在外面就想拉屎怎么办?

在外面就想拉屎怎么办?,第1张

到了外面就想拉屎,这很有可能是心理因素,离开了自己熟悉的环境,心理就会不安,表现出来的就是肚子疼想拉屎,这就是你不想还是会这样,想要解决这个问题,一可以咨询心理医生,二就是改变环境,尽量少出去或去路程比较近的,相信过段时间会有所改善。

问题分析:你好,出现像你描述的这种状况,估计你患的可能是结肠炎一类的疾病,突然运动可能刺激患处炎症加重,就会发生像你这种现象。

意见建议:所以建议你注意好好休息,避免突然剧烈活动,也不要吃生冷辛辣的食物,然后再吃点左氧氟沙星片可能慢慢就会好的。

建议每天额外喝八杯水(在你每天正常喝水的情况下)来诱导规律大便。在比赛前两周内,每天摄入一茶匙磨碎的洋车前子壳(美达施)以补充纤维素也能起到作用,因为高纤维饮食能促进规律性排便。不过要注意在比赛前几天吃这些纤维。喝温水也能促进胃动力。

可能最大的灾难来自你在前一天改变了平时的习惯。如果你想尝试新的能源胶,最好先试试你的身体对这种东西有何反应。在跑步的时候,吃熟悉的食物能让你的身体有更加积极的反应。另外,吃撒有白面粉的食物会让你排泄困难,比如百吉饼、米饭、意大利面和油腻难消化的饭菜。


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