位置：在颈部当前正中线上，胸骨上窝中央。
按法：用指腹按揉2-3分钟，每天按摩2次。
功效：能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘，支气管炎，咳嗽，咽喉肿痛等。
2 按摩肺俞穴
位置：在背部第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。
按法：用大拇指指端按揉50下。
功效：调补肺气，补虚清热，主治咳嗽、气喘。
3 按摩膻中穴
位置：在两乳头之间，胸骨中线上，平第四肋间隙。
按法：用指腹按揉2-3分钟，每天按摩2次。
功效：能理气止痛、生津增液，主治咳喘，支气管哮喘，支气管炎。
4 按摩经渠穴
位置：手腕部，桡骨茎突与桡动脉之间的凹陷处。
按法：用大拇指指端按揉，顺时针和逆时针方向各揉300下，以局部感觉酸胀。
功效：经渠穴是肺经的经穴，具有清肺化痰，理气镇咳功效，是治疗咳嗽的要穴。
肠胃不好是现代人的通病，想要调理好肠胃除了可以食疗还可以按摩。我就来和大家一起说说肠胃不消化按摩哪里。
1、首先需要使用到双手进行按摩，并且按照右手在下左手在上的顺序轻轻的放在腹部重叠然后两只手同时用力，按照从上往下的顺序进行按摩推腹，重复服四十次。
注意事项：想要获得最好的效果，那么令腹部出现微微发热是最好的情况。
2、将右手并拢之后放在腹部，然后以肚脐为圆心向四周进行按摩，并且重量应该是从轻到重，速度也要越来越快，按照顺时针的方法按摩一百圈然后用左手按照这个方法按摩一百圈。
注意事项：最好能够双手交替按摩大约二十分钟，以肚皮出现发热的情况最好。除此之外，在按摩之前最好能够服用一杯温开水，这样能够更好的护理肠胃。
3、首先患者需要放松的平躺在床上，然后双手放在腹部的尾侧，然后从手掌的根部开始往下进行按摩，重复五十次就可以了。
注意事项：这种按摩方法一定不能够过于急躁，而是应该慢慢的进行，并且在按摩的时候能够感觉到双手推动了气道。
我们中医里有句话叫肚腹三里留，大致意思就是胃肠消化方面的问题，用足三里里就能治好。养胃护胃，扎针的方法效果好，按摩、刮痧等其他方法效果也一样。
5、四缝是经外奇穴，是消宿食、化积滞的专用穴。四缝原本被医家用来治疗小儿消化问题，后来证实，成人使用四缝效果也非常好。
所以今后只要你遇到消化不良的问题，就可以找四缝解决，按摩就行，最好是用大拇指用力掐按，效果很神奇。
胃部疾病发作早期症状不是很明显，此症也很容易被大家所忽视，等到病情严重之后，患者可能会觉得胃疼症状加重。与此同时，也容易产生各种各样的并发症，甚至严重地影响胃疼患者们的生活质量。因此，我们建议大家在专业医师的指导之下进行长期有效的规范治疗，另外调理肠胃，首先要清除肠胃内的毒素；然后才能进行调理，建议使用玚胃宝茶，内部调理，一步到“胃”。而除了相应的医疗手段之外，我们建议大家做好饮食护理工作。胃疼吃红豆薏米绿豆粥好一些，可以缓解胃疼之症的食疗方法之一就是经常喝红豆薏米绿豆粥，这个方法健康又有效，花费也不高，适合胃疼患者食用。胃疼的人可以在家里常备干红豆、薏米以及绿豆等食材，用豆浆机把红豆等食材都打成成熟浆，然后分两到三次温服即可。总是被胃疼之症困扰的人不妨先连服七日，以后再减至每个星期服食二至三次。
患有胃部疾病的人可以经常吃一些清新可口的西瓜，西瓜是燥热夏季当中的应季水果之一。西瓜的性质寒凉，所以人们在食用西瓜之后，不仅不会引发内火旺盛的情况，反而能起到清热降火、止痛去烦的功效。另外，西瓜当中还含有大量人体日常活动所需要的钾盐成分，能在一定程度上减轻身体的不适表现。
西红柿价格不高，我们在一年四季当中都是可以随时吃到的。西红柿可以起到缓解胃部疼痛的作用，对于胃部健康修复有不错的疗效。而且，西红柿还能够有效平肝去火，人们在内火比较旺盛的时候可以适当多吃一些新鲜的西红柿。与此同时，总是胃疼的人需要戒烟戒酒，烟酒过盛对于胃部健康十分不利。
有胃病的人不妨经常熬点薏米冬瓜汤喝，薏米和冬瓜都是对胃部健康具有保护作用的食物。做薏米冬瓜汤的时候，薏米需要提前用水浸泡40分钟以上，然后再与冬瓜和排骨一起煲煮大约一个小时。等到汤熬好之后，加入适量的食盐调味之后即可食用了。
经常胃疼吃红豆薏米绿豆粥、西瓜以及西红柿和薏米冬瓜汤都比较好，这几种食物都是养胃护胃的理想食物，能帮助我们将肠胃保护得健康又舒适。与此同时，胃疼吃水煮土豆也比较好，熟土豆被人体食用之后，可以起到益气强身、和胃调中以及强健脾胃的良好作用。
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