豆浆是中国的传统饮品， 历史 悠久，营养丰富，含有多种对人体有益的元素，比如蛋白质、钙、维生素等，易于消化和吸收，是一种老少皆宜的 美食 。
传统的豆浆是用大豆制成的，也就是黄豆，它的营养全面且均衡，比如蛋白质是牛奶的10倍，钙和牛奶相当，钾是牛奶的4倍。大豆还含有大豆低聚糖、大豆异黄酮、大豆磷脂、大豆多肽、大豆膳食纤维、皂甙、核酸等生物活性因子，有很好的保健作用。
所以，每天喝一杯用大豆打的豆浆，能够美容养颜，抗衰老，对心血管有好处，益处多多。
如今，很多人家里都有豆浆机、破壁机等，打豆浆非常方便，睡一觉起来就能喝到香甜的豆浆。外面卖的豆浆，浓度都比较低，几乎全是水，特别寡淡，还是自己打的豆浆比较香醇。
随着技术的不断创新，现在的豆浆机、破壁机都支持“干打”模式，不用泡豆子就可以做出豆浆。然而传统做豆浆的方式都是“湿打”，也就是豆子需要浸泡后才能打。“干打”和“湿打”有什么区别呢？哪种更好喝呢？今天我们就来聊一聊。
对于不经常做饭的人来说，越方便越好，所以比较干打，比较省事。其实，豆子不建议干打，和湿打有非常大的区别。
干打
大豆不浸泡，直接丢进机器里打碎，听起来很方便，其实花的时间更长。因为干豆子比较坚硬，无法立刻磨碎，必须要先加热使豆子吸水软化，才能磨出豆浆，这样做费时费电。
而且由于豆子的纤维没有充分软化，打出来的豆浆不够细腻，有很多豆渣，营养价值不高。而且干豆子的生味比较重，豆浆会有很浓的豆腥味，不够香浓。
湿打
泡豆子很简单，只需要1分钟，但效果要好很多。豆子充分吸水膨胀，已经彻底软化，很容易就打碎了，而且非常细腻，出浆率提高10%，而且豆渣也减少了。浸泡时间越长，出浆率越高，也有利于营养成分的释放，口感比干打要好很多。
现在大家知道了吧，打豆浆应该“湿打”，好喝又营养。但湿打也分为2种，一种是泡好了直接打，而是煮熟了再打，区别也非常大。
生豆子直接打
生豆子的豆腥味很浓，直接打的豆浆也不够香醇，有一些豆腥味，但营养价值比较高。
豆子煮熟再打
煮熟的豆子去除了豆腥味，而且结构更加软化，打出来的豆浆更细腻，对人体有害的物质也被破坏了，更加 健康 。但煮熟的过程中会流失一些营养物质。
其实，如今的豆浆机、破壁机，工作模式都是先加热再打，相当于把豆子煮熟了，豆浆同样很细腻香浓，而且最大程度地保留了营养。
那豆子应该怎么泡？泡多长时间呢？
20~25 的情况下，泡12个小时就够了，能让豆子充分吸水，超过这个时间效果还是一样的。夏季气温高，千万不要放在室温下浸泡，建议把豆子放进冰箱浸泡18小时，相当于常温浸泡了12小时。
下面分享豆浆的具体做法
准备100克黄豆、清水1000毫升，冰糖适量。
①黄豆用清水冲洗干净，放进冰箱浸泡12小时，比如晚上7点到早上7点。
②把黄豆倒进破壁机里，加入1000毫升清水，想更浓可以减少水量，但不要少于600毫升。
③选择豆浆功能，程序结束后加入适量冰糖，搅拌至融化即可饮用。
发蜡肯定是干发状态用效果最好，因为发蜡主要是起到塑性的作用，所以只有在干发上才可以完美塑性。湿发状态可以用发蜡，吹干后头发会变硬，对于细软发质可以在湿发状态涂抹一些发蜡，吹干后头发就变硬略微发粘，再用发蜡造型，持久性会更好。但绝大多数发蜡都是用在干发状态，而且也只能用于短发的造型。下面发一个教程，看看发蜡的正确用法。
先把头发吹干吹蓬松，发根要吹起来，最好吹出大致的发型形状，才更方便造型。
取少许发蜡，在手上搓开，然后手指插入头发中，按照发型的方向梳理，不要往发根涂抹。发蜡一定要搓匀，否则在头发上会一块一块的，影响效果。
整理好造型后，再用梳子梳理一下，获得更细腻的纹理流向，让发型更有型。
发型整理好之后，喷干胶定型。不用干胶发型很快就塌了，因此造型完成后必须用干胶定型。
所以，发量最好是在干发状态使用，才能达到真正的塑性效果。特别细软的头发，湿发状态可以涂抹少许发蜡，也是要搓匀，再用上述的流程操作，可增加头发的硬度，方便更好的塑性。
因为现在处在“颜值即王道”盛行期，好看的脸蛋总会让人关注，我们男生也不例外对自己的发型越来越重视，作为一名发型师是非常高兴，愿意帮助大家变得更帅气，男生打理发型时，总会有一些迷茫和误区的地方，下面让我来分享下男发打理的经验吧！
首先发蜡的使用一定在干发的基础上，只有用吹风机把咱们的头发，吹好大致想要的形状，才会用到发蜡进行塑型，发蜡具有水溶性，湿头发对发蜡没有附着性，抹上去就像脏东西一样，下面我教大家如何造型，和发泥等饰发品的使用。
首先要用吹风机把头发大致吹干，这时候可以乱吹至八成干，用手随意胡乱头发，不要总吹一个位置。
再根据自己的想要的发型，是向左背头还是向右，进行吹风塑型，用手抓头发头发使之蓬松，吹风机吹发跟但其毛流走向。
这个时候就用到发蜡啦，取指甲盖大小发蜡，用手掌揉开均匀，把之前吹乱的头发顺着方向，抓出蓬松圆润的效果，把碎发也要压下去，发蜡这点做到的很完美。
最后用干胶进行固定，因为大多数发泥属于软发泥，塑型的效果非常好，可以多花费时间去把头发抓出纹理感，然后再用干胶使之定型，稳固地保持一天。
可以做整体同方向性背头，还有很流行的二八分、三七分，使用以上方法效果都很不错，喜欢的朋友可以收藏下来慢慢体会，相信你也很快就能掌握其中的精华，分享给有用的朋友也是不错的选择！
干发大发蜡 在用定型水
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