孕妇胆汁酸高能吃虾吗

有很多在女性在怀孕的时候，都会出现皮肤瘙痒的症状，这很可能是胆汁淤积造成的。孕期的胆汁淤积是很常见的情况，它是有多种原因引发的，不仅需要及时的治疗，还应该注意饮食的摄入。

孕妇出现胆汁淤积的情况，是可以吃虾的。这时候孕妇要注意饮食的均衡全面，可以多吃点富含优质蛋白质的食物，像是牛肉、鱼肉以及兔肉等，平时还要经常吃豆制品、牛奶等。均衡的营养有助于提高机体抵抗力，能更好的抵抗孕期不良症状。

孕妇出现胆汁淤积的情况，便会有皮肤瘙痒的症状，绝大多数的孕妇都是在孕30周后出现症状。瘙痒的程度有轻有重，而且是呈持续性，一般在白天较轻，到了晚上就会加剧。瘙痒大多是从手掌、脚掌开始，而后会逐渐向肢体近端延伸，有时候还会发展到面部，会给孕妇带来很大的痛苦。

女性在孕期服了某些药物后，也可能会造成胆汁淤积症的出现。例如吃了减少胆小管转运的药物之后，便容易使胆汁淤积。不过一般在停止服药后，症状就能够逐渐的消失。

怀孕注意事项：

1、感冒不要乱服药

消炎痛是孕妇禁忌退热药，阿斯匹林孕32周后也不宜使用。抗菌素，孕妇感冒如没明确的细菌感染证据，如扁桃体炎、血压高、咳黄痰、流浓涕等，可不用抗菌素。祛痰、止咳药，一般比较安全，但含碘制剂的止咳药，孕妇不宜使用。

2、孕妇拉肚子怎么办

孕妇拉肚子有可能导致流产或早产。首先暂时不要吃东西，进行适当补液，补足因拉肚子而丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，还要补充失去的热量。可以给孕妇准备一些流体易消化的稀饭，倘若不是很严重，空空肚子就好了。在补液的同时，要密切观察胎儿的情况是否良好，有无流产或早产的征兆。 如果胎儿的情况异常，应马上到医院就诊，不得大意。

3、妊娠期正确睡姿

妊娠早期（1～3个月），孕妇的睡眠姿势可随意，主要是采取舒适的体位，如仰卧位、侧卧位均可。 如趴着睡觉，或搂着东西睡觉等不良睡姿则应该改掉。

妊娠中期（4～7个月），此期应注意保护腹部，避免外力的直接作用。如果孕妇羊水过多或双胎妊娠，就要采取侧卧位睡姿，这可以让孕妇舒服些。如果孕妇感觉下肢沉重，可采取仰卧位，用松软的枕头稍抬高下肢。

妊娠晚期（8～10个月），此期宜采取左侧卧位，此种卧位可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对腹主动脉和髂动脉的压迫，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。

有助于降低胆汁酸的食物如下：　

1、蔬菜。被发现胆汁酸高的孕妇在孕期需要多吃蔬菜，特别是一些深绿色的蔬菜。比如菠菜中含有丰富的铁元素，除了可以预防贫血，还可以降低孕妇体内的胆汁酸。西兰花中富含钙和叶酸，有大量的膳食纤维及其抗氧化剂，也能降低胆汁酸。

2、全麦制品。胆汁酸高的孕妇应该多吃全麦食品。比如各种麦片粥、全麦面包、全麦饼干等。麦片可以使患有胆汁淤积综合征的孕妇保持较充沛的精力，还能使得孕妇体内胆固醇的水平下降。

3、水果。建议孕妇多吃草莓、柑桔类水果。诸如西瓜、木瓜、芒果、葡萄之类的。它们含有的维生素C和维生素A能帮助胆汁淤积综合征的孕妇保持体力，减少体内胆汁酸的生成。

4、奶、豆制品。孕妇每天需要1000毫克的钙才能满足身体的需求，建议孕妇应多喝牛奶，多吃各种豆制品。

5、葡萄干。葡萄干内含钙、磷、铁的含量及其维生素和氨基酸都比较高，是胆汁酸高的孕妇的滋补佳品。

来源于：网络

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