为什么会出现妊娠纹？_备孕

长妊娠纹的原因主要有这三点：

一、孕期荷尔蒙变化所致

女性怀孕后，体内的激素会发生变化，由于孕期内分泌的改变，皮内弹力（纤维）减弱、脆性增加，皮下毛细血管及静脉壁变薄、扩张，影响皮肤的弹性纤维和胶原纤维受损，从而导致腹部、腿部等地方的皮肤变薄，弹力纤维断裂，透出皮下血管的颜色而形成妊娠纹。

二、体重增长过快

有些孕妈们的妊娠纹并不明显，而有的则非常显眼，这与孕妈妈孕期体重增长有一定的关系。孕妈妈如果体重增长过快，导致腹部迅速变大的话，也容易导致孕妈们的皮肤组织受到破坏，导致皮肤拉伸剧烈，从而使妊娠纹出现的几率增加。

三、皮肤干燥老化

一般来说，年龄较大的孕妈们比年纪轻的孕妈妈更容易出现妊娠纹，这是因为孕妈们的皮肤以及开始老化，弹性也不如年轻肌肤了。妊娠纹的出现是因为皮肤弹性纤维断裂导致，所以，肌肤干燥、缺乏弹性的孕妈妈也更容易长妊娠纹。

但是除了以上这几个原因，可能还跟孕妇的体质有关系，如果家族里面，母亲、姐妹都长了妊娠纹，那么长妊娠纹的可能性就很大了！

我自己就是属于易长妊娠纹的体质，虽然我自己在孕期也做好了预防妊娠纹相关功课，但是到孕32周左右的时候还是长了纹。

如果有宝妈也是跟我一样的情况，尽管孕期做好了预防工作，但是到孕后期还是长了妊娠纹也不要太过于焦虑。

孕期预防没能成功，那么我们还有一个办法就是产后及时修复，我自己就是利用好了产后三个月这个黄金修复期，差不多宝宝刚过完百天一个月，我的妊娠纹就淡化到肉眼几乎看不见的程度了。

下面就跟大家分享一下，如何在产后三个月这个黄金修复期淡化妊娠纹~

我自己主要是从下面这个三个方面来入手修复妊娠纹的:

1、运动减重2、补充胶原蛋白3、按摩+涂抹修复

1.运动减重

其实妊娠纹就是在我们怀孕的时候，因为肚皮膨胀而撑出来的裂纹，本质跟肥胖纹有点类似，所以减肥可以缓解一部分皮肤压力，帮助妊娠纹恢复。

大家可能普遍存在这样一个误区，孕妇在生产后是不能运动的，不然可能会影响到子宫及身体的恢复

但是事实并不完全是这样的，孕妇在生产后不是不能运动，只是不能剧烈运动而已，小幅度的运动不仅有益产妇的身心，而且还能让产妇的肌肤弹性更好的恢复，这对修复妊娠纹是有很大的帮助的。

我是在产后4周就开始做产后初级瑜伽了，但是如果大家产后准备恢复运动锻炼，还是要根据自己的身体状况决定。

2.补充胶原蛋白

补充胶原蛋白对于去除妊娠纹是有一定效果的，它能及时修复断裂受损的弹力纤维网，使肌肤恢复弹性。但是建议各位宝妈在产后三个月内，可以不用喝胶原蛋白产品，可以从食物中获取。

富含胶原蛋白的食物有肉皮、猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨，这些含胶质的食物中都含有胶原蛋白。

还有豆类、海参、银耳、虾皮、麒麟菜、鱼子等，同时还应多吃一些橘子、胡萝卜、蛋类、豆类等，多吃这些食物，可以在一定程度上补充胶原蛋白。

3.按摩+涂抹修复

按摩可以加速血液循环，改善妊娠纹。按摩的时候建议搭配修复产品，一般来说现在市面上的去妊娠纹产品中都含有皮肤生长因子

我们通过按摩在涂抹去妊娠纹产品的话，可以让皮肤断裂的细胞组织快速修复，并让细胞再生，这对妊娠纹的修复是有很好的效果的。

我在按摩时搭配使用的修复产品有这几款，配合使用的效果还是不错的，在这里给大家分享一下。

但是因为我们每个人的肤质都存在差异，所以达到的效果还是因人而异~

叶酸孕纹精华乳

自从肚子两侧稀稀拉拉地冒出了几条妊娠纹，干燥瘙痒也很快找上了门。

时不时地用指甲轻轻地刮一刮以此来缓解瘙痒的症状，以为挠完就能够缓解，其实都是在做无用功。

这款成分中添加的积雪草、神经酰胺和多种植物复配精华能够在预防胶原纤维的断裂损伤的同时滋润肌肤，缓解干痒，加强皮肤屏障，可以达到减少孕纹生长的效果。

早晚各涂一次，每次我会取一瓶盖左右的量置于手掌心直接上身按摩推开涂抹均匀就可以了；一段时间后，表面会形成薄薄的一层保护膜，肉眼可见的有水润感了。

在使用过一段时间后，皮肤慢慢地得滋润了起来，干燥发痒的难耐也随着慢慢褪去了。

总体使用下来，这只精华ru对我长的妊娠纹还是有效果的。（具体效果因人而异）

百洛油

这瓶油我是当作保湿的身体油，虽然刚刚抹上会很油腻，但是按摩等它完全吸收之后，就很清爽了

我是把它放在浴室，洗完澡之后在身上还有水珠的时候就涂上油，简单按摩一会，等它慢慢吸收。

因为我本身的皮肤比较干燥，感觉它的保湿效果还可以，前期做好肌肤的补水保湿，也能促进后续的护肤产品更好吸收。

我想说，没有基因作用并不代表就一定不会长妊娠纹，我个人就是比较好的例子。预防措施一定不可以松懈，怀孕过程中，个人偏差太大了，什么情况都可能发生。以不变应万变是不行的，只能以万变去应万变，我相信大家也可以成为不长纹的孕期妈妈！！！

怀孕这件事情会带来诸多的身体变化，妊娠纹就是其中的一种，很多孕妈妈都说，一觉醒来，发现自己的某个部位有点痒，赶紧起来看看，然后就发现了自己身体上紫红色的条纹，有时候还是爆发式的，突然有一天就会发现长了特别多。

在妈妈们生完孩子以后，身材逐渐恢复，妊娠纹也会淡化，成为白色的条纹，所以很多人觉得身上有白色条纹的就一定是怀过孕的，还有不少男士发现自己的女朋友身上有白色的条纹就开始怀疑关于女朋友的种种，其实有没有怀过孕，单凭身上白色的条纹，还真的说不清呢！

妊娠纹是怀孕之后才会有的吗？

妊娠纹其实属于一种正常的妊娠反应，虽然不是每个孕妈妈都有，但怀孕长妊娠纹的几率还是挺高的，在70%左右，也就是说平均10个孕妈妈里面就有7个长妊娠纹的，妊娠纹来源于皮肤里面弹力纤维的断裂，所以多半出现在腹围急剧增长的孕晚期，敏感一些的人在孕中期也可能会中招，这是因为在孕期，孕妈妈的身体里大量分泌糖皮质激素，糖皮质激素作用于孕妈妈的皮肤，让孕妈妈们的皮肤胶原纤维变脆，于是，一部分孕妈妈可能怀孕四五个月就有了妊娠纹。

还有一种和妊娠纹很像的白色纹路，虽然和妊娠纹一样属于皮肤弹力纤维的断裂，但它不是因为怀孕才有的，很多男士的身上也有，这种纹有特殊的一个名字叫做萎缩纹，它的形成原因是多种多样的：在青春期的时候个子长得太快，皮肤却没能跟上骨骼生长的速度，真皮层弹力纤维收到牵拉断裂，就形成了萎缩纹。另外，身体忽胖忽瘦，也会形成萎缩纹，萎缩纹多发生在后腰部、大腿、臀部等，跟怀孕是没有关系的。

哪些人容易长妊娠纹？

有的孕妈妈可能发现了，同样是孕妇，为什么有的孕妈妈的皮肤又白又滑，没有一点纹路，而有的孕妈妈却有点“惨不忍睹”呢？其实，长妊娠纹也是看人来的，哪些人容易长妊娠纹呢？下面就让我们一起来看一看吧！

1、母亲或者姊妹有妊娠纹的。妊娠纹的遗传是非常的强大的，如果孕妈妈的母亲和姊妹当中有人有妊娠纹，就属于比较受妊娠纹欢迎的体质，那么很可能孕妈妈自己也很难避免中招。

2、怀孕前的皮肤不紧致的。我们已经知道了，妊娠纹的发生其实是跟皮肤弹性有关系的，如果怀孕前不注意体育锻炼和对皮肤的保养，或者孕妈妈本身比较胖，皮肤比较松弛，也容易长妊娠纹。所以要想怀孕后不长妊娠纹，孕前就要注重锻炼，多做仰卧起坐、跑步、冷水擦浴，多吃吃蔬菜水果，帮助保持皮肤弹性。

3、孕期的体重增加过快的。如果孕妈妈在孕期的体重增长过快，增加的脂肪和肌肉的体积超过了皮肤所能承受的限度，一旦某一天皮肤承受不住了，就会出现妊娠纹。怀孕期间，每个月的体重增长最好不要超过2公斤，整个孕期维持在11-14公斤左右比较好。

4、爱吃油炸食物和甜食的孕妈妈。油炸食物和甜食都有比较高的热量，不但让孕妈妈容易发胖，油炸食物含有大量的自由基，会加速皮肤老化，甜食会让皮肤逐渐“糖化”，它们都会影响到皮肤正常的弹性，让妊娠纹更有可乘之机。

总之，要想预防妊娠纹，在孕期就要多吃新鲜的蔬菜水果和富含胶原蛋白的食物，它们都能够让皮肤保持弹性，一定程度上的预防妊娠纹的产生。爱美的孕妈妈们还可以在孕中期开始使用预防妊娠纹的产品或者涂抹孕妇专用的橄榄油，也有一定的预防效果喔！

妊娠纹是怀孕之后才会有的吗？

很多孕妇能够发现，在怀孕五六个月的时候，肚子会出现一道道紫红色或肉色的“蚯蚓爬痕”，这些就是传说中的妊娠纹，也就是我们所说的：“妈妈的勇士徽章”。

妊娠纹确实是怀孕之后才会有的，虽然并不是所有的孕妇都会出现妊娠纹，但是有专家表明，怀孕后70%-90%的孕妇都会出现妊娠纹。并且妊娠纹的多少与部位各有不同。主要集中在：腹部、胸部、大腿部。

一：怀孕之后为什么会出现妊娠纹？

通常在怀孕五六个月的时候，孕妇的腹部会开始出现妊娠纹，最先是一或两道紫红色竖纹，宽度大概有半边小拇指指甲宽，长约1-3cm。随着孕妇的孕周增加，肚子变大，妊娠纹也会越来越多，占据的地盘也会越来越广泛。孕妇腹部是最先出现妊娠纹的地方，然后会逐渐蔓延到大腿根部，然后孕妇胸部也会出现妊娠纹，严重的可能臀部，小腿及腋下都会出现。

怀孕后，随着孕周的增加，孕妇的肚子也会渐渐隆起膨胀，腹部的皮肤会被撑起逐渐的变薄。再加上孕期激素的影响，在孕妇怀孕五六个月的时候，腹部的皮肤弹力纤维和胶原纤维会出现损伤以及断裂。这便形成了长短不一，颜色紫红或粉红，形状似蚯蚓爬行的妊娠纹。这些妊娠纹在孕妇分娩后会颜色会逐渐变淡，变成白色或者银白色的凹下去的瘢痕，并且会伴随着妈妈的一生，永远也不会消退。

二：有什么方法可以避免长妊娠纹？

对于怀孕后长妊娠纹虽然并不能说一定不会长妊娠纹。但是可以做一些准备来减少妊娠纹的产生。

妊娠纹是妇女妊娠期间皮肤出现的一些花纹叫做妊娠纹，肯定是孕妇才有的。也有人皮肤有类似的花纹的，叫生长纹。

妊娠纹怎么引起的？

是由于皮肤的弹力纤维与胶原纤维损伤或断裂，腹部皮肤变薄变细，出现的一些波浪状的花纹。个体差异不同，妊娠纹的颜色有所不同，有粉红色、白色、紫色等。可在身体的腹壁、臀部、大腿处。

妊娠纹是怀孕以后才有的吗？

既然叫妊娠纹肯定是因为妊娠导致的啊。和生长纹相比，妊娠导致的糖皮质激素增加，使皮肤脆性增加，弹力纤维和胶原纤维容易断裂，从而容易产生妊娠纹。所以叫妊娠纹也是实至名归。

生长纹是怎么引起的？

主要是由于骨骼、肌肉、脂肪增长体积过快，超过了皮肤的延长速度，皮肤的弹力纤维被拉断形成的。体重增加过快的人就可以看见这种纹路。比如发育期的人容易出现。

孕妈有了妊娠纹也不要烦恼，这是宝宝送你的一个礼物，虽然不是那么美好，但是也是一种经历，一种关于宝宝的印记。

妊娠纹是怀孕之后才会有的吗？

一般，妊娠期就指的是怀孕期，妊娠纹就是在怀孕之后出现的特殊印迹，通常，怀孕初期长妊娠纹的几率比较低，孕中期和孕后期出现妊娠纹的几率会大大增加，特别是怀孕8个月以后，随着胎儿的逐渐生长发育，孕妇的肚皮会逐渐隆起，孕晚期临产前肚子的隆起程度会达到最大。而且，有时候，妊娠纹是防不甚防。说不定那天一觉醒来，你会突然发现，肚子上不知道什么时候多长了一条条的妊娠纹。

妊娠纹是腹部及周围部位的皮肤因受到外力牵拉，造成皮肤弹力纤维，及胶原纤维严重受损，乃至断裂出现的像老树皮状一道一道的裂纹。我们称之为妊娠纹。有时候生完宝宝之后，妊娠纹会更加严重和清晰。值得一提的是，并不是所有的孕妇都会长妊娠纹，有的人会长，有的人不会长，因体质而异，因人而异的。我们姐妹中，我怀孕生孩子没长妊娠纹，但是，我姐姐却没有逃脱妊娠纹，她生了2个孩子，生完第二个孩子比第一个孩子妊娠纹更严重，密密麻麻长了一肚子，实在难看，而且有时候还特别痒痒。所以，不长妊娠纹的妈妈都是幸运者。

总之，妊娠纹是女人怀孕后才会长的裂纹，是一种特殊的印迹，是女人怀孕生了宝宝的象征。由于妊娠纹的产生和胎儿的大小、孕妇肚子的隆起程度、体重及体质相关，因此，孕期合理饮食，控制体重能一定程度上有效预防妊娠纹的发生。

以前开心爸爸看到过一个新闻：

一个男子扭着自己新婚不久的妻子，到了民政中心，说是要离婚。大家都很奇怪啊，按理说两个人刚结婚，就算是有矛盾也不至于一下子就过来离婚啊，经过询问，原来事情的经过是这样的：

新婚后，两个人过夫妻生活的时候，男子突然发现自己妻子的肚子上以及大腿上都有着程度不一的条纹，看上去有紫色的有银色的。他悄悄的去查了一下资料，上面都说这种身体上面的条纹，属于怀孕生完孩子留下的妊娠纹。看到这里男子几乎要气炸了，自己是头婚，结果却娶了一个生过孩子的妻子，这怎么能行？

越想越气，于是就发生了上面那一幕。

那么妊娠纹是怀孕之后才会有的吗

我们先来看看妊娠纹是怎么产生的。

其实日常生活中，我们都会有过类似的体验。比如手指被小刀割开一道口子的话，随着时间的推移，伤口长好了，但是也会留下一道疤的。这是因为伤口处的结缔组织损伤了，比起周围的部位会脆弱很多，颜色上也会产生不自然的颜色。

妊娠纹其实也是这样，因为宝宝的快速长大，导致妈妈们肚子上的皮肤被过度拉伸，从而导致皮肤纤维，以及结缔组织损伤。随着时间的推移，因为断裂处依旧存在，加上结缔组织的损伤，导致皮肤上会留下白色或银白色有光泽的不规则疤痕纹路，这就是我们经常说的“妊娠纹”了。

一般来说，妊娠纹主要集中在女性的胸部、腹部、大腿以及臀部等由于迅速膨隆或脂肪大量堆积导致过度拉伸的部位。

那么必须是怀孕才会产生妊娠纹吗？

当然不是了，有些女性因为体重严重增加，也是会出现皮肤纤维断裂，进而产生类似妊娠纹的纹路的；还有一些女性因为遗传的原因，皮肤上也是会显示出妊娠纹的纹路来的。

所以说，身上有妊娠纹并不代表一个女性之前生过孩子，还有可能是因为肥胖，因为遗传的原因。两个人在一起还是应该相互信任，一直猜忌的话是不利于夫妻关系建立的。

妊娠纹是怀孕以后才有的吗？

爱美之心人皆有之，结婚之后，很多想为人母前的都会担心这样一个问题，妊娠纹什么时候长，以后穿不了比基尼怎么办？其实妊娠纹真的就是从怀孕后才出现的，一般孕中期开始，分娩前一个月变得更明显。特别是怀有双胞胎，多胞胎的妈妈们，一定特别注意。

孕期为什么会长妊娠纹呢？妊娠纹什么时候消失？

妊娠纹是一种生理现象，是皮肤拉伸出现裂纹所致，一旦出现，可以肯定的是难以消失，但不会影响健康，妊娠纹会随着孕周不断增加，颜色逐渐变深，分娩之后，这些花纹会逐减退，但还是能看见。所以妈妈们，在怀孕前期就可以买润肤的乳液按摩了

每一个幼小的生命都需要悉心呵护，@苦中醇蜜，坚持写作，坚持分享，快乐每一天！！

我生了2个都没什么妊娠纹

妊娠纹主要是妊娠期受荷尔蒙影响，腹部的膨隆使皮肤的弹力纤维与胶原纤维因外力牵拉而受到不同程度的损伤或断裂，皮肤变薄变细，腹壁皮肤会出现一些宽窄不同、长短不一的粉红色或紫红色的波浪状花纹。分娩后，这些花纹会逐渐消失，留下白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，即妊娠纹。妊娠纹的产生既有自身的体质原因及自身产前保养的原因，也有遗传原因。在孕前就要注意锻炼身体，经常做按摩，坚持冷水擦浴，增强皮肤的弹性。同时也要注意营养，多吃富含蛋白质、维生素的食物，增加皮肤的弹性。具体处理情况建议在专业医生的指导下进行为宜。

妊娠纹也算是孕妈的噩梦吧！一觉醒来发现自己多了条纹，或者还差几天就要生了，发现开始长了妊娠纹。感觉怀孕的人就几乎逃不开妊娠纹。

什么是妊娠纹

妊娠纹也叫萎缩纹，妊娠纹在刚开始会呈紫红色，皮肤就像被拉伸开一样，用手去摸就能摸到沟壑不平。妊娠纹最开始会长在肚子上，伴随着肚子越来越大，妊娠纹的范围也会扩大，屁股，乳房，大腿根，后腰上都会出现妊娠纹。生完孩子之后，妊娠纹会逐渐从紫红色变成皮肤的颜色，但是清晰的裂纹就像疤痕一样会留下来！

认识妊娠纹的“双胞胎姐妹”

妊娠纹只有生活孩子才会长，但是人体的萎缩纹却不止有一种。

有男性朋友曾经分不清什么是妊娠纹，跑来问，自己发现女朋友有妊娠纹，但是女友却说自己没有生过孩子。极有可能这位女朋友身上长得是其它类型的萎缩纹。

除了妊娠纹，身上还会长出生长纹和肥胖纹，顾名思义，生长纹是长得太快，导致皮肤韧带曾断裂，通常会在大腿上出现一道一道的白纹。肥胖纹是因为体重增长的过快，把皮肤撑开，有些类似于妊娠纹。肥胖纹最容易长在体重突变的地方。

所以会有人傻傻分不清，妊娠纹和生长纹。

怎样区分两种纹

和其它纹相比，妊娠纹的裂口可能会更大。

因为肚皮够大，皮肤韧带被撑坏拉伸的距离也会更大所以肚皮上的妊娠纹会看起来比较深。

长得地方多不同