孕妇可以买一台或者是租一台胎心监护仪，然后在医生给做胎心监护的时候留意一下听胎心的位置。这样自己在家就能找到听胎心的位置，然后自己就能做胎心监护。需要注意的是，随着胎儿的活动 ，胎心的位置也会发生变化。如果胎儿不足5个月，胎心的位置一般在脐下，腹中线的两侧，之后胎心会慢慢往上移。在孕晚期，胎位基本固定，胎心的位置也比较固定，孕妇多留意医生听胎心的位置就可以了。
2. 家用胎心听诊器
这种听诊器主要是在大锥形的双输口听头顶面的两个输口各接有胶管，然后在胶管的一端又都接有耳塞，双输口的听头侧面都装有电子计时器，这样就极大的方便了孕妇自我听胎心。
3. 准爸爸耳听
这是一种很方便的方式，从6个月后，准爸爸把耳朵贴在孕妇的腹部就能听到胎心了。准爸爸听到的正常胎心像钟表的“滴答”声，每分钟是120-160次就是正常的。这样做既能达到胎心监护的效果，又能增进夫妻、亲子关系，可谓是一举多得。
做胎心监护的一些注意事项
孕妇在做胎心监护前的半个小时到一个小时前要吃些食物，像蛋糕、巧克力都可以。而且最好是能选择一天中胎动比较频繁的时候做，这样结果会更加准确。同时在做胎心监护的时候，孕妇尽量避免平卧位。
胎心音即胎儿的心跳声。妊娠18～20周经孕妇腹部可听到胎儿心音，呈双音，似钟表“滴答”声。正常胎心音应为每分钟120～160次，超过160次应当警惕缺氧等，低于120次更危险，因为如果胎儿缺氧，先是心跳加快，后慢慢变慢，所以胎心监护很重要。下面，我们就来看看孕期如何听胎心音。
怀孕多久有胎心
目前，比较普遍运用到的多普勒的高灵敏度仪器，如家用的胎语仪。可以在胎儿10周或者12周的时候，便可以听到像马蹄声一样的心跳。不过，也有些医院可能采用一般的听诊器，这样的话，就要到17-18周才能追踪到胎儿的心跳声。还有一种情况是，妊娠初期，由于胎儿的位置关系，或者其他种种干扰因素，比如母体的脂肪过厚等原因，即使用极精密的仪器也无法听到胎心音。
胎心的正常范围
正常胎心规律而有力，似钟表滴答声，为120-160次/分，如果<120次>160次/分时，可间隔10-20分重复听1次，如果还不正常，提示胎儿宫内缺氧，若胎心率在异常范围并伴有胎心律不规则，提示胎儿缺氧更严重。
胎心的位置
1、胎儿小于5个月时，听胎心位置通常在脐下，腹中线的两侧。
2、胎儿6~8个月时，随着胎儿的.长大，胎心的位置也会上移。由于胎动通常是胎儿手脚在动，所以右侧感到胎动频繁时，胎心一般在左侧左侧感到胎动频繁时，胎心一般在右侧。头位和臀位也可以影响胎心的位置。头位时胎心在脐下，臀位时胎心在脐上。
孕期如何听胎心音
怀孕四个月左右的时候，在脐下正中线附近就可以听到胎心音，以后随着胎儿的生长及胎位不同，胎心的位置也会有变化。因胎心音多自胎背传出，在胎背近肩胛处听得最清楚，故头位的胎头可在下腹两侧听，臀位胎头可在上腹两侧听，横侧位可在脐上或脐下腹中线处听。刚开始，普通的听诊器是听不出来的，因为宝宝太小了，可以用多普勒听诊器来听，或者在专业人员的指导下听胎心。正常胎心率为120～160次/分，过快、过慢或不规律均表示胎儿有宫内缺氧、窒息的可能，必须及时就诊。胎心音要与子宫动脉及胎盘杂音相区别。子宫动脉杂音是血流通过扩张的子宫动脉时所产生的吹风样低音响，胎盘杂音是血流通过胎盘时所产生，二者的快慢与母体脉搏一致。胎盘杂音范围较子宫动脉杂音的范围大。
在家中听取胎心音的方法：目前有三种：听诊器、胎心仪、胎语仪。
1)听诊器很常见，且价格便宜，但用来寻找胎心位置，对技术要求比较高，声音较小，一般人不易听到。
2)胎心仪和胎语仪都是采用多普勒听诊技术，胎心仪可以用来听胎心，有的可以通过LED或液晶屏显示胎心率
3)胎语仪属于智能设备，基本能够达到在家监测胎心的标准，用来听、录胎音、计数心率和胎动、绘制监护曲线、让医生远程听胎心等需要通过和手机应用连接，适合有苹果和安卓手机的孕妇使用。
胎心异常的表现
胎儿正常的心率是在120次/分～160次/分之间，若胎心率持续10分钟以上都<120>160分，表明胎心率是异常的。目前胎心监护仪应用已较为普及，在胎心临护时，发现有胎心图形有异常，也常常用来表示胎心异常。
孕妇的孕期需要经过一段比较长的时间，在这个过程中，肚子会越来越大，而到了一定的时期，就会出现一些“小动作”的了。孕妇在怀孕12周时就能听到胎儿的心跳，也就是胎儿的胎心，不过这时候的由于胎儿比较小，胎心的声音很轻。下面我总结了一下常用的听胎心的仪器。接下来，我们一起来看看，在家如何听胎儿心跳的仪器?
在家如何听胎儿心跳的仪器?1、听诊器
胎心搏动强而有力，节律快，声如钟摆。胎心搏动快慢与胎儿所处状态关系密切(胎心的变异性)。胎儿清醒活动时，胎心增快胎儿处于安静睡眠状态时，胎心减慢。
2、胎语仪
胎语仪是一款将传统超声多普勒探头与移动互联网相结合的家用消费电子设备，与传统的胎心仪有很多不同。胎语仪把探头采集的胎音，传送到智能手机或终端进行处理。
3、胎心仪
胎心仪采用多普勒听诊技术，胎心仪可以用来听胎心，有的可以通过LED或液晶屏显示胎心率
拥有了听胎心的仪器，还需要有一个正确的方法来进行，下面总结了一些仪器的使用步骤。
1、平躺
听胎心的姿势：使用胎心仪孕妈妈们请找一个较舒适，安静无干扰的环境平躺，头部微微垫高一点，双腿伸直，心情放松，尽管您很期待也不要激动，哈哈。听胎心本来就是一件令人愉悦的事情，您说对不对。同时，平躺时胎心位置会更贴近孕妇腹壁，与探头距离也较接近，胎心音更容易听到。
2、涂抹耦合剂
在肚皮上涂抹耦合剂，水或食用油，涂上耦合剂是因为超声波在空气中极容易散失，其作用是挤出皮肤毛孔中的空气，使探头与皮肤紧密接触。打开胎心仪，把探头放到肚子上停留，开始寻找胎心位置。
3、寻找胎心位置
寻找胎心位置是整个多普勒胎心仪家庭监护中最难把控，但又是决定该次监护是否成功的一个重要环节，所以亲爱的，这里一定要认真看哦，看懂了会让您使用胎心仪时节省更多时间，事半功倍。
若是参考医生听胎心位置也没有听到胎心，孕妇可在附近位置慢慢移动探头，由于胎儿在宫内的位置是会变化的，因而胎心位置不是一成不变的。
仪器的使用注意事项1、胎心仪使用前准备
孕周：自己在家听胎心的话，建议孕16周以后
时间：听胎心时间最好是早中晚餐后的30-60分钟内
环境：周围没有电磁或辐射等干扰
辅助：耦合剂
2、采用平躺的姿势
准妈妈们请找一个较舒适，安静无干扰的环境平躺，头部微微垫高一点，双腿伸直，心情放松，尽管您很期待也不要激动 。同时，平躺时胎心位置会更贴近孕妇腹壁，与探头距离也较接近，胎心音更容易听到。
3、涂抹耦合剂
在肚皮上涂抹耦合剂，水或食用油，涂上耦合剂是因为超声波在空气中极容易散失，其作用是挤出皮肤毛孔中的空气，使探头与皮肤紧密接触。打开胎心仪，把探头放到肚子上停留，开始寻找胎心位置。
4、寻找胎心位
寻找胎心位置是整个多普勒胎心仪家庭监护中最难把控，但又是决定该次监护是否成功的一个重要环节，所以妈友们，这里一定要认真看哦，看懂了会让您使用胎心仪时节省更多时间，事半功倍啊。
初次使用之前，将胎心仪的电池盖打开，装入电池。 可插入耳机到主机的耳机插孔，或直接收听。
将探头紧贴腹壁，要稍微用一点柔力，不能只轻轻地踮着肚皮，这样防止探头和肚皮间存有空气造成噪音，并使信号接收更好。找胎心位置，最简单是参考在医院做胎心检查时医生放置探头的位置就是胎心位置，必能听到清脆的"噗""噗""噗"······的胎儿心跳声音。一般每次听1-2分钟，计算1分钟胎儿的心跳次数，120-160跳/分钟为正常范围。
若是参考医生听胎心位置也没有听到胎心，准妈妈可在附近位置慢慢移动探头，胎心位置规律如下：由于胎儿在宫内的位置是会变化的，因而胎心位置不是一成不变的。要知道以下几个规律：
(A) 6个月前，胎心位置常在脐下腹部中线正中或两侧。
(B) 6~8个月时，随着胎儿的长大，胎心的位置也会上移。由于胎动通常是胎儿手脚在动，所以右侧感到胎动频繁时，胎心一般在左侧左侧感到胎动频繁时，胎心一般在右侧。
(C)胎心音是从胎儿的肩胛间传导的，因此在靠近胎背上方的孕妇腹壁听到的胎心音最清楚。头位和臀位也会影响胎心的位置，头位时胎心在脐下左侧或右侧，臀位时胎心在脐上左侧或右侧。
5、听胎心、读数
找到正确的胎心位置，听到宝宝稳定连续的胎心音后，静止一段时间，让胎心仪探头接收稳定连续的胎心信号，此时显示的数值才是可取的。注意的是，此时的数值也不是一成不变的，而是会有小幅度的波动。
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