快速缓解感冒鼻塞的方法

很多人在转季时容易感冒，出现鼻塞现象，鼻塞会影响我们的呼吸，让人感觉难受，那么，怎么快速缓解鼻塞呢?

快速缓解鼻塞的方法

1、热敷法

用热毛巾敷鼻，或用电吹风对着鼻孔吹热风，吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴，鼻塞可解。

2、热水浸泡棉花

棉花用热水浸泡后拧干些，分别敷住耳朵10分钟，睡觉就不会鼻塞了。

3、姜水泡脚

姜水泡脚也可以起到同样效果。因为热水泡脚本身可以促进身体血液循环，增强人体免疫力。而生姜能使血管扩张，加速身体血液循环，促进身体毛孔张开，以祛风、散寒发汗。具体方法是：将一块拇指大小的生姜加水煮开，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中开始泡脚。待水变凉后，再加入足量热水，直到双脚泡热、泡红即可。

4、按迎香穴

迎香穴位于鼻翼外缘，即眼睛看向正前方时，眼珠中心点直下，在鼻孔两旁约拇指1/2宽处的笑纹中。可用双手食、中二指，同时按揉或左右方向轻推迎香穴，通常10—20次就可奏效。

5、揪印堂穴

印堂穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是。用屈曲的拇指和食指轻轻地揪印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般揪揉2分钟。清头明目、通鼻开窍，揪印堂穴可增加鼻黏膜上皮细胞的增生能力，促进黏液分泌，保持鼻腔湿润，并且刺激嗅觉细胞，使嗅觉更灵敏，预防感冒和呼吸道疾病。

6、注意房间保湿

由于干燥的空气，容易使鼻粘膜干燥，从而容易导致一些鼻腔问题的产生，因此保持居住环境的湿度，可以在一定程度上减少鼻塞问题的发生。需要注意定期通风，每天开窗至少10分钟，让新鲜空气进入。

7、苍耳子煮水

苍耳子辛、苦、温，归肺经，具有发散风寒、通鼻窍、止痛的作用。大家可以试着用苍耳子煮水喝。可以取3—6克苍耳子放在水中，煮20分钟左右后饮用，每天2次。如果是儿童使用，应当在医生的指导下减量。也可外用，用棉签蘸上煮过的苍耳子水，涂鼻腔，每日3次，可以缓减鼻塞、头痛等症状。

8、抹全鼻

具体操作方法是：两手食指或用右手拇、食指指面分别放在鼻两侧搓擦，从目内眦(精明穴)下、鼻根、鼻梁、鼻翼至鼻下孔旁(迎香穴)，用力均匀，上下搓擦100次。适合易罹患感冒或是鼻塞者、呼吸系统疾病患者，应坚持天天抹全鼻，能增强身体免疫功能，减少患病机会。鼻梁骨折、损伤，暂不宜。

9、莲藕榨汁

莲藕有使皮肤黏膜收缩的作用，有消除发炎的作用，对鼻塞很有功效。可以取莲节一个捣碎成泥，用脱脂棉沾此榨汁，塞入一方的鼻孔如此交互持续动作，则可以去除鼻塞现象。特别是就寝前施行功效更好。或者取2、3滴莲藕榨汁滴入鼻孔也可。

10、喝葱白水

取葱5根，取下葱白洗净，加入40毫升水，煮沸后改用小火煮3分钟，加入少量白糖，装入奶瓶，等到温度适合时让宝宝喝。

11、中药熏鼻法

用辛夷、苍耳子、生姜、鱼腥草等中药大火熬煮，再将鼻子靠近药汤深呼吸，用蒸气来熏鼻，不但可以有效抒缓症状，而且立刻就能见效。除了中药熏鼻法外，对于严重鼻塞导致头痛的患者，可以服用川芎荆芥茶来缓解，只要用辛夷、防风、川芎和荆芥来熬煮饮用，除了祛风去寒还能缓解头痛。

12、睡前洗个热水澡

在充满蒸汽的.浴室里待上10分钟左右，热气能增加呼吸道的湿度，减轻鼻塞症状。

13、帮助宝宝疏通鼻腔

也许宝宝没有出现明显的流涕症状，但并不代表没有分泌物的产生。有的鼻塞就是这些可恶的分泌物在背后作怪。因此适当帮助宝宝疏通鼻腔很重要。可以通过刺激宝宝打喷嚏，从而让分泌物排出。

问题一：家里人全感冒了，怎样让室内杀杀菌呀？ 感冒用感冒灸吧，用消毒水稀释后拖一拖地板。家里餐具都高温消毒一次就行了。

问题二：家人感冒，有什么方法在屋里杀菌 喷点杀菌液就好了，莎霏的。或者可以在加湿器里加点进去，喷雾出来也可以杀菌。

问题三：人感冒好了以后，屋里如何消毒 室内消毒方法

【1】居室每天开窗通风

如晨起后，晚睡前，打开门窗通风半小时，可使室内空气净化。调查表明，每换气一次，可除去空气中原有微生物60%。

【2】室内用化学熏蒸法消毒

可用过氧乙酸，食醋熏蒸。消毒时，将药液按需注入耐热耐腐蚀容器中，放在电炉、煤炉或酒精炉上加热，使之气化，液体蒸发完，计算消毒时间。在温度15℃以上，相对湿度在60%以上时，每立方米用药液1克，熏蒸1小时可使空气达到消毒。消毒时注意怕腐蚀物品应加盖，以免损坏，消毒后通风半小时再进入。

【3】室内安装紫外线灯

如每10―15平方米面积安装1支30W低臭氧紫外线灯，照射1小时以上，可杀灭室内空气中微生物90%左右。

【4】室内点燃消毒卫生香

这类消毒香主要成分为除虫菊、苍术、艾叶等中草药。使用时，在1间住室内点香1盘。由于中草药消毒香无毒、无 *** ，消毒时人可留在室内。

问题四：家里人全感冒了，怎样让室内杀杀菌 可以备一瓶空间杀菌液，比如莎霏的就不错，喷了之后就算你人在房间里也没关系，不会有什么有毒物质，或者加到加湿器里面，等喷雾出来也可以对房间进行杀菌。

问题五：家里有感冒的人，用什么消毒比较好 可以的，白醋和普通有色醋的实质都是被稀释了的醋酸，无论那个牌子的哪种醋含醋酸浓度都不会很大，否则会对胃粘膜产生 *** ，也正是因此，进行熏醋的消毒效果只能限于普通家庭的室内消毒，譬如感冒盛行期间。但若病毒比较顽固（譬如乙肝病毒、流脑病毒），还是用专业消毒剂比较有效，譬如84消毒液。同时，因为醋的味道比较 *** ，熏醋可能会使对 *** 性气味敏感者不适，咳嗽剧烈。

问题六：家里一家人都感冒了,要是家里用什么最简单的消毒方式 对于普通感染来说，一般无需进行消毒处理。最为重要的，是加强通风换气，保持室内空气新鲜，降低室内病原微生物含量。

如确需消毒，可以采取紫外线消毒、喷洒消毒剂（如84消毒液、过氧乙酸等）、熏蒸消毒剂（过氧乙酸）等方式。如有条件，可以安装空气消毒机。

问题七：家里有病毒性感冒的人，用什么能在屋里消消毒 家里有病毒性感冒的人，一般情况下，通风就可以了，有紫外线消毒更好。

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