为什么有些妇女生完孩子没有奶水呢？是身体的原因吗？

女性在产后没有母乳的话，很有可能是身体原因导致的。当女性体内激素水平分泌失调的时候，就有可能造成没有母乳的现象。不过也有可能是自己压力过大，或者说过于焦虑引起的。很多女性在产后会出现抑郁的现象，这样也会导致没有母乳。没有母乳的话，可以先进行排查，看是哪种原因导致的，之后再有针对性的去解决。

1、激素分泌失调

分娩之后雌激素和孕激素的水平会有所下降，催乳激素会开始升高，这个时候乳房才会开始分泌乳汁。如果激素水平失调的话，催乳激素就会受到影响，这个时候就会出现没有母乳或者母乳不足的情况。可以多补充一些营养，多吃下奶的食物，这样可以有所缓解。或者说让孩子多吸允奶头，这样也有利于母乳的产生。乳头是需要婴儿进行吸允刺激的，如果刺激不到位的话，就会引起乳汁分泌不足的现象。

2、女性压力过大

怀孕会给女性带来很多不好的影响，很多人在怀孕之后，会出现一些心理压力。如果不能及时解决的话，自己的压力就会越来越大，最后有可能引起产后抑郁症。这就会对自己的身体造成影响，很多人都是由于焦虑，才导致母乳减少的。这个时候应该学会调整自己的心情，让自己的身体逐渐恢复到最佳状态。家人要特别关注孕妇的心理变化，避免出现产后抑郁的现象。

3、没有母乳怎么办

如果妈妈们在产后发现自己没有母乳，可以通过一些方法进行解决。比如说用热毛巾敷乳房，可以促进乳房的血液循环，对于乳腺管不通的女性来讲，是有很大好处的。另外也可以每天按摩乳房，这样也有催奶的效果。需要注意的是，在按摩或者热敷的过程中，要避开乳头的位置，避免乳头受损。

生完孩子没奶的原因

一般缺乳分为以下几种类型，气血虚弱、肝气淤滞、痰浊淤滞。有些妈妈会因产后激素的大量改变而引起产后忧郁症，如果再加上喂母乳的疲倦及压力，会使奶水量减少。因此哺乳妈妈要多休息，保持心情愉快，才能产出多多的奶水。

没有奶水怎么办

1、加强宝宝的吮吸。实验证明，宝宝吃奶后，妈妈血液中的催乳素会成倍增长。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。

2、避免服药。哺乳期内，你一定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。

3、补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。

4、保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。

5、食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。

女性奶水不足的原因主要包括以下两方面：

第一、产后宝宝对乳头的吸吮时间短，次数少，导致对乳房的刺激减弱，从而分泌乳汁量可逐渐减少，可以通过让宝宝多吸允刺激乳房，增加催乳素的分泌，能够使奶水增加；

第二、考虑产妇在生产后休息时间不足、心情状态不佳，从而可导致奶水减少，家人要陪伴产妇；

第三、奶水不足也与饮食习惯、营养摄入状态有关，建议多吃蛋白质丰富的食物，例如猪蹄花生汤、鸡汤等高蛋白的食物，有利于促进乳汁的分泌，可增加奶水量。产妇也要注意对乳房的护理，定期清洗，喂奶后及时将乳房排空，避免乳汁堵塞乳腺管引起红肿、疼痛的现象。

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