世卫计算方法：
男性：（身高cm－80）×70_＝标准体重
女性：（身高cm－70）×60_＝标准体重
标准体重正负10_为正常体重。
标准体重正负10_～ 20_为体重过重或过轻。
标准体重正负20_以上为肥胖或体重不足。
超重计算公式：
超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％
扩展资料：
控制体重的方法：
1、配合举动 改变法辨认和去掉那些导致肥胖的不良饮食习惯。
2、从事纪律有氧运动（如快走、游泳、慢跑、登山、骑车等）。每日运动要耗费300大卡以上的热量（跑或走步每1500米大约耗费100大卡），控制体重的重要性。
3、提供的饮食和运动方案，使从事减肥者一辈子都能够持续不时地去实施，使他们的身体能维持在理想的体重当中。
参考资料来源：百度百科-标准体重
广泛采用的标准体重公式有2种，一种是男女通用的，还有一种是男女设有不同标准的。第一种是身高(cm)-100，再乘以0.9，156cm身高的标准体重应该是50.4kg。如果用第二种公式，男性的标准体重应该是身高-105，156cm身高的标准体重应该是51kg女性的标准体重是身高-100，那么156cm的身高，标准体重应该是156-100=56kg。157cm女生标准体重是52～53千克左右。根据世界卫生组织的标准体重计算公式来计算，女性标准体重（kg）=[身高（cm）-70]*60%。因此，157cm女生标准体重是52～53千克左右，与标准体重上下浮动在10%以内，都属于正常体重。
根据身高计算标准体重的公式有很多，比较简单的公式有标准体重的千克数=身高的厘米数-105，例如身高187cm，其标准体重为187-105=82kg。
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