肠胃造成了不良刺激，所以这时候大蒜就相当于一种毒素被排出体外，可能不是你想象的那种身体排毒的状态。
很多人觉得大蒜可以清除体内毒素，但其实这是一种错误的认知，大蒜汁中含有大蒜素，对于人的身体有较大的好处，它的主要功效是防止高血压、高血脂、高血糖、冠心病、脑动脉硬化等，也有一定的抗菌消炎的作用，但它本身并没有排毒的功效。
大蒜中大蒜素的含量并不是很高，只有它在被切开之后，通过空气的氧化，大蒜素的含量才会有一定提升，所以直接生吃大蒜对于摄入大蒜素并没有明显的作用，可以将大蒜捣碎或者切成片，放置在空气中一段时间，这样效果会更好一些。
大蒜的味道比较辛辣，对于胃肠道刺激比较严重，所以有些人在吃了大量的生大蒜之后会有烧心的感觉，这就是大蒜汁液对于胃黏膜的刺激作用。有重度肠胃疾病的人在生吃大蒜之后，会有严重的腹泻反应，这个时候就一定要注意，必要的时候需要到医院去检查。
在你生吃大蒜出现严重腹泻的时候，不要觉得这是大蒜在清除你体内的毒素，实际上它本身就是一种毒素，让你的肠胃系统无法承受所以才会通过排泄反应排出，千万不要在这个时候继续进食大蒜，它会对你的身体健康造成严重的危险。
在人的消化系统中，食物通过胃肠道转变为营养被人体吸收，其中的杂质和不能消化的部分则转变为粪便排出体外，如果体内有对身体不利的毒素，我们的身体就会产生剧烈的反应，这个时候会有呕吐或者腹泻的现象，主要是为了清除胃肠道内没有被吸收的有毒物质，通过这种激烈的方式去除体内毒素。
除了泻药之外，进食任何食物产生的呕吐和腹泻，都说明这种食物至终存在着对你身体不利的东西，当然也有一部分人是因为过敏，在这种情况下一定要仔细甄别，不要吃对自己身体健康有害的东西。吃大蒜腹泻也是这种情况之一，说明你的身体对于大蒜非常不适应，这可能是短期内身体系统存在病变导致的，也有可能是你本身就对大蒜过敏，具体情况需要到医疗机构体检之后才有结果。
病情分析：拉肚子不能吃大蒜，这时再进食大蒜，火辣辣的大蒜素刺激肠壁，加剧血管充血，使更多的组织液涌入肠内，加重腹泻。
指导意见：
如果吃蒜就拉肚子，说明您的肠胃功能还是欠缺的，抵抗力相对较低或者您本身有点过敏性体质，这种情况建议尽量避免吃刺激性的东西，平时也可以服用一些健肠胃的食物，还有一些增加抵抗力的维生素或食物，只有增强自己的体质了，您的这种现象就会越来越少了。
大蒜 （Garlic）又叫蒜头、大蒜头、胡蒜、葫、独蒜、独头蒜，是蒜类植物的统称。半年生草本植物，百合科葱属，以鳞茎入药。春、夏采收，扎把，悬挂通风处，阴干备用。农谚说“种蒜不出九（月），出九长独头”，6月叶枯时采挖，除去泥沙，通风晾干或烘烤至外皮干燥。大蒜呈扁球形或短圆锥形，外面有灰白色或淡棕色膜质鳞皮，剥去鳞叶，内有6～10个蒜瓣，轮生于花茎的周围，茎基部盘状，生有多数须根。每一蒜瓣外包薄膜，剥去薄膜，即见白色、肥厚多汁的鳞片。有浓烈的蒜辣气，味辛辣。有刺激性气味，可食用或供调味，亦可入药。地下鳞茎分瓣，按皮色不同分为紫皮种和白皮种。大蒜是秦汉时从西域传入中国，经人工栽培繁育,具有抗癌功效，深受大众喜食。
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